<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Employee Assistance Program Archives - SAKID - ดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</title>
	<atom:link href="https://www.sakid.app/blog/tag/employee-assistance-program/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sakid.app/blog/tag/employee-assistance-program/</link>
	<description>นวัตกรรมดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 04:41:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2021/05/cropped-Favicon_Sakid-32x32.png</url>
	<title>Employee Assistance Program Archives - SAKID - ดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</title>
	<link>https://www.sakid.app/blog/tag/employee-assistance-program/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Employee Assistance Program ยุคใหม่ช่วยอะไรคุณได้บ้าง</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/new-era-employee-assistance-program/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2022 05:05:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[EAP]]></category>
		<category><![CDATA[Employee Assistance Program]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=1971</guid>

					<description><![CDATA[Employee Assistance Program คือเครื่องมือที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่วนรายล้อมตัวพนักงาน ช่วยทำให้ปัญหาต่าง ๆ ของเขาดีขึ้น แต่ดียังไง มาดูกัน]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1971" class="elementor elementor-1971" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-880d0ba blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="880d0ba" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1d1b3c42" data-id="1d1b3c42" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-d5f5521 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="d5f5521" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01.jpg" class="attachment-full size-full" alt="Employee Assistant" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01.jpg 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01-300x89.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01-1024x302.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01-768x227.jpg 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23222cd5 elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="23222cd5" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fnew-era-employee-assistance-program%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fnew-era-employee-assistance-program%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/new-era-employee-assistance-program/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-27d3ec1d elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="27d3ec1d" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-24ad12b font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="24ad12b" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Employee Assistance Program ยุคใหม่ช่วยอะไรคุณได้บ้าง</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2eb8d544 elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="2eb8d544" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										21/10/22					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-19ba08b elementor-widget elementor-widget-html" data-id="19ba08b" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2ddcc9dd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2ddcc9dd" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><b>Employee Assistance Program</b><span style="font-weight: 400;"> ถูกสร้างขึ้นมาบนพื้นฐานที่ว่า “ปัญหาส่วนตัวของพนักงาน มักส่งผลกระทบต่อการทำงาน” และเมื่อพนักงานมีปัญหาส่วนตัว มักไม่ค่อยปรึกษาหัวหน้าหรือหน่วยงาน HR แต่เลือกที่จะไม่ปรึกษาใคร จนกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่ก่อให้เกิดผลเสียทั้งกับงานและชีวิตส่วนตัว และบางครั้ง อาจถึงขั้นวิกฤตเลยก็เป็นได้นั่นเอง</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">รูปแบบ Employee Assistance Program ในปัจจุบัน</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Employee Assistance Program นั้นมุ่งเน้นในความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งไม่ได้หมายถึงเพียงสภาพแวดล้อมที่เขาอยู่อาศัยเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่นั่นยังรวมไปถึงสภาพจิตใจของพวกเขาที่มีในชีวิตประจำวัน ที่เป็นอีกส่วนสำคัญสำหรับการทำงาน ฉะนั้น การแก้ปัญหาทางด้านความเครียดจากชีวิตส่วนตัวหรือการทำงาน, การรับมืออารมรณ์ทางลบของพนักงาน รวมไปถึงสุขภาพจิตโดยรวมของพวกเขา และการสร้างความยืดหยุ่นในการใช้ชีวิต จึงเป็นสิ่งที่ EAP มุ่งหวังอยากให้เป็น</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">โดยในปัจจุบัน EAP มีการพัฒนาไปเป็นอย่างมาก ทำให้มีการครอบคลุมไปในหลายรูปแบบ ซึ่งสามารถจัดรูปแบบคร่าว ๆ ได้ 8 รูปแบบ ดังนี้</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. โปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจัยหลักของสุขภาพพนักงานนั้น คงหลีกหนีไม่พ้นเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินและสุขภาพร่างกาย EAP รูปแบบนี้ จึงเป็นการเข้ามาดูแลและคอยช่วยเหลือในส่วนดังกล่าว ด้วยโปรแกรมสุขภาพที่จะเข้ามาช่วยในการออกกำลังกาย และอาหารการกินตามหลักโภชนาการที่มีประโยชน์ต่าง ๆ เพื่อให้พนักงานนั้นมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงในระยะยาวนั่นเอง</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. การปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวของพนักงาน</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1972" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_.webp" alt="พนักงาน เครียด" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">มีหลายครั้ง ที่ความสัมพันธ์ส่วนตัวของพนักงานนั้นมีปัญหาเกิดขึ้น ทั้งเรื่องของชีวิตคู่, ครอบครัว หรือแม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างาน จนส่งผลกระทบกับงานที่ทำอยู่ได้เป็นอย่างมาก EAP รูปแบบนี้จึงเป็นการเข้าไปช่วยแก้ไข และให้คำปรึกษากับพนักงานที่เกิดปัญหาแบบนี้ขึ้น เพื่อให้พวกเขาได้ปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไปกว่าเดิม</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. การจัดการกับความท้าทายในสถานที่ทำงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นปกติที่การทำงานมักจะเกิดความท้าทายต่าง ๆ กับพนักงานขึ้นเป็นปกติ ทั้งความท้าทายในแง่ที่ดี รวมไปถึงความท้าทายในแง่ที่ไม่ดี ซึ่งการจัดการกับมันก็เป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก เนื่องจากไม่ใช่พนักงานทุกคนที่สามารถรับมือกับความท้าทายที่เกิดขึ้นนี้ได้ จนก่อไปสู่ปัญหาความเครียด และสมดุลของชีวิตที่พังทลาย อันเป็นเหตุให้ประสิทธิภาพการทำงานนั้นลดลงไปได้</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. ลดปัญหาการติดสิ่งเสพติดต่าง ๆ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สิ่งเสพติด เรียกได้ว่าเป็นปัญหาเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นได้กับในพนักงานของทุก ๆ องค์กร ทั้งการติดยาเสพติด, การติดการพนัน และแอลกอฮอล์หรือยาสูบ ซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และกลายเป็นปัญหาใหญ่กับทั้งตัวพนักงานและองค์กร การเข้าไปช่วยบรรเทาและทำให้หายขาดจึงเป็นสิ่งที่ EAP รูปแบบนี้จะเข้าไปจัดการ</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">5. ให้ข้อมูลการดูแลเด็กและผู้สูงอายุ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในบางครั้งสำหรับพนักงานที่มีครอบครัว และไม่มีเวลาในการดูแลคนที่บ้านของตัวเอง อาจจะมีสาเหตุมาจากเวลาไม่เพียงพอ หรือเสาหลักของบ้านทำงานด้วยกันทั้งคู่ การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลคนเหล่านั้น ด้วยการให้ข้อมูลการดูแลเด็กและผู้สูงอายุแบบครอบคลุมนั่นเอง</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">6. การให้คำแนะนำทางกฎหมาย</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1973" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_.webp" alt="พนักงาน ปรึกษา" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ข้อกฎหมายหลาย ๆ อย่างที่จำเป็น มักเป็นเรื่องยากสำหรับพนักงานหลายคนที่ไม่เคยศึกษา ทั้งในเรื่องของการแต่งงาน, หย่าร้าง หรืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง การให้คำปรึกษาเรื่องราวเหล่านี้ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งในการให้การดูแลของ EAP ที่จะเข้าไปช่วยพนักงานเหล่านั้น และชี้ถึงข้อกฎหมายต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องราวที่พนักงานนำมาปรึกษา</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">7. ปรับปรุงแนวทางการเงินของพนักงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ความผิดพลาดในการบริหารการเงินของพนักงานถือเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย แทบจะทุก ๆ ในองค์กรเลยก็ว่าได้ บริการ EAP หลาย ๆ แห่งจึงได้มีการจัดตั้งการให้บริการส่วนนี้ขึ้นโดยเฉพาะเช่นกัน ทั้งในเรื่องของการบริหารหนี้, การล้มลาย รวมไปถึงการเงินหลังเกษียณอายุ เพื่อให้พนักงานได้ปรับปรุง, ป้องกัน และเตรียมพร้อมสำหรับการจัดการการเงินของตัวเองไม่ให้เกิดปัญหาในอนาคต</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">8. การสนับสนุนการโยกย้ายภายในประเทศ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บางครั้ง การย้ายสถานที่ทำงานหรือย้ายที่อยู่ก็สร้างความเครียดให้กับพนักงานเป็นอย่างมาก เพราะการปรับตัวเข้ากับสถานที่ใหม่ ๆ นั้นเป็นเรื่องที่ยากเสมอ ทั้งสำหรับตัวของพนักงานเอง และครอบครัวของพนักงาน จึงจำเป็นจะต้องมีการให้คำปรึกษาในด้านนี้โดยเฉพาะขึ้นมา ทั้งในเรื่องของการประเมินสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง, ความเครียดจากการย้าย, การปรับตัวใหม่ รวมไปถึงการสนับสนุนครอบครัวของพนักงาน และข้อมูลโรงเรียนสำหรับเด็ก</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สัญญาณอันตรายของพนักงานที่อาจจะจำเป็นต้องใช้ Employee Assistance Program</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">พนักงานภายในองค์กรมักจะมีปัญหาที่ไม่ทราบว่าตัวเองจำเป็นจะต้องใช้ EAP หรือไม่ เนื่องจากเป็นปัญหาของตัวเองที่มองเห็นได้ยาก และในบางคนเองก็ไม่ยอมรับว่าเกิดขึ้นจริง ซึ่งสำหรับหัวหน้างานแล้ว อาจจะจำเป็นต้องสังเกตุอยู่บ่อยครั้ง หรือหากใครที่ไม่มั่นใจว่าตนเองจำเป็นต้องพึ่ง EAP หรือไม่ ก็สามารถดูเกณฑ์ต่าง ๆ ได้ดังนี้</span></p><p> </p><p>-เริ่มมีการขาดงานหรือทำงานอย่างเชื่องช้า</p><p> </p><p>-ประสิทธิภาพหรือผลผลิตลดลง</p><p> </p><p>-มีอาการสับสนหรือความจำไม่ดี</p><p> </p><p>-ภาวะอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว (ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล)</p><p> </p><p>-โมโหหรือหงุดหงิดมากเกินไป</p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1974" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_.webp" alt="พนักงาน มีปัญหา" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-การเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพ, น้ำหนัก และสุขอนามัย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-รายงานความเครียดส่วนบุคคล</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-มีอารมณ์อ่อนไหว หรือร้องไห้บ่อย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-มีการใช้สารเสพติดกับตัวเอง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งข้อมูลความเปลี่ยนแปลงของพนักงานเหล่านี้ ถือว่าเป็นข้อมูลที่จำเป็นในการประเมินว่าต้องการใช้ Employee Assistance Program หรือไม่ การมีแอปพลิเคชันที่เข้ามาช่วยซัพพอร์ตข้อมูลสุขภาพอย่าง </span><a href="https://sakid.app/"><span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a><span style="font-weight: 400;"> จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม และช่วยลดปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นกับทรัพยากรบุคคลอันมีค่าขององค์กรลงไปได้อีกด้วย</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">อะไรคือปัญหาที่พนักงานแทบไม่ใช้ Employee Assistance Program</span></h2><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. พนักงานไม่รู้ว่า EAP คืออะไร</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">อุตสาหกรรมส่วนใหญ่มักมีศัพท์แสงอยู่มากมายในทรัพยากรบุคคล หรือ HR ด้วยเหตุนี้ พนักงานจำนวนมากจึงไม่เข้าใจอย่างแท้จริงว่า EAP นั้นเกี่ยวกับอะไรกันแน่ ซึ่งเป็นผลเสียต่อตนเองในยามที่จำเป้นที่จะต้องใช้งาน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">โดยในปัจจุบัน EAP มักจะจัดการกับปัญหาที่หลากหลายมากขึ้น รวมถึงภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, การใช้ยาเสพติด, ปัญหาด้านความสัมพันธ์, ปัญหาทางด้านอาชีพ, สุขภาพ และความสมบูรณ์ในชีวิต รวมไปถึงความกังวลด้านการเงิน, กฎหมาย และการดูแลครอบครัว โดยเฉพาะกับเด็กและผู้สูงอายุ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Sarah Dowzell ผู้ร่วมก่อตั้ง NaturalHR ซึ่งเป็นผู้ให้บริการเทคโนโลยีด้านทรัพยากรบุคคล ที่ก่อนหน้านี้เคยทำงานด้านทรัพยากรบุคคลให้กับองค์กรจำนวนมาก กล่าวว่า ในหลาย ๆ องค์กรนั้นมีสถิติรายไตรมาสจากผู้ให้บริการ EAP ที่แสดงให้เห็นว่าแทบไม่มีการใช้บริการ &#8220;ในเวลานั้นความรู้สึกจากทีมทรัพยากรบุคคล คือเราสามารถทำอะไรได้มากกว่านี้ เพื่อสื่อสารว่า EAP คืออะไร และปัญหาประเภทใดบ้างที่สามารถรองรับได้ผ่านบริการ เพื่อให้พวกเขามั่นใจว่าพนักงานที่มารับบริการจะได้ผลที่ดีขึ้น และเป็นความลับ&#8221;</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. EAP นั้นยากที่จะนำมาสื่อสารให้เข้าใจโดยทั่วกัน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แม้ว่า EAP จะให้ความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ข้อมูลทั้งหมดนั้นก็ยากที่จะนำมาดำเนินการต่อ ภาระจึงมักจะตกอยู่กับผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคล ในการสื่อสารคุณสมบัติต่าง ๆ ของโปรแกรม EAP ให้พนักงานภายในองค์กรนั้นเข้าใจ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บริษัท International Employee Assistance Professionals Association (EAPA) ตั้งข้อสังเกตว่า องค์กรขนาดเล็กไปจนถึงขนาดกลาง มักมีแนวโน้มที่จะมีอัตราการมีส่วนร่วมที่ดีกว่า (แม้ว่าพวกเขาจะปฏิเสธที่จะให้ข้อมูลที่เฉพาะเจาะจง) อาจเป็นเพราะช่องทางการสื่อสารมีประสิทธิภาพมากกว่าก็เป็นได้ </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. พนักงานกลัวที่จะเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แม้ว่าบริการ EAP จะเป็นความลับ แต่พนักงานหลาย ๆ คนเองก็กังวลว่าข้อมูลของตนเองอาจจะรั่วไหลไปยังฝ่ายบริหารได้อยู่ดี ซึ่งในความเป็นจริง อัตราการมีส่วนร่วม EAP มักจะดีขึ้นในองค์กรที่จัดการข้อมูลได้ดีและมีความน่าเชื่อถือ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม พนักงานควรจะทราบว่าข้อมูลของพวกเขาที่เปิดเผยต่อมืออาชีพ EAP จะถูกเปิดเผยต่อหัวหน้างานของพวกเขา ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากพนักงานเจ้าของข้อมูลเท่านั้น โดยปกติ พนักงานจะต้องลงนามในคำสั่งเป็นลายลักษณ์อักษร เกี่ยวกับข้อมูลที่อาจถูกปล่อยออกมาและให้ใครทราบได้บ้าง </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งที่หาได้ยากและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อ ปัญหานั้นอาจส่งผลโดยตรงต่อการจ้างงานของพนักงานคนดังกล่าว เช่น คนที่ต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรัง และใช้เครื่องจักรกลหนักในการทำงาน เช่นนั้นแล้ว นายจ้างของคุณจึงจะไม่ได้รับแจ้งด้วยซ้ำ ว่าคุณใช้บริการ EAP อยู่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. ปัญหาอาจดูเล็กเกินไป</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">EAP ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด หรือผู้มีปัญหาความเจ็บป่วยทางจิตเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยพนักงานที่ต้องการความสมดุลในชีวิต หรือช่วยในการควบคุมโภชนาการในชีวิตของตัวเองอีกด้วย ซึ่ง HR สามารถเพิ่มอัตราการมีส่วนร่วมของ EAP ได้ด้วยการเตือนพนักงานว่ามีบริการดังกล่าวอยู่และสามารถใช้งานได้ฟรีนั่นเอง </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">และอาจจะรวมไปถึงการพูดคุยถามไถ่เกี่ยวกับสารทุกข์สุขดิบต่าง ๆ ทั้งในเรื่องเกี่ยวกับที่ทำงานและชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเพื่อเป็นการให้พวกเขาได้ฉุกคิด และไตร่ตรองปัญหาของตัวเองว่าจำเป็นจะต้องพึ่งพาการใช้ EAP แล้วหรือยัง</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">Employee Assistance Program ในต่างประเทศที่น่าสนใจในปัจจุบัน</span></h2><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1975" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_.webp" alt="พนักงาน" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. LifeWorks</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นโปรแกรมช่วยเหลือพนักงานระดับแนวหน้า ที่เน้นการรับรู้ และสร้างแรงจูงใจให้พนักงานใช้แพลตฟอร์มของตน พวกเขาเสนอแอปพลิเคชันที่ช่วยให้ทีมสามารถขอคำปรึกษา และให้คำแนะนำการใช้ชีวิตได้โดยไม่ระบุชื่อ ผ่านเครือข่ายโซเชียลส่วนตัวของพวกเขา ซึ่งช่วยให้สามารถรับรู้ความสำเร็จร่วมกันได้ และตัวของ LifeWorks เองยังให้การสนับสนุนด้านสุขภาพทางการเงิน และสวัสดิการทางการเงินแก่พนักงานอีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. CoprCare</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นโครงการช่วยเหลือพนักงานให้กับบริษัทต่าง ๆ ทั่วประเทศ รูปแบบของพวกเขาจะเป็นการช่วยให้เข้าถึงการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญผ่านเครือข่ายผู้ดูแล ซึ่งบริการของพวกเขานี้จะรวมถึงการเสนอนักบำบัดระดับปริญญาโท ตลอด 24 ชั่วโมง และ ตลอด 7 วันต่อสัปดาห์ และยังมีบริการแปลภาษาในการให้คำปรึกษาอีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. BHS</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นการให้การดูแลแบบองค์รวม ผ่านโปรแกรมช่วยเหลือพนักงานแบบออนไลน์ ที่จัดการกับความท้าทายของพนักงานผ่านการให้คำปรึกษา และให้การวิเคราะห์เกี่ยวกับการใช้โปรแกรม แพทย์ระดับปริญญาโทของพวกเขา มีทักษะในการดูแลความต้องการของพนักงานแต่ละคนได้เป็นอย่างดี และแต่ละกรณีที่พวกเขาจัดการ จะถูกติดตามตั้งแต่ต้นจนจบโดยผู้จัดการแต่ละราย ซึ่งพนักงานสามารถเข้าถึงเซสชั่นแบบเห็นหน้ากัน และเซสชั่นโทรศัพท์กับแพทย์ได้ไม่จำกัด</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. Modern Health</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">EAP ของที่นี่จะแบ่งความรุนแรงของสุขภาพจิตออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่ สีแดง, สีส้ม และสีเขียว ซึ่งพวกเขาให้ทรัพยากรสำหรับพนักงานที่อยู่ในแต่ละประเภทแตกต่างกัน โดยการวิเคราะห์เชิงลึกจะช่วยให้หัวหน้าฝ่ายทรัพยากรบุคคลของพวกเขา เข้าใจสุขภาพจิตของพนักงานในบริษัทได้ดีขึ้น ซึ่งเซสชันกลุ่มแบบสดจะช่วยให้พนักงานเชื่อมต่อและรักษาร่วมกัน โดยมีนักบำบัดจากทั่วทุกมุมโลกเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายผู้ให้บริการของตน</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจาก Employee Assistance Program จะเป็นโปรแกรมที่ช่วยพนักงานภายในองค์กร ให้สามารถแก้ไขปัญหาส่วนตัวและจัดการสิ่งต่าง ๆ ของตนตามความต้องการแล้ว ตัวโปรแกรมเองก็มีการรักษาความลับเพื่อช่วยให้พนักงานรู้สึกปลอดภัยในการขอคำปรึกษา และสามารถมุ่งเน้นความสนใจไปที่การแก้ปัญหาได้โดยไม่ต้องหวาดระแวงว่าคนรอบตัวอาจจะทราบได้</span></p><p> </p><p>โดยคุณสามารถอ่านเรื่องราวของ Employee Assistance Program เพิ่มเติมได้ที่บทความ <a href="https://www.sakid.app/blog/what-is-eap/">EAP คือ ?</a> และหากคุณสนใจโปรแกรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้คนทำงานในองค์กร สามารถเข้าดูได้ที่<a href="https://www.sakid.app/about-us/">บริการของเรา</a> เรายินดีที่จะเป็นส่วนหนึ่งในองค์กรของคุณเติบโตขึ้น</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4a6172ba elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="4a6172ba" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/eap/" class="sk-single-post-tag">#EAP</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/employee-assistance-program/" class="sk-single-post-tag">#Employee Assistance Program</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ec63380 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2ec63380" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-309a858d" data-id="309a858d" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-2a0bb1fb elementor-widget elementor-widget-template" data-id="2a0bb1fb" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2557 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-54 tag-55">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/employee-mental-health/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-32-02_result.webp" class="attachment-large size-large" alt="สุขภาพจิต พนักงาน" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/employee-mental-health/" target="_blank">
				สุขภาพจิตพนักงาน ปัญหาซ่อนเร้นที่ต้องระวัง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 24, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>เข้าใจปัญหาสุขภาพจิตในองค์กร ปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดในที่ทำงาน บริษัทหรือ HR จะมีมาตรการจัดการปัญหาอย่างไร อ่านคำแนะนำและแนวทางส่งเสริมสุขภาพจิต ที่นี่</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/employee-mental-health/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-7021 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance-work-life-health/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="348" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/รู้จัก-เวิร์คไลฟ์บาลานซ์-SAKID-Thunbnail-1024x557.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/รู้จัก-เวิร์คไลฟ์บาลานซ์-SAKID-Thunbnail-1024x557.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/รู้จัก-เวิร์คไลฟ์บาลานซ์-SAKID-Thunbnail-300x163.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/รู้จัก-เวิร์คไลฟ์บาลานซ์-SAKID-Thunbnail-768x418.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/รู้จัก-เวิร์คไลฟ์บาลานซ์-SAKID-Thunbnail-1536x836.jpg 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/รู้จัก-เวิร์คไลฟ์บาลานซ์-SAKID-Thunbnail.jpg 1700w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance-work-life-health/" target="_blank">
				รู้จัก เวิร์คไลฟ์บาลานซ์ แยกเรื่องงาน ดูแลสุขภาพและชีวิต			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 26, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>หนึ่งในวิธีที่ง่ายและได้ผล คือการ จัดกิจกรรมบริษัท (Company Activities) ที่ผสมผสานความสนุกกับการสร้างสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมพนักงานบริษัทในรูปแบบ Workshop, Challenge หรือ Team Building หากทำอย่างมีระบบ จะช่วยให้พนักงานมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลดอัตราการขาดงาน และสร้างความผูกพันกับองค์กร (Employee Engagement)</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance-work-life-health/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5533 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/12-activity-build-teamwork-in-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/07/Sakid-thumbnail-7.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid thumbnail -team" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/07/Sakid-thumbnail-7.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/07/Sakid-thumbnail-7-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/12-activity-build-teamwork-in-company/" target="_blank">
				12 กิจกรรม สร้างทีมเวิร์คที่ออฟฟิศ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			July 23, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>คุณเคยรู้สึกว่าบรรยากาศในที่ทำงานห่างเหิน ขาดพลังของการร่วมมือร่วมใจกันหรือไม่? ในโลกธุรกิจยุคใหม่ที่มีการแข่งขันสูง การสร้างทีมงานที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพจึงเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จขององค์กร กิจกรรม Team Building คือเครื่องมือที่จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ความไว้วางใจ ความร่วมมือ และการทำงานเป็นทีมอย่างราบรื่น</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/12-activity-build-teamwork-in-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3919 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-food-and-nutrition-for-self-care/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-Sakid-Ws อาหารและหลักโภชนาการ" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-food-and-nutrition-for-self-care/" target="_blank">
				WORKSHOP อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			August 4, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  Workshop “อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง”</p>
<p>เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม  2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง” โดยนักกำหนดอาหารที่ให้ความรู้และความเข้าใจเรื่องการดูแลด้านอาหารการปรับใช้กับตัวเอง การอ่านผลเลือดเข้าใจแบบง่ายว่าเราต้องปรับพฤติกรรมด้านไหน รวมทริคสุขภาพดีด้วยการปรับมื้อนี้ให้สุขภาพมากขึ้น การตั้งเป้าหมาย Smart Goal ทำให้ได้จริง</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-food-and-nutrition-for-self-care/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2505 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-corporate-wellness tag-work-life-balance tag-31">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW30-300x200_result.webp" class="attachment-large size-large" alt="work life balance คือ" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance/" target="_blank">
				Work Life Balance คืออะไร ทำไมจึงสำคัญกับการทำงานยุคใหม่			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 20, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Work Life Balance ไม่ใช่แค่ปัญหาของคนทำงานเท่านั้น เพราะบริษัทเองก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน แล้วบริษัทจะจัดการปัญหานี้อย่างไร? เข้าใจผลกระทบพร้อมไอเดียแก้ปัญหา ที่นี่</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4210 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/positive-feedback/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/ประเมินผลการทำงานอย่างไร-ไม่ให้ลำบากใจ-01.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/ประเมินผลการทำงานอย่างไร-ไม่ให้ลำบากใจ-01.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/ประเมินผลการทำงานอย่างไร-ไม่ให้ลำบากใจ-01-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/positive-feedback/" target="_blank">
				ประเมินผลการทำงานอย่างไร ไม่ให้ลำบากใจ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 27, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ประเมินผลการทำงานอย่างไร ไม่ให้ลำบากใจ</p>
<p>เมื่อฤดูประเมินมาถึง…บอสหลายคนอาจรู้สึกว่าการต้องวิจารณ์หรือพูดถึงข้อดีข้อเสียต่อหน้าคนๆ นั้นตรงๆ…เป็นเรื่องน่าอึดอัด  ส่วนในมุมมองของตัวผู้ถูกประเมินเอง  เมื่อต้องมาฟังข้อเสียหรือเรื่องแย่ๆ ของตน…บางคนก็รู้สึกมีอารมณ์  ไม่ว่าจะผิดหวัง เศร้าเสียใจ หรือโกรธ  นั่นทำให้พวกเขาพูดจาหรือแสดงท่าทีปกป้องตนเองในแบบต่างๆ  แถมไม่ใช่แค่ตอนพูดคุยประเมินกันเท่านั้น  หลังจากนั้นบางคนยังอาจแสดงความไม่พอใจหรือต่อต้านองค์กร ตั้งแต่มาทำงานสาย หยุดงาน จนไปถึงแสดงความก้าวร้าว  พลอยทำให้องค์กรและผู้ร่วมงานอึดอัดและเสียหายไปด้วย…เป็นเรื่องน่าลำบากใจใช่ไหม</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/positive-feedback/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
