<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EAP Archives - SAKID - ดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</title>
	<atom:link href="https://www.sakid.app/blog/tag/eap/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sakid.app/blog/tag/eap/</link>
	<description>นวัตกรรมดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 04:42:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2021/05/cropped-Favicon_Sakid-32x32.png</url>
	<title>EAP Archives - SAKID - ดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</title>
	<link>https://www.sakid.app/blog/tag/eap/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Employee Assistance Program ยุคใหม่ช่วยอะไรคุณได้บ้าง</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/new-era-employee-assistance-program/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2022 05:05:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[EAP]]></category>
		<category><![CDATA[Employee Assistance Program]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=1971</guid>

					<description><![CDATA[Employee Assistance Program คือเครื่องมือที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่วนรายล้อมตัวพนักงาน ช่วยทำให้ปัญหาต่าง ๆ ของเขาดีขึ้น แต่ดียังไง มาดูกัน]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1971" class="elementor elementor-1971" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-880d0ba blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="880d0ba" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1d1b3c42" data-id="1d1b3c42" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-d5f5521 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="d5f5521" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01.jpg" class="attachment-full size-full" alt="Employee Assistant" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01.jpg 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01-300x89.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01-1024x302.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/sakid_aw6-01-768x227.jpg 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23222cd5 elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="23222cd5" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fnew-era-employee-assistance-program%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fnew-era-employee-assistance-program%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/new-era-employee-assistance-program/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-27d3ec1d elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="27d3ec1d" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-24ad12b font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="24ad12b" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Employee Assistance Program ยุคใหม่ช่วยอะไรคุณได้บ้าง</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2eb8d544 elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="2eb8d544" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										21/10/22					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-19ba08b elementor-widget elementor-widget-html" data-id="19ba08b" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2ddcc9dd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2ddcc9dd" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><b>Employee Assistance Program</b><span style="font-weight: 400;"> ถูกสร้างขึ้นมาบนพื้นฐานที่ว่า “ปัญหาส่วนตัวของพนักงาน มักส่งผลกระทบต่อการทำงาน” และเมื่อพนักงานมีปัญหาส่วนตัว มักไม่ค่อยปรึกษาหัวหน้าหรือหน่วยงาน HR แต่เลือกที่จะไม่ปรึกษาใคร จนกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่ก่อให้เกิดผลเสียทั้งกับงานและชีวิตส่วนตัว และบางครั้ง อาจถึงขั้นวิกฤตเลยก็เป็นได้นั่นเอง</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">รูปแบบ Employee Assistance Program ในปัจจุบัน</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Employee Assistance Program นั้นมุ่งเน้นในความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งไม่ได้หมายถึงเพียงสภาพแวดล้อมที่เขาอยู่อาศัยเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่นั่นยังรวมไปถึงสภาพจิตใจของพวกเขาที่มีในชีวิตประจำวัน ที่เป็นอีกส่วนสำคัญสำหรับการทำงาน ฉะนั้น การแก้ปัญหาทางด้านความเครียดจากชีวิตส่วนตัวหรือการทำงาน, การรับมืออารมรณ์ทางลบของพนักงาน รวมไปถึงสุขภาพจิตโดยรวมของพวกเขา และการสร้างความยืดหยุ่นในการใช้ชีวิต จึงเป็นสิ่งที่ EAP มุ่งหวังอยากให้เป็น</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">โดยในปัจจุบัน EAP มีการพัฒนาไปเป็นอย่างมาก ทำให้มีการครอบคลุมไปในหลายรูปแบบ ซึ่งสามารถจัดรูปแบบคร่าว ๆ ได้ 8 รูปแบบ ดังนี้</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. โปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจัยหลักของสุขภาพพนักงานนั้น คงหลีกหนีไม่พ้นเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินและสุขภาพร่างกาย EAP รูปแบบนี้ จึงเป็นการเข้ามาดูแลและคอยช่วยเหลือในส่วนดังกล่าว ด้วยโปรแกรมสุขภาพที่จะเข้ามาช่วยในการออกกำลังกาย และอาหารการกินตามหลักโภชนาการที่มีประโยชน์ต่าง ๆ เพื่อให้พนักงานนั้นมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงในระยะยาวนั่นเอง</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. การปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวของพนักงาน</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1972" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_.webp" alt="พนักงาน เครียด" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2118277043-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">มีหลายครั้ง ที่ความสัมพันธ์ส่วนตัวของพนักงานนั้นมีปัญหาเกิดขึ้น ทั้งเรื่องของชีวิตคู่, ครอบครัว หรือแม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานและหัวหน้างาน จนส่งผลกระทบกับงานที่ทำอยู่ได้เป็นอย่างมาก EAP รูปแบบนี้จึงเป็นการเข้าไปช่วยแก้ไข และให้คำปรึกษากับพนักงานที่เกิดปัญหาแบบนี้ขึ้น เพื่อให้พวกเขาได้ปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไปกว่าเดิม</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. การจัดการกับความท้าทายในสถานที่ทำงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นปกติที่การทำงานมักจะเกิดความท้าทายต่าง ๆ กับพนักงานขึ้นเป็นปกติ ทั้งความท้าทายในแง่ที่ดี รวมไปถึงความท้าทายในแง่ที่ไม่ดี ซึ่งการจัดการกับมันก็เป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก เนื่องจากไม่ใช่พนักงานทุกคนที่สามารถรับมือกับความท้าทายที่เกิดขึ้นนี้ได้ จนก่อไปสู่ปัญหาความเครียด และสมดุลของชีวิตที่พังทลาย อันเป็นเหตุให้ประสิทธิภาพการทำงานนั้นลดลงไปได้</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. ลดปัญหาการติดสิ่งเสพติดต่าง ๆ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สิ่งเสพติด เรียกได้ว่าเป็นปัญหาเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นได้กับในพนักงานของทุก ๆ องค์กร ทั้งการติดยาเสพติด, การติดการพนัน และแอลกอฮอล์หรือยาสูบ ซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และกลายเป็นปัญหาใหญ่กับทั้งตัวพนักงานและองค์กร การเข้าไปช่วยบรรเทาและทำให้หายขาดจึงเป็นสิ่งที่ EAP รูปแบบนี้จะเข้าไปจัดการ</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">5. ให้ข้อมูลการดูแลเด็กและผู้สูงอายุ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในบางครั้งสำหรับพนักงานที่มีครอบครัว และไม่มีเวลาในการดูแลคนที่บ้านของตัวเอง อาจจะมีสาเหตุมาจากเวลาไม่เพียงพอ หรือเสาหลักของบ้านทำงานด้วยกันทั้งคู่ การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลคนเหล่านั้น ด้วยการให้ข้อมูลการดูแลเด็กและผู้สูงอายุแบบครอบคลุมนั่นเอง</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">6. การให้คำแนะนำทางกฎหมาย</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1973" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_.webp" alt="พนักงาน ปรึกษา" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2124824630-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ข้อกฎหมายหลาย ๆ อย่างที่จำเป็น มักเป็นเรื่องยากสำหรับพนักงานหลายคนที่ไม่เคยศึกษา ทั้งในเรื่องของการแต่งงาน, หย่าร้าง หรืออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง การให้คำปรึกษาเรื่องราวเหล่านี้ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งในการให้การดูแลของ EAP ที่จะเข้าไปช่วยพนักงานเหล่านั้น และชี้ถึงข้อกฎหมายต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องราวที่พนักงานนำมาปรึกษา</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">7. ปรับปรุงแนวทางการเงินของพนักงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ความผิดพลาดในการบริหารการเงินของพนักงานถือเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย แทบจะทุก ๆ ในองค์กรเลยก็ว่าได้ บริการ EAP หลาย ๆ แห่งจึงได้มีการจัดตั้งการให้บริการส่วนนี้ขึ้นโดยเฉพาะเช่นกัน ทั้งในเรื่องของการบริหารหนี้, การล้มลาย รวมไปถึงการเงินหลังเกษียณอายุ เพื่อให้พนักงานได้ปรับปรุง, ป้องกัน และเตรียมพร้อมสำหรับการจัดการการเงินของตัวเองไม่ให้เกิดปัญหาในอนาคต</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">8. การสนับสนุนการโยกย้ายภายในประเทศ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บางครั้ง การย้ายสถานที่ทำงานหรือย้ายที่อยู่ก็สร้างความเครียดให้กับพนักงานเป็นอย่างมาก เพราะการปรับตัวเข้ากับสถานที่ใหม่ ๆ นั้นเป็นเรื่องที่ยากเสมอ ทั้งสำหรับตัวของพนักงานเอง และครอบครัวของพนักงาน จึงจำเป็นจะต้องมีการให้คำปรึกษาในด้านนี้โดยเฉพาะขึ้นมา ทั้งในเรื่องของการประเมินสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง, ความเครียดจากการย้าย, การปรับตัวใหม่ รวมไปถึงการสนับสนุนครอบครัวของพนักงาน และข้อมูลโรงเรียนสำหรับเด็ก</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สัญญาณอันตรายของพนักงานที่อาจจะจำเป็นต้องใช้ Employee Assistance Program</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">พนักงานภายในองค์กรมักจะมีปัญหาที่ไม่ทราบว่าตัวเองจำเป็นจะต้องใช้ EAP หรือไม่ เนื่องจากเป็นปัญหาของตัวเองที่มองเห็นได้ยาก และในบางคนเองก็ไม่ยอมรับว่าเกิดขึ้นจริง ซึ่งสำหรับหัวหน้างานแล้ว อาจจะจำเป็นต้องสังเกตุอยู่บ่อยครั้ง หรือหากใครที่ไม่มั่นใจว่าตนเองจำเป็นต้องพึ่ง EAP หรือไม่ ก็สามารถดูเกณฑ์ต่าง ๆ ได้ดังนี้</span></p><p> </p><p>-เริ่มมีการขาดงานหรือทำงานอย่างเชื่องช้า</p><p> </p><p>-ประสิทธิภาพหรือผลผลิตลดลง</p><p> </p><p>-มีอาการสับสนหรือความจำไม่ดี</p><p> </p><p>-ภาวะอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว (ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล)</p><p> </p><p>-โมโหหรือหงุดหงิดมากเกินไป</p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1974" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_.webp" alt="พนักงาน มีปัญหา" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_2138746847-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-การเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพ, น้ำหนัก และสุขอนามัย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-รายงานความเครียดส่วนบุคคล</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-มีอารมณ์อ่อนไหว หรือร้องไห้บ่อย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">-มีการใช้สารเสพติดกับตัวเอง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งข้อมูลความเปลี่ยนแปลงของพนักงานเหล่านี้ ถือว่าเป็นข้อมูลที่จำเป็นในการประเมินว่าต้องการใช้ Employee Assistance Program หรือไม่ การมีแอปพลิเคชันที่เข้ามาช่วยซัพพอร์ตข้อมูลสุขภาพอย่าง </span><a href="https://sakid.app/"><span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a><span style="font-weight: 400;"> จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม และช่วยลดปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นกับทรัพยากรบุคคลอันมีค่าขององค์กรลงไปได้อีกด้วย</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">อะไรคือปัญหาที่พนักงานแทบไม่ใช้ Employee Assistance Program</span></h2><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. พนักงานไม่รู้ว่า EAP คืออะไร</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">อุตสาหกรรมส่วนใหญ่มักมีศัพท์แสงอยู่มากมายในทรัพยากรบุคคล หรือ HR ด้วยเหตุนี้ พนักงานจำนวนมากจึงไม่เข้าใจอย่างแท้จริงว่า EAP นั้นเกี่ยวกับอะไรกันแน่ ซึ่งเป็นผลเสียต่อตนเองในยามที่จำเป้นที่จะต้องใช้งาน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">โดยในปัจจุบัน EAP มักจะจัดการกับปัญหาที่หลากหลายมากขึ้น รวมถึงภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, การใช้ยาเสพติด, ปัญหาด้านความสัมพันธ์, ปัญหาทางด้านอาชีพ, สุขภาพ และความสมบูรณ์ในชีวิต รวมไปถึงความกังวลด้านการเงิน, กฎหมาย และการดูแลครอบครัว โดยเฉพาะกับเด็กและผู้สูงอายุ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Sarah Dowzell ผู้ร่วมก่อตั้ง NaturalHR ซึ่งเป็นผู้ให้บริการเทคโนโลยีด้านทรัพยากรบุคคล ที่ก่อนหน้านี้เคยทำงานด้านทรัพยากรบุคคลให้กับองค์กรจำนวนมาก กล่าวว่า ในหลาย ๆ องค์กรนั้นมีสถิติรายไตรมาสจากผู้ให้บริการ EAP ที่แสดงให้เห็นว่าแทบไม่มีการใช้บริการ &#8220;ในเวลานั้นความรู้สึกจากทีมทรัพยากรบุคคล คือเราสามารถทำอะไรได้มากกว่านี้ เพื่อสื่อสารว่า EAP คืออะไร และปัญหาประเภทใดบ้างที่สามารถรองรับได้ผ่านบริการ เพื่อให้พวกเขามั่นใจว่าพนักงานที่มารับบริการจะได้ผลที่ดีขึ้น และเป็นความลับ&#8221;</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. EAP นั้นยากที่จะนำมาสื่อสารให้เข้าใจโดยทั่วกัน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แม้ว่า EAP จะให้ความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ข้อมูลทั้งหมดนั้นก็ยากที่จะนำมาดำเนินการต่อ ภาระจึงมักจะตกอยู่กับผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคล ในการสื่อสารคุณสมบัติต่าง ๆ ของโปรแกรม EAP ให้พนักงานภายในองค์กรนั้นเข้าใจ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บริษัท International Employee Assistance Professionals Association (EAPA) ตั้งข้อสังเกตว่า องค์กรขนาดเล็กไปจนถึงขนาดกลาง มักมีแนวโน้มที่จะมีอัตราการมีส่วนร่วมที่ดีกว่า (แม้ว่าพวกเขาจะปฏิเสธที่จะให้ข้อมูลที่เฉพาะเจาะจง) อาจเป็นเพราะช่องทางการสื่อสารมีประสิทธิภาพมากกว่าก็เป็นได้ </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. พนักงานกลัวที่จะเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แม้ว่าบริการ EAP จะเป็นความลับ แต่พนักงานหลาย ๆ คนเองก็กังวลว่าข้อมูลของตนเองอาจจะรั่วไหลไปยังฝ่ายบริหารได้อยู่ดี ซึ่งในความเป็นจริง อัตราการมีส่วนร่วม EAP มักจะดีขึ้นในองค์กรที่จัดการข้อมูลได้ดีและมีความน่าเชื่อถือ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม พนักงานควรจะทราบว่าข้อมูลของพวกเขาที่เปิดเผยต่อมืออาชีพ EAP จะถูกเปิดเผยต่อหัวหน้างานของพวกเขา ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากพนักงานเจ้าของข้อมูลเท่านั้น โดยปกติ พนักงานจะต้องลงนามในคำสั่งเป็นลายลักษณ์อักษร เกี่ยวกับข้อมูลที่อาจถูกปล่อยออกมาและให้ใครทราบได้บ้าง </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งที่หาได้ยากและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อ ปัญหานั้นอาจส่งผลโดยตรงต่อการจ้างงานของพนักงานคนดังกล่าว เช่น คนที่ต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรัง และใช้เครื่องจักรกลหนักในการทำงาน เช่นนั้นแล้ว นายจ้างของคุณจึงจะไม่ได้รับแจ้งด้วยซ้ำ ว่าคุณใช้บริการ EAP อยู่ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. ปัญหาอาจดูเล็กเกินไป</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">EAP ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด หรือผู้มีปัญหาความเจ็บป่วยทางจิตเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยพนักงานที่ต้องการความสมดุลในชีวิต หรือช่วยในการควบคุมโภชนาการในชีวิตของตัวเองอีกด้วย ซึ่ง HR สามารถเพิ่มอัตราการมีส่วนร่วมของ EAP ได้ด้วยการเตือนพนักงานว่ามีบริการดังกล่าวอยู่และสามารถใช้งานได้ฟรีนั่นเอง </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">และอาจจะรวมไปถึงการพูดคุยถามไถ่เกี่ยวกับสารทุกข์สุขดิบต่าง ๆ ทั้งในเรื่องเกี่ยวกับที่ทำงานและชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเพื่อเป็นการให้พวกเขาได้ฉุกคิด และไตร่ตรองปัญหาของตัวเองว่าจำเป็นจะต้องพึ่งพาการใช้ EAP แล้วหรือยัง</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">Employee Assistance Program ในต่างประเทศที่น่าสนใจในปัจจุบัน</span></h2><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1975" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_.webp" alt="พนักงาน" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock_1723055614-_1_-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. LifeWorks</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นโปรแกรมช่วยเหลือพนักงานระดับแนวหน้า ที่เน้นการรับรู้ และสร้างแรงจูงใจให้พนักงานใช้แพลตฟอร์มของตน พวกเขาเสนอแอปพลิเคชันที่ช่วยให้ทีมสามารถขอคำปรึกษา และให้คำแนะนำการใช้ชีวิตได้โดยไม่ระบุชื่อ ผ่านเครือข่ายโซเชียลส่วนตัวของพวกเขา ซึ่งช่วยให้สามารถรับรู้ความสำเร็จร่วมกันได้ และตัวของ LifeWorks เองยังให้การสนับสนุนด้านสุขภาพทางการเงิน และสวัสดิการทางการเงินแก่พนักงานอีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. CoprCare</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นโครงการช่วยเหลือพนักงานให้กับบริษัทต่าง ๆ ทั่วประเทศ รูปแบบของพวกเขาจะเป็นการช่วยให้เข้าถึงการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญผ่านเครือข่ายผู้ดูแล ซึ่งบริการของพวกเขานี้จะรวมถึงการเสนอนักบำบัดระดับปริญญาโท ตลอด 24 ชั่วโมง และ ตลอด 7 วันต่อสัปดาห์ และยังมีบริการแปลภาษาในการให้คำปรึกษาอีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. BHS</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นการให้การดูแลแบบองค์รวม ผ่านโปรแกรมช่วยเหลือพนักงานแบบออนไลน์ ที่จัดการกับความท้าทายของพนักงานผ่านการให้คำปรึกษา และให้การวิเคราะห์เกี่ยวกับการใช้โปรแกรม แพทย์ระดับปริญญาโทของพวกเขา มีทักษะในการดูแลความต้องการของพนักงานแต่ละคนได้เป็นอย่างดี และแต่ละกรณีที่พวกเขาจัดการ จะถูกติดตามตั้งแต่ต้นจนจบโดยผู้จัดการแต่ละราย ซึ่งพนักงานสามารถเข้าถึงเซสชั่นแบบเห็นหน้ากัน และเซสชั่นโทรศัพท์กับแพทย์ได้ไม่จำกัด</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. Modern Health</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">EAP ของที่นี่จะแบ่งความรุนแรงของสุขภาพจิตออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่ สีแดง, สีส้ม และสีเขียว ซึ่งพวกเขาให้ทรัพยากรสำหรับพนักงานที่อยู่ในแต่ละประเภทแตกต่างกัน โดยการวิเคราะห์เชิงลึกจะช่วยให้หัวหน้าฝ่ายทรัพยากรบุคคลของพวกเขา เข้าใจสุขภาพจิตของพนักงานในบริษัทได้ดีขึ้น ซึ่งเซสชันกลุ่มแบบสดจะช่วยให้พนักงานเชื่อมต่อและรักษาร่วมกัน โดยมีนักบำบัดจากทั่วทุกมุมโลกเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายผู้ให้บริการของตน</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจาก Employee Assistance Program จะเป็นโปรแกรมที่ช่วยพนักงานภายในองค์กร ให้สามารถแก้ไขปัญหาส่วนตัวและจัดการสิ่งต่าง ๆ ของตนตามความต้องการแล้ว ตัวโปรแกรมเองก็มีการรักษาความลับเพื่อช่วยให้พนักงานรู้สึกปลอดภัยในการขอคำปรึกษา และสามารถมุ่งเน้นความสนใจไปที่การแก้ปัญหาได้โดยไม่ต้องหวาดระแวงว่าคนรอบตัวอาจจะทราบได้</span></p><p> </p><p>โดยคุณสามารถอ่านเรื่องราวของ Employee Assistance Program เพิ่มเติมได้ที่บทความ <a href="https://www.sakid.app/blog/what-is-eap/">EAP คือ ?</a> และหากคุณสนใจโปรแกรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้คนทำงานในองค์กร สามารถเข้าดูได้ที่<a href="https://www.sakid.app/about-us/">บริการของเรา</a> เรายินดีที่จะเป็นส่วนหนึ่งในองค์กรของคุณเติบโตขึ้น</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4a6172ba elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="4a6172ba" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/eap/" class="sk-single-post-tag">#EAP</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/employee-assistance-program/" class="sk-single-post-tag">#Employee Assistance Program</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ec63380 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2ec63380" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-309a858d" data-id="309a858d" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-2a0bb1fb elementor-widget elementor-widget-template" data-id="2a0bb1fb" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4558 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopfinancial">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-retire-in-your-life-style/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/Cover-retire-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover retire-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/Cover-retire-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/Cover-retire-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/Cover-retire-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/Cover-retire.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-retire-in-your-life-style/" target="_blank">
				รู้ก่อนคิด วาดชีวิตที่มั่นคง ต้องรู้เกษียณสบายตามไลฟ์สไตล์ที่เป็นเรา			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			December 1, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  Workshop “รู้ก่อนคิด วาดชีวิตที่มั่นคงต้องรู้เกษียณสบายตามไลฟ์สไตล์ที่เป็นเรา ”</p>
<p>เมื่อวันที่ 23  กันยายน 2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop ออฟไลน์ และออนไลน์ไปพร้อมกัน ในหัวข้อ “รู้ก่อนคิด วาดชีวิตที่มั่นคงต้องรู้เกษียณสบายตามไลฟ์สไตล์ที่เป็นเรา ” โดยนักกำหนดอาหารที่จะให้ความรู้ทั้งในวัยที่กำลังเกษียณและวัยทำงานที่จะได้มีการเตรียมความพร้อมล่วงหน้าไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินอย่างไร ให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย สัดส่วนอาหารที่จำเป็นต่อวัยต่างๆ ที่ยังสามารถอร่อยและสุขภาพดีได้ การเลือกกินอย่างสมดุล และในส่วนของนักการเงินที่จะมาสอนเรื่องการลงทุนและการเก็บออมเงินก่อนเกษียณ การทำแบบแผนเตรียมตัวเกษียณอย่างง่าย การวางแผนค่าใช้จ่ายที่จำเป็นและใช้เงินในวัยเกษียณอย่างมีความสุขในสไตล์ที่เป็นเรา</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-retire-in-your-life-style/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4663 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/pdca-organization-development/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/01/Sakid-thumbnail.png" class="attachment-large size-large" alt="PDCA-Sakid thumbnail" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/01/Sakid-thumbnail.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/01/Sakid-thumbnail-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/pdca-organization-development/" target="_blank">
				PDCA ตัวช่วยพัฒนาองค์กร			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 17, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>เป็นกระบวนการที่มีความสำคัญต่อองค์กรอย่างมาก ที่มีบทบาทที่สำคัญในการพัฒนา ช่วยให้มีกระบวนการการจัดการที่มีประสิทธิภาพและดำเนินการภายในองค์กรอย่างเป็นระบบ</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/pdca-organization-development/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6171 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/sign-of-office-syndrome-for-worker/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/01/Office-syndrome-ฉบับวัยทำงาน.png" class="attachment-large size-large" alt="Office syndrome- ฉบับวัยทำงาน-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/01/Office-syndrome-ฉบับวัยทำงาน.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/01/Office-syndrome-ฉบับวัยทำงาน-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/sign-of-office-syndrome-for-worker/" target="_blank">
				รู้เท่าทัน OFFICE SYNDROME ฉบับวัยทำงาน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 30, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน การทำงานในออฟฟิศกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับคนในสังคม ความสะดวกสบายที่เข้ามาแทนที่ ทำให้เราไม่ได้ปรับเปลี่ยนท่าทาง กลายเป็นต้องทำงานอยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง ท่าเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะกลุ่มพนักงานในบริษัท หรือองค์กร</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/sign-of-office-syndrome-for-worker/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5041 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-workshop3">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-exercises/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-α╕¡α╕¡α╕uα╕uα╕│α╕Nα╕▒α╕cα╕uα╕▓α╕o-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-α╕¡α╕¡α╕uα╕uα╕│α╕Nα╕▒α╕cα╕uα╕▓α╕o-1024x576.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-α╕¡α╕¡α╕uα╕uα╕│α╕Nα╕▒α╕cα╕uα╕▓α╕o-300x169.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-α╕¡α╕¡α╕uα╕uα╕│α╕Nα╕▒α╕cα╕uα╕▓α╕o-768x432.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-α╕¡α╕¡α╕uα╕uα╕│α╕Nα╕▒α╕cα╕uα╕▓α╕o-1536x864.jpg 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-α╕¡α╕¡α╕uα╕uα╕│α╕Nα╕▒α╕cα╕uα╕▓α╕o.jpg 1920w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-exercises/" target="_blank">
				Workshop ยืด เหยียด ขยับ มาออกกำลังกายกัน  #workshop3อ #ออกกำลังกาย			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			February 23, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>เริ่มต้นดูแลสุขภาพพนักงาน ด้วยการให้ความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้อง ในเรื่องการออกกำลังกายอย่างไร ให้เกิดการเผาผลาญ , คลาสออกกำลังกายในที่ทำงาน โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา และการขยับตัว ปรับท่านั่ง ท่าทางการเดิน การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงาน ที่ทำให้เกิด office syndrome โดยนักกายภาพผู้ที่มีประสบการณ์</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-exercises/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6572 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/sitting-posture-office-health/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/06/ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง-SAKID.jpg" class="attachment-large size-large" alt="ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/06/ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง-SAKID.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/06/ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง-SAKID-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/sitting-posture-office-health/" target="_blank">
				ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง ปรับนิดเดียว สุขภาพดีทั้งวัน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			July 3, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>หากคุณต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละ 6–8 ชั่วโมงขึ้นไป อาการปวดหลัง ปวดคอ หรือชาที่มืออาจเป็นสัญญาณเตือนของ “ออฟฟิศซินโดรม” โดยไม่รู้ตัว! แต่ข่าวดีคือ&#8230;เพียงแค่ “ปรับท่านั่งให้เหมาะสม” ก็สามารถลดอาการไม่พึงประสงค์และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ทันที</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/sitting-posture-office-health/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5651 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a-sakid/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/สไลด์9-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Aot-workshop-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/สไลด์9-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/สไลด์9-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/สไลด์9-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/สไลด์9.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a-sakid/" target="_blank">
				WORKSHOP ดูแลสุขภาพการกิน กับ SAKID			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 5, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม   ดูแลสุขภาพการกิน กับ SAKID</p>
<p>วันที่ 9 พฤษภาคม  2567 SAKID  ได้จัดกิจกรรม ดูแลสุขภาพการกิน กับ SAKID ที่สำนักงาน AOT โดยได้ไปออกบูธให้เล่นเกมทายแคลอรี่ในอาหารพร้อมแจกสายวัดรอบเอวน้องสะกิด และได้ให้คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล โดยการให้ความรู้ในการเลือกกินอาหารในแต่ละมื้อและการจัดสมดุลการกินให้เหมาะสมกับร่างกายตัวเอง</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99-%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a-sakid/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>EAP คือ ? รู้จักกับเครื่องมือสำคัญในการช่วยเหลือสุขภาพใจพนักงานให้ดียิ่งขึ้น</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/what-is-eap/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 08:01:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[EAP]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sakid.app/?p=1815</guid>

					<description><![CDATA[ปัญหาสุขภาพจิตของพนักงานเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่องค์กรไม่ควรมองข้าม เครื่องมือสำหรับช่วยเหลือในปัญหาสุขภาพจิตอย่าง EAP จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะมีไว้ในองค์กร]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1815" class="elementor elementor-1815" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5ed4e871 blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5ed4e871" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-24b4554d" data-id="24b4554d" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-dffbccf elementor-widget elementor-widget-image" data-id="dffbccf" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/AW_SEO_SakidAug22_No.3-1366x403px.jpg" class="attachment-full size-full" alt="EAP คืออะไร" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/AW_SEO_SakidAug22_No.3-1366x403px.jpg 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/AW_SEO_SakidAug22_No.3-1366x403px-300x89.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/AW_SEO_SakidAug22_No.3-1366x403px-1024x302.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/AW_SEO_SakidAug22_No.3-1366x403px-768x227.jpg 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-64d1c89a elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="64d1c89a" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fwhat-is-eap%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fwhat-is-eap%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/what-is-eap/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1476354a elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="1476354a" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-69b97308 font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="69b97308" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">EAP คือ ? รู้จักกับเครื่องมือสำคัญในการช่วยเหลือสุขภาพใจพนักงานให้ดียิ่งขึ้น</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-31bdf135 elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="31bdf135" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										13/09/22					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3fad7c5 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="3fad7c5" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-16cf63f8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="16cf63f8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><span style="font-weight: 400;">อิทธิพลจากความเครียดนั้นสร้างภาระให้แก่สุขภาพจิตของพนักงานเป็นอย่างมาก ทั้งความเครียดจากในที่ทำงาน และความเครียดจากปัจจัยภายนอกต่าง ๆ จนกลายเป็นบ่อเกิดของประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง การมีเครื่องที่สามารถช่วยเหลือสุขภาพจิตให้กับพนักงานได้อย่าง EAP จึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผู้บริหารต้องตระหนัก แต่ EAP คืออะไรกันล่ะ ? เรามาหาคำตอบกัน</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">ทำความรู้จักกับ EAP โปรแกรมช่วยเหลือพนักงานที่สำคัญยิ่งในยุคปัจจุบัน</span></h2><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1850" src="https://sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1673685247-1.jpg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1673685247-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1673685247-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1673685247-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Employee Assistance Program หรือ EAP คือ โปรแกรมให้คำปรึกษาแก่พนักงาน ที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลด้านสุขภาพจิตใจแก่พนักงานภายในองค์กร โดยใช้นักจิตวิทยาให้คำปรึกษามืออาชีพมาคอยกำกับดูแล ตัวโปรแกรมนี้มีหลายรูปแบบ ที่ได้รับการออกแบบให้เหมาะสมตามความต้องการขององค์กร หรือบริษัทแต่ละแห่ง ซึ่งในแต่ละรูปแบบนั้นจะมีบริการทั้งภายในและภายนอกบริษัท ขึ้นอยู่กับผู้ใช้บริการว่าอยากจะเลือกใช้แบบใด</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ EAP คืออะไรบ้าง</span></h2><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">จะใช้ EAP เมื่อใด</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ควรใช้ EAP ตั้งแต่ต้น เพราะองค์กรนั้น ไม่ควรปล่อยให้ความเป็นไปได้ในการแก้ไขความขัดแย้งในระยะแรกหลุดมือไป ซึ่งจะช่วยลดสถานการณ์ที่ตึงเครียดของพนักงาน และเพิ่มประสิทธิภาพกับความพึงพอใจให้กับพวกเขาได้ ในขณะเดียวกัน ต้นทุนการดําเนินงานอย่างต้นทุนการหยุดทํางาน ฯลฯ ก็จะลดลงไปด้วย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะ EAP มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกันสุขภาพ และเริ่มต้นการจัดการก่อนที่จะมีความขัดแย้งเกิดขึ้น ความต้องการหรือปัญหาที่มากเกินไปนําไปสู่ความเครียดทางจิตใจ และทําให้เกิดต้นทุนการหยุดทํางานสําหรับองค์กร </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากนั้น EAP ยังมีประสิทธิภาพในวิกฤติ และกรณีเฉียบพลัน ซึ่งจะช่วยทำให้พนักงานได้รับการสนับสนุนอย่างรวดเร็ว และบรรเทาได้อย่างทันท่วงที</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">EAP ช่วยใครได้บ้าง</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">EAP จะเข้ามาช่วยดูแลในด้านสุขภาพจิตใจให้แก่พนักงานในองค์กร ทั้งยังมีการส่งเสริมแนวคิดเชิงป้องกันและยกระดับสภาพการทำงานของพวกเขา รวมไปถึงสร้างความพึงพอใจให้แก่พนักงานในระยะยาว ซึ่งจะช่วยปรับคุณภาพการทำงานให้เหมาะสม และลดอัตราการขาดงานลงได้อีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">ใครสามารถใช้ EAP ได้บ้าง</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1851" src="https://sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_510397921-1.jpg" alt="พนักงาน ทำงาน" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_510397921-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_510397921-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_510397921-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ทุก ๆ คนสามารถใช้งาน EAP ได้ไม่ว่าจะเป็นใครในองค์กร เพื่อส่งเสริมสุขภาพในสถานที่ทํางาน และการขอคำแนะนำเองก็ยังเป็นความลับที่นอกจากตัวพนักงานแล้ว ก็จะไม่มีใครทราบเรื่อง แม้ว่าจะเป็นหัวหน้างานก็ตาม</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">EAP เป็นความลับแค่ไหน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เนื่องจากหัวหน้างานไม่ทราบว่าพนักงานมาปรึกษาหรือไม่ และปรึกษาในหัวข้อใด EAP จึงได้รับการยอมรับว่ามีการรักษาความลับให้แก่พนักงานที่มาปรึกษาได้เป็นอย่างดี และการรายงานผลการดําเนินงานจะเป็นแค่ข้อมูลเชิงคุณภาพ ซึ่งจะช่วยให้องค์กรเห็นภาพรวมของมาตรการที่ใช้ และสามารถระบุพื้นที่ที่มีปัญหาภายในองค์กรได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">ลักษณะการให้บริการของ EAP ณ ปัจจุบัน</span></h2><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;"><b>1. Internal EAP</b></span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">คือ ลักษณะของบริการ EAP ที่จัดตั้งขึ้นโดยองค์กร ผู้ให้บริการจะเป็นพนักงานประจำขององค์กรที่จ้างมาทำหน้าที่ดังกล่าวเป็นการเฉพาะ ซึ่งการจัดตั้งหน่วยงานหรือแผนกที่ให้บริการ EAP ขึ้นมาในองค์กรเองในลักษณะนี้ นิยมทำในองค์กรขนาดใหญ่ หรือองค์กรที่มีลักษณะเป็นเครือข่ายธุรกิจ ที่มีพนักงานภายในองค์กรเป็นจำนวนมาก หรือองค์กรของภาครัฐ </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ข้อเสียของการจัดบริการ EAP ในรูปแบบนี้คือมีความยุ่งยาก และมักมีค่าใช้จ่ายตั้งต้นที่สูง เนื่องจากต้องจ้างพนักงานประจำที่เป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยามาให้บริการ แต่มีข้อดี คือ ผู้ให้บริการก็มักจะมีความเข้าอกเข้าใจคนทำงานได้อย่างดี เนื่องจากเป็นพนักงานภายในองค์กรเช่นเดียวกัน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ทำให้จะคุ้มค่าก็ต่อเมื่อทำในองค์กรที่มีพนักงานจำนวนมาก รวมถึงมีการเก็บข้อมูลการใช้บริการที่ครบถ้วนไม่สูญหาย และสามารถวิเคราะห์ข้อมูลได้ดี เนื่องจากรู้ปัญหาสภาพภายในองค์กรเป็นอย่างดี </span></p><p><span style="font-weight: 400;">และสำหรับองค์กรที่มีสหภาพแรงงาน บางครั้งการจัดบริการ EAP จะเป็นโครงการร่วมระหว่างฝ่ายบริหารกับฝ่ายสหภาพ เพื่อหวังให้เป็นความร่วมใจกันระหว่างทั้งสองฝ่าย และเพื่อให้ทางสหภาพช่วยกระตุ้นให้คนทำงานที่มีปัญหามาเข้าใช้บริการ EAP อีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;"><b>2. External EAP</b></span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นบริการ EAP อีกรูปแบบหนึ่งที่พบได้ทั่วไป คือ จะเป็นการให้บริการโดยผู้ให้บริการจากภายนอก (Outsourcing service provider) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยา และส่วนใหญ่เป็นผู้ให้บริการเอกชน โดยอาจจะอยู่ในรูปแบบผู้เชี่ยวชาญอิสระ บริษัท หรือสถานพยาบาลก็ได้ </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ผู้ให้บริการจะเข้ามาให้คำปรึกษาภายในองค์กรหรือภายนอกองค์กร หรือให้คำปรึกษาผ่านทางโทรศัพท์เป็นครั้ง ๆ ไป ยังรวมไปถึงการให้บริการแบบออนไลน์ ทั้งในแบบแอปพลิเคชัน, เว็บไซต์ หรือช่องทางการติดต่อทางออนไลน์อื่น ๆ อีกด้วย ซึ่งผู้ให้บริการเหล่านี้จะสามารถให้การบริการกับองค์กรหลาย ๆ แห่งร่วมกันได้ ทำให้มีแนวโน้มที่ค่าใช้จ่ายในการจัดบริการจะถูกลงกว่าการจัดตั้งบริการ EAP ขึ้นมาเองภายในตัวองค์กร</span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1852" src="https://sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_717464800-1.jpg" alt="ทีมธุรกิจ" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_717464800-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_717464800-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_717464800-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บริการ EAP ที่มีรูปแบบเป็นผู้ให้บริการจากภายนอกนี้ จึงเหมาะสำหรับองค์กรขนาดกลางและขนาดเล็กที่มีงบประมาณไม่มากนัก หรือองค์กรขนาดใหญ่ที่ไม่อยากรับภาระ หรือไม่มีความเชี่ยวชาญในการบริหารจัดการหน่วยงานทางด้านสุขภาพ และจิตวิทยา </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ข้อดีอีกอย่างหนึ่งของการรับบริการแบบผู้ให้บริการจากภายนอก คือ หากไม่พอใจสามารถเปลี่ยนผู้ให้บริการได้ง่าย เนื่องจากมักเป็นการทำสัญญาระหว่างองค์กรกับผู้ให้บริการในระยะสั้น เช่น ต่อสัญญารายปี หรือทุก 2-3 ปี นั่นเอง</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">ถ้าต้องการนำ EAP ไปใช้ในองค์กร จะต้องทำยังไงบ้าง</span></h2><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1853" src="https://sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1087896953-1-1.jpg" alt="การให้คำปรึกษาพนักงงาน " width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1087896953-1-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1087896953-1-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1087896953-1-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">1. ตั้งคณะกรรมการ EAP</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">องค์กรจะต้องทำการจัดตั้งคณะกรรมการ EAP ขึ้นมา เพื่อทำการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับ EAP ตั้งแต่ EAP คืออะไร จุดประสงค์ของการนำ EAP เข้ามาใช้ภายในองค์กร, ข้อมูลของผู้ให้บริการที่เกี่ยวข้อง, ผลประโยชน์ที่ได้รับจากการนำ EAP เข้ามาใช้ และอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกัน<b></b></span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">2. กำหนดรูปแบบ EAP ที่เหมาะสมสำหรับองค์กร</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">หลังจากที่คณะกรรมการ EAP ศึกษาเกี่ยวกับตัวโปรแกรมเรียบร้อยแล้ว คณะกรรมการ EAP จะต้องกำหนดรูปแบบของ EAP ที่จะนำมาใช้ในองค์กรของตน ตามความเหมาะสมกับวัฒนธรรมภายในองค์กร</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">3. สร้างนโยบาย EAP</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เมื่อกำหนดรูปแบบของ EAP เสร็จสิ้น ก็จำเป็นที่จะต้องสร้างนโยบายต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการจัดการ EAP ให้กับพนักงานอย่างครอบคลุม เพื่อที่จะไม่ให้เกิดปัญหาตามมาภายหลังจากการที่ตัวนโยบายเหล่านั้นไม่รองรับ</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">4. จ้างผู้รับเหมาหรือผู้เชี่ยวชาญ EAP</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การหาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโปรแกรม EAP ถือเป็นเรื่องสำคัญหลังจากที่วางโครงสร้างต่าง ๆ เบื้องต้นเสร็จสิ้น จำเป็นจะต้องพิจารณาจากหลาย ๆ ปัจจัยว่าผู้เชี่ยวชาญหรือ Outsource ที่จะเลือกมาใช้บริการนั้นเหมาะสมกับรูปแบบ EAP ที่องค์กรต้องการหรือไม่อย่างไร</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">5. ประกาศ EAP ให้กับพนักงานภายในองค์กร</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">หลังจากที่เตรียมการทุกอย่างเสร็จสิ้นแล้ว จำเป็นจะต้องประกาศเกี่ยวกับ EAP ให้กับพนักงานทุกคนในองค์กรได้รับทราบ เพื่อที่จะให้พนักงานเหล่านั้นเข้าใจเกี่ยวกับความจำเป็นของ EAP และเข้าร่วมโปรแกรมดังกล่าวที่ทางอค์กรจัดทำขึ้น</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;"><b>6. เทรน HR เกี่ยวกับ EAP</b></span></h3><p><span style="font-weight: 400;">เนื่องจากไม่ใช่พนักงานทุกคนที่จะรู้ว่าตนเองจำเป็นจะต้องใช้ EAP หรือไม่ HR จึงจำเป็นจะต้องเข้าไปมีส่วนร่วมในการกระตุ้นพวกเขาเหล่านั้นให้เข้าใจถึงความจำเป็นและความสำคัญของโปรแกรมดังกล่าว ฉะนั้น การเทรนด์ให้ HR เข้าใจและมองเห็นว่าใครที่จำเป็นจะต้องใช้ EAP จึงเป็นเรื่องสำคัญ</span></p><p> </p><h3><span style="color: #ff9900;">7. ตรวจสอบความคืบหน้าของผลลัพธ์การใช้ EAP ในองค์กรอย่างต่อเนื่อง</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เมื่อเริ่มใช้งาน EAP ฝ่ายบริหารและ HR จำเป็นจะต้องติดตามผลัพธ์ของพนักงานหลังเริ่มใช้ EAP เป็นระยะอย่างต่อเนื่อง เพื่อดูแนวโน้มประสิทธิภาพการทำงาน และผลผลิตที่เปลี่ยนไปหลังจากใช้งาน EAP กับพนักงานภายในองค์กร</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ปัญหาสุขภาพจิตของพนักงาน คืออีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ผู้บริหารในองค์กรไม่ควรมองข้าม เพราะมันคือปัญหาหลักที่จะทำให้ผลผลิตขององค์กรลดประสิทธิภาพลง การนำ EAP เข้ามาใช้ภายในองค์กรจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งจำเป็นที่จะช่วยป้องกันสิ่งเหล่านั้นไปได้ในอีกหนึ่งทาง เพราะ EAP คือ เครื่องมือสำคัญในการช่วยเหลือสุขภาพจิตพนักงานอย่างมีประสิทธิภาพ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">เหมือนกับแอปพลิเคชัน </span><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #3366ff; text-decoration: underline;"><a style="color: #3366ff; text-decoration: underline;" href="https://sakid.app/"><span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a></span></span><span style="font-weight: 400;"> ของเรา ที่เป็นนวัตกรรมดูแลสุขภาพพนักงานแบบองค์รวมครอบคลุม 4 มิติ ได้แก่ อาหาร, ออกกำลังกาย, อารมณ์ และสังคม ที่ครบครันทุกส่วนสำคัญสำหรับดูแลพนักงานในองค์กร ซึ่งช่วยลดปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นกับพนักงาน ที่เป็นหนึ่งในส่วนสำคัญขององค์กรได้เป็นอย่างอย่างมากนั่นเอง</span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-57c858fa elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="57c858fa" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/eap/" class="sk-single-post-tag">#EAP</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5167899b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5167899b" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-355b33d7" data-id="355b33d7" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-24187157 elementor-widget elementor-widget-template" data-id="24187157" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2264 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-corporate-wellness tag-34 tag-41 tag-39">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/design-health-benefits-for-employee/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/Sakid-OCT_AW20_Preview300x200-1.png" class="attachment-large size-large" alt="สวัสดิการสุขภาพพนักงาน" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/design-health-benefits-for-employee/" target="_blank">
				สวัสดิการสุขภาพพนักงาน เรื่องพื้นฐานที่องค์กรต้องใส่ใจ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			November 29, 2022		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>เพราะปัจจุบันคนรุ่นใหม่ให้คุณค่ากับการดูแลตัวเอง องค์กรหรือบริษัทจึงควรหันมาใส่เรื่องสวัสดิการสุขภาพพนักงานกันมากขึ้น แล้วสวัสดิการสุขภาพไหนบ้างที่คนทำงานมองหา</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/design-health-benefits-for-employee/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3205 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-happy-heart/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-Happy-heart-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-Happy heart-sakid" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-Happy-heart-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-Happy-heart-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-Happy-heart-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-Happy-heart.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-happy-heart/" target="_blank">
				WORKSHOP Happy Heart			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			May 30, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  “กินอยู่อย่างไร ให้ห่างไกลโรคหัวใจ”</p>
<p>เมื่อวันที่ 6 ธันวาคม 2565 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop Online “กินอยู่อย่างไร ให้ห่างไกลโรคหัวใจ”  ให้กับบริษัทTACC โดยนักกำหนดอาหารจะพาสำรวจตัวเองและความเข้าใจเกี่ยวกับโรคหัวใจ และการปรับพฤติกรรมการเลือกอาหารให้สอดคล้องกับโรคหัวใจ</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-happy-heart/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3637 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-success tag-our-success">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%81-3/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/06/Sakid-mea-มีนบุรี-Cover-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid-mea-มีนบุรี-Cover" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/06/Sakid-mea-มีนบุรี-Cover-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/06/Sakid-mea-มีนบุรี-Cover-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/06/Sakid-mea-มีนบุรี-Cover-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/06/Sakid-mea-มีนบุรี-Cover.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%81-3/" target="_blank">
				บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตมีนบุรี			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			June 28, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตมีนบุรี</p>
<p>เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตมีนบุรี ในกิจกรรม Fun for Fit เพื่อแนะนำการเข้าร่วมโครงการ  “MEA เบิร์นเกินร้อย” เปิดศึกการแข่งกันระหว่างทีมเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี ด้วยการส่งภารกิจสุขภาพผ่านแอพสะกิด และลุ้นรับของรางวัลในแต่ละเดือน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%81-3/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5362 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/health-challenge-in-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/05/Sakid-thumbnail-1.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid thumbnail-Health Challenge" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/05/Sakid-thumbnail-1.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/05/Sakid-thumbnail-1-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/health-challenge-in-company/" target="_blank">
				Health Challenge กิจกรรมบริษัท สุขภาพดี ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			May 24, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p> Health Challenge คือการกำหนดกิจกรรมหรือเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายและจิตใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมทำกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ความท้าทายนี้สามารถครอบคลุมหลากหลายด้านของสุขภาพ เช่น การออกกำลังกาย, การรับประทานอาหาร, การพักผ่อน, และการดูแลสุขภาพจิต เป็นต้น</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/health-challenge-in-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3170 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithsportscientist">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-online-hiit/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/ปกHIIT-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover -HIIT-sakid" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/ปกHIIT-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/ปกHIIT-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/ปกHIIT-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/ปกHIIT.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-online-hiit/" target="_blank">
				WORKSHOP ONLINE HIIT ทำน้อยได้มาก			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			May 29, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  “HIIT ทำน้อยได้มาก” ฉบับคนไม่มีเวลา</p>
<p>เมื่อวันที่ 16 พฤษภาคม 2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “HIIT  ทำน้อยได้มาก”  ให้กับบริษัทเอสพี อินเตอร์แมค โดยผู้เข้าร่วม Workshop Online จะได้รู้เรื่องการใช้พลังงานของร่างกายส่วนต่างๆ และท่าออกกำลังกายที่ทำได้ โดยไม่ต้องใช้เวลาเยอะในการออกกำลังกาย</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-online-hiit/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5061 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-uncategorized">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-financial/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-aua▌aua▌Caca▌aO-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-aua▌aua▌Caca▌aO-1024x576.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-aua▌aua▌Caca▌aO-300x169.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-aua▌aua▌Caca▌aO-768x432.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-aua▌aua▌Caca▌aO-1536x864.jpg 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/02/Thumbnail-workshop-aua▌aua▌Caca▌aO.jpg 1920w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-financial/" target="_blank">
				Workshop การเงิน มีเงินเก็บยันเกษียณ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			February 27, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>เริ่มต้นดูแลสุขภาพการเงินให้กับพนักงาน ด้วยการให้ความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้อง ในเรื่องการเงิน ทั้งเรื่องภาษี การแบ่งเงินเก็บออม การลงทุน การซื้อประกันให้เหมาะสมกับตัวเอง และการวางแผนเกษียณอย่างมีคุณภาพ กับนักการเงินผู้ที่มีประสบการณ์ ที่อยากให้คุณวางแผนใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยไม่ต้องห่วงเรื่องเงิน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-financial/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
