Benefit สุขภาพที่พนักงานบริษัทไม่ควรมองข้าม
- 17/07/25
สุขภาพของพนักงานเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จขององค์กร การที่บริษัทให้ความสำคัญกับสวัสดิการและสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพ ไม่เพียงแต่ช่วยให้พนักงานมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและลดอัตราการลาออกของพนักงานอีกด้วย
ประโยชน์ด้านสุขภาพที่สำคัญสำหรับพนักงาน
1.ประกันสุขภาพและค่ารักษาพยาบาล
การมีประกันสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งค่ารักษาพยาบาลทั่วไปและค่ารักษาโรคร้ายแรงจะช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายของพนักงาน อีกทั้งยังเป็นการสร้างความมั่นใจให้กับพนักงานว่าหากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้น พวกเขาจะได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม
2.ตรวจสุขภาพประจำปี
การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการป้องกันและติดตามปัญหาสุขภาพในระยะเริ่มต้น ช่วยให้พนักงานได้รับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม ซึ่งส่งผลให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงจากโรคร้ายแรงในอนาคต
3.สวัสดิการด้านฟิตเนสและสุขภาพจิต
หลายบริษัทเริ่มให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวม เช่น การให้สิทธิ์เข้าใช้ฟิตเนส สนับสนุนจัดคลาสโยคะ หรือแม้กระทั่งการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต การให้การสนับสนุนเหล่านี้ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความพึงพอใจในการทำงาน
4.การสนับสนุนโภชนาการที่ดี
บริษัทสามารถส่งเสริมสุขภาพของพนักงานผ่านการจัดอาหารสุขภาพในโรงอาหาร แจกผลไม้สด หรือให้ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้พนักงานมีพลังงานที่เพียงพอและลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง
5.เวลาทำงานที่ยืดหยุ่นและการลาพักผ่อน
การให้พนักงานสามารถเลือกเวลาทำงานที่ยืดหยุ่นหรือมีวันลาพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยให้พวกเขาสามารถปรับสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน (Work-life balance) ได้ดีขึ้น ลดความเครียดสะสม และเพิ่มความสุขในการทำงาน
การมีสวัสดิการและ Benefit ด้านสุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้พนักงานมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความผูกพันกับองค์กร ลดอัตราการลาออก และสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีอีกด้วย องค์กรที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพพนักงานย่อมมีโอกาสเติบโตและประสบความสำเร็จในระยะยาว
ส่วนบริษัทไหนที่กำลังมองหา Workshop กับ SAKID เรื่องการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเรื่องอาหาร ทำอาหารสุขภาพ Cooking class ออกกำลังกาย สุขภาพจิตปรึกษาแบบรายบุคคลหรือทำกิจกรรมคลาสกลุ่ม กายภาพออฟฟิศซินโดรม โดยเรามีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่จะมาให้ความรู้เข้าใจแบบย่อยง่ายและลองทำกิจกรรมร่วมกัน อาทิเช่น คลาสโยคะ คลาสซุมบ้า คลาสออกกำลังกายหลังเลิกงาน สามารถสอบถามและช่วยออกแบบ Workshop ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์พนักงานในบริษัทได้
บทความที่น่าสนใจ
จัดการอย่างไรเมื่อเกิดความขัดแย้งในองค์กร
ที่ไหนมีคนอยู่ร่วมกัน ปัญหาความขัดแย้งย่อมเกิดขึ้นที่นั่น และยิ่งคนเยอะเท่าไหร่ ความขัดแย้งยิ่งมีความซับซ้อนหลายระดับ ทั้งแบบเก็บงำเป็นความไม่ชอบส่วนตัว จนถึงการแสดงความก้าวร้าวทางวาจา หรือรังแกอีกฝ่ายในแบบต่างๆ บางครั้งความขัดแย้งระหว่างบุคคลอาจขยายตัวมากขึ้นทำให้คนอื่นเข้ามามีส่วนร่วมจนเป็นเหตุให้คนในองค์กรต้องแบ่งพรรคแบ่งพวก สร้างบรรยากาศที่ไม่ไว้วางใจกัน และไม่เคารพซึ่งกันและกันในองค์กร เหตุการณ์ต่างๆ ยิ่งเลวร้ายลงเพราะหัวหน้างานอาจยังไม่ทราบเรื่อง
WORKSHOP เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา
กิจกรรม Workshop “เรื่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา”
เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 2566 SAKID ได้จัดกิจกรรม Workshop “เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา ” โดยนักกำหนดอาหาร มีการทำแบบประเมินตัวเองและเข้าใจสุขภาพตัวเอง เทคนิคการปรับมื้ออาหารให้สุขภาพดีและลดน้ำหนักได้ และมีคลาสแนะนำการออกกำลังกายทำเมื่อไรก็ได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายพัฒนาระบบไหลเวียนเลือด หัวใจ กล้ามเนื้อ ลดอาการoffice syndrome โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
Healthy Workshop
กิจกรรม “Healthy Workshop”
เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2565 SAKID ได้จัดกิจกรรม Workshop “Healthy Workshop” ให้กับบริษัท ราชบุรีกล๊าส โดยนักกำหนดอาหาร ได้ให้ความรู้เรื่องการกินอย่างไรให้ห่างไกลโรคแบบรอบด้าน ที่ช่วยสามารถปรับพฤษติกรรมการกินอาหารในชีวิตประจำวันให้ดูสุขภาพดีขึ้นได้อย่างง่าย และ ช่วงบ่าย มีนักวิทยาศาสตร์การกีฬา มาตรวจสมรรถภาพทางร่างกาย ได้ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ใช้เวลาน้อยในระหว่างพักเบรค เพื่อยืดกล้ามเนื้อและเผาผลาญกัน
อาหารที่ดี ใน โรงอาหารบริษัท ช่วยลดปัญหาสุขภาพพนักงานได้อย่างไร
โรงอาหารบริษัทคือหัวใจสำคัญของสุขภาพในองค์กร โดยเฉพาะโรงงานหรือสำนักงานขนาดใหญ่ที่พนักงานใช้เวลารับประทานอาหารมากกว่า 1 มื้อต่อวันภายในที่ทำงาน อาหารที่พนักงานได้รับจึงส่งผลโดยตรงต่อพลังงาน สมาธิ และประสิทธิภาพในการทำงาน
SMART GOAL ตั้งเป้าหมายอย่างไร ให้สำเร็จ
รู้จักหลักการตั้งเป้าหมายแบบ SMART GOAL “ชัด วัดได้ ใกล้ ใช่ และมีละอ้างอิงเวลา”
เริ่มต้นเรื่องสุขภาพ หลายคนอาจมีเป้าหมายว่า อยากลดน้ำหนัก แต่ตั้งไว้แค่นั้น หากไม่ระบุรายละเอียดเพิ่มเติม ก็จะทำให้เป้าหมายมีโอกาสสำเร็จได้น้อยลงมาได้ ดังนั้น เราสามารถตั้งเป้าหมายโดยใช้หลัก SMART GOAL ได้นั่นเลย
Benefit สุขภาพที่พนักงานบริษัทไม่ควรมองข้าม
สุขภาพของพนักงานเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จขององค์กร การที่บริษัทให้ความสำคัญกับสวัสดิการและสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพ ไม่เพียงแต่ช่วยให้พนักงานมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและลดอัตราการลาออกของพนักงานอีกด้วย
