จัดกิจกรรม outing บริษัททำกิจกรรมอะไรดี?
- 23/09/25
การจัด กิจกรรม outing ไม่ใช่แค่พาพนักงานไปเที่ยวพักผ่อน แต่ยังเป็นโอกาสสำคัญในการสร้างความผูกพันกับองค์กร เพิ่มความสามัคคี และเสริมสุขภาพกาย-ใจของพนักงาน งานวิจัยของ Gallup (2022) ชี้ว่า พนักงานที่มี engagement สูง จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้มากถึง 21% และมีอัตราการลาออกน้อยลงเกือบครึ่งหนึ่ง
ดังนั้น การเลือกกิจกรรมที่ “สนุก + ได้ประโยชน์ + สร้างสุขภาพ” จะทำให้องค์กรคุ้มค่ากับการลงทุน และพนักงานรู้สึกมีความหมายกับงานมากขึ้น
ไอเดีย กิจกรรม outing ที่ตอบโจทย์ HR
1. Outing บริษัทแบบท่องเที่ยวผสมกิจกรรมสร้างทีม
• กิจกรรม Walk Rally หรือ Team Building Game เช่น เกมหาสมบัติ เกมสร้างสะพาน
• แข่งทำอาหารเมนูสุขภาพร่วมกัน
• เดินป่าศึกษาธรรมชาติ พร้อมเวิร์กช็อปเรื่องการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
➡️ เหมาะสำหรับองค์กรที่อยากได้ทั้ง “ความสนุก” และ “การพัฒนาทักษะ teamwork”
2. Outing สุขภาพดี (ออกกำลังกาย/กิจกรรมสุขภาวะ)
การจัด Outing สุขภาพดี นอกจากจะสนุกแล้ว ยังเป็นการลงทุนด้านสุขภาพ เช่น
• วิ่งมินิมาราธอน หรือเดิน-วิ่งการกุศล
• โยคะ/Stretching ร่วมกันตอนเช้า
• เวิร์กช็อปทำอาหารคลีนจากนักกำหนดอาหาร
• Bootcamp แบบเบา ๆ ที่ HR ร่วมเล่นกับพนักงาน
➡️ลองใช้กับโปรแกรม Workplace Wellness Program ที่ช่วยให้องค์กรออกแบบกิจกรรมสุขภาพได้ครบทั้งกายและใจ
3. กิจกรรมสันทนาการพนักงาน (Games & Workshop)
ไม่จำเป็นต้องเดินทางไกล Outing ในออฟฟิศหรือพื้นที่ใกล้ ๆ ก็ทำได้ เช่น
• เกมละลายพฤติกรรม สร้างเสียงหัวเราะ
• Workshop ศิลปะ ดนตรี หรือทำของที่ระลึก
• กิจกรรมละครเวทีสั้น ๆ ที่พนักงานร่วมเขียนบทและแสดงเอง
➡️จุดเด่น: ใช้งบไม่สูง แต่สร้างพลังบวกในทีมได้อย่างมาก
4. Outing CSR (ทำกิจกรรมเพื่อสังคมร่วมกัน)
องค์กรยุคใหม่หันมาทำ Outing ที่ผูกกับ CSR เช่น
• ปลูกป่าชายเลน หรือเก็บขยะชายหาด
• ทำอาหารเลี้ยงเด็กในมูลนิธิ
• บริจาคโลหิตหมู่บริษัท
• กิจกรรมสร้างสนามเด็กเล่น/ห้องสมุดให้โรงเรียนชนบท
➡️ข้อดีคือพนักงานได้ทั้งความภูมิใจและความผูกพันกับองค์กรในเวลาเดียวกัน
ประโยชน์ของ Outing ต่อพนักงานและองค์กร
1.สร้างความสัมพันธ์ในทีม (Team Bonding) ช่วยให้เพื่อนร่วมงานจากแผนกต่าง ๆ ได้รู้จักกันมากขึ้น
2.ลดความเครียดและ Burnout การได้ทำกิจกรรมสันทนาการช่วยให้พนักงานผ่อนคลาย
3.ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ ถ้ากิจกรรมมีการเคลื่อนไหว ออกกำลังกาย หรือกิจกรรมเวิร์กช็อปสุขภาพ
4.เพิ่ม Employee Engagement พนักงานรู้สึกว่าองค์กรใส่ใจ ไม่ได้มองแค่ผลลัพธ์งาน
5.สร้าง Employer Branding การจัด outing ที่ดีสามารถเป็นจุดขายในการดึงดูดคนเก่ง ๆ เข้ามาร่วมงาน
คำแนะนำ สำหรับ HR ก่อนจัด Outing
1.กำหนดวัตถุประสงค์ชัดเจน เพื่อความสนุก? เพื่อสุขภาพ? เพื่อ CSR?
2.วิเคราะห์งบประมาณ กำหนดกรอบชัดว่าจะลงทุนเท่าไร
3.สำรวจความสนใจของพนักงาน อาจใช้แบบสอบถามสั้น ๆ
4.เลือกสถานที่และกิจกรรมที่ปลอดภัย โดยเฉพาะถ้ามีพนักงานหลากหลายช่วงอายุ
5.วางแผนการเดินทางและประกันภัย – เพื่อความอุ่นใจของทุกฝ่าย
6.มี After Action Review – ให้พนักงาน feedback เพื่อนำไปพัฒนาครั้งถัดไป
กิจกรรม outing ไม่ใช่แค่การไปเที่ยว แต่เป็นโอกาสสำคัญในการสร้างสุขภาพ ความสัมพันธ์ และ engagement ของพนักงาน การเลือกกิจกรรมที่เหมาะสม จะทำให้องค์กรได้ทั้ง “ทีมงานที่แข็งแรง” และ “พนักงานที่มีความสุข”
บริษัทไหนที่กำลังมองหา Workshop กับ SAKID เรื่องการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเรื่องอาหาร ทำอาหารสุขภาพ Cooking class สุขภาพจิตปรึกษานักจิตวิทยาแบบรายบุคคลหรือทำกิจกรรมคลาสกลุ่ม นักกายภาพออฟฟิศซินโดรม โดยเรามีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่จะมาให้ความรู้เข้าใจแบบย่อยง่ายและลองทำกิจกรรมร่วมกัน อาทิเช่น คลาสโยคะ คลาสซุมบ้า คลาสออกกำลังกายหลังเลิกงาน สามารถสอบถามและช่วยออกแบบ Workshop ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์พนักงานในบริษัทได้
แหล่งอ้างอิง
Gallup. (2022). State of the Global Workplace Report. Gallup.
World Health Organization. (2020). Mental health in the workplace. WHO.
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. (2565). แนวทางการส่งเสริมสุขภาพในสถานประกอบการ.
SAKID. (2023). Workplace Wellness Program.
SAKID. (2023). Well Being คืออะไร.
บทความที่น่าสนใจ
5 วิธี การสร้างแรงจูงใจในการทำงาน เพื่อเติมไฟให้พนักงาน
องค์กรไม่ได้พึ่งพาเพียงเทคโนโลยีหรือกลยุทธ์ทางการตลาดเท่านั้น แต่ “คน” คือปัจจัยสำคัญที่สุด การมีพนักงานที่มีแรงบันดาลใจในการทำงานจะช่วยให้องค์กรมีพลังขับเคลื่อนไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง
Workshop “เตรียมตัว เตรียมตังค์ก่อนเข้าสู่วัยอิสระ”
กิจกรรม Workshop “เตรียมตัว เตรียมตังค์ก่อนเข้าสู่วัยอิสระ”
เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2566 Sakid ได้จัดกิจกรรม Workshop “เตรียมตัว เตรียมตังค์ก่อนเข้าสู่วัยอิสระ” ให้กับบริษัทเอสพี อินเตอร์แมค, รพ.กรุงเทพสิริโรจน์ และการไฟฟ้านครหลวง โดยวิทยากรนักวางแผนการเงิน คุณจิญาดา พฤกษาชลวิทย์ภายในงานผู้เข้าร่วมได้รับวิธีการวางแผนทางการเงินก่อนถึงวัยเกษียณ และได้ทดลองวางแผนสำหรับตัวเองให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์อีกด้วย
5 วิธีเพิ่มก้าวสำหรับพนักงานออฟฟิศ
สำหรับชาวออฟฟิศที่นั่งทำงานนาน ๆ อยู่แต่กับหน้าจอคอมทำงานไม่ว่าด้วยเหตุผลตารางงานที่แน่นหรือทำงานจนเพลินจนไม่ลุกไปไหน พนักงานจำนวนมากมักจะใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันในการนั่งทำงานโดยไม่ลุกเดินหรือยืดเส้นยืดสายอย่างเพียงพอ พฤติกรรมเหล่านี้อาจดูเป็นเรื่องปกติในสังคมปัจจุบัน แต่แท้จริงแล้วกลับสร้างผลกระทบทางสุขภาพอย่างเงียบๆทำให้เกิดผลที่ตามมาทั้งออฟฟิศซินโดม และการทำงานที่ผิดปกติของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
รู้ก่อนคิด วาดชีวิตที่มั่นคง ต้องรู้เกษียณสบายตามไลฟ์สไตล์ที่เป็นเรา
กิจกรรม Workshop “รู้ก่อนคิด วาดชีวิตที่มั่นคงต้องรู้เกษียณสบายตามไลฟ์สไตล์ที่เป็นเรา ”
เมื่อวันที่ 23 กันยายน 2566 SAKID ได้จัดกิจกรรม Workshop ออฟไลน์ และออนไลน์ไปพร้อมกัน ในหัวข้อ “รู้ก่อนคิด วาดชีวิตที่มั่นคงต้องรู้เกษียณสบายตามไลฟ์สไตล์ที่เป็นเรา ” โดยนักกำหนดอาหารที่จะให้ความรู้ทั้งในวัยที่กำลังเกษียณและวัยทำงานที่จะได้มีการเตรียมความพร้อมล่วงหน้าไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินอย่างไร ให้สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย สัดส่วนอาหารที่จำเป็นต่อวัยต่างๆ ที่ยังสามารถอร่อยและสุขภาพดีได้ การเลือกกินอย่างสมดุล และในส่วนของนักการเงินที่จะมาสอนเรื่องการลงทุนและการเก็บออมเงินก่อนเกษียณ การทำแบบแผนเตรียมตัวเกษียณอย่างง่าย การวางแผนค่าใช้จ่ายที่จำเป็นและใช้เงินในวัยเกษียณอย่างมีความสุขในสไตล์ที่เป็นเรา
Workshop How to understand burnout
กิจกรรม Workshop “การจัดการความเครียด”
เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2566 Sakid ได้จัดกิจกรรม Workshop “การจัดการความเครียด” ให้กับบริษัทเอสพี อินเตอร์แมคและการไฟฟ้านครหลวง โดยวิทยากรนักจิตวิทยาองค์กร ครูรักอมยิ้ม คุณอานนท์ ตั้งกิตติทรัพย์ ภายในงานผู้เข้าร่วมได้รับเทคนิคการจัดการความเครียด และการบริหารการทำงานให้มี Work-life balance
Healthy Green Canteen โรงอาหารปลอดภัย อร่อย สะอาด สุขภาพดี
Snack bar สำหรับพนักงาน เป็นสวัสดิการที่ช่วยเพิ่มปฏิสัมพันธ์ และ ประสิทธิภาพการทำงานได้ แต่ควรเลือกอาหารที่เหมาะสม เช่น ผลไม้ นม แครกเกอร์ หรือ อาหารที่มีพลังงานน้อย เพื่อช่วยให้พนักงานมีสุขภาพที่ดีด้วยนั่นเอง
