<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>สวัสดิการพนักงาน Archives - SAKID - ดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</title>
	<atom:link href="https://www.sakid.app/blog/tag/%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sakid.app/blog/tag/สวัสดิการพนักงาน/</link>
	<description>นวัตกรรมดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 04:39:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2021/05/cropped-Favicon_Sakid-32x32.png</url>
	<title>สวัสดิการพนักงาน Archives - SAKID - ดูแลสุขภาพพนักงานโดยผู้เชี่ยวชาญ</title>
	<link>https://www.sakid.app/blog/tag/สวัสดิการพนักงาน/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>[Case Study] ตัวอย่างสวัสดิการพนักงานจากทั่วโลก</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/employee-benefits-around-the-world/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 08:27:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[ตัวอย่าง สวัสดิการพนักงาน]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการพนักงาน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=2519</guid>

					<description><![CDATA[เพราะ 'คนทำงาน' เป็นสิ่งที่องค์กรควรลงทุนมากที่สุด และการลงทุนนั้นก็คือสวัสดิการที่จะช่วยให้พนักงานมีชีวิตที่ดีได้ ชวนไปสำรวจตัวอย่างสวัสดิการพนักงานจากทั่วโลกกัน]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="2519" class="elementor elementor-2519" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b096c3f blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b096c3f" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5dcc3757" data-id="5dcc3757" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-d538893 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="d538893" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW31-1366x403_result.webp" class="attachment-full size-full" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW31-1366x403_result.webp 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW31-1366x403_result-300x89.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW31-1366x403_result-1024x302.webp 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW31-1366x403_result-768x227.webp 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5ea47eee elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="5ea47eee" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Femployee-benefits-around-the-world%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Femployee-benefits-around-the-world%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/employee-benefits-around-the-world/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6e05587e elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="6e05587e" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4569af2d font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="4569af2d" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">[Case Study] ตัวอย่างสวัสดิการพนักงานจากทั่วโลก</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-47521dba elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="47521dba" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										20/01/23					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b3626e0 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="b3626e0" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5ad1d407 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5ad1d407" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><span style="font-weight: 400;">เชื่อหรือไม่ว่า ‘คนทำงาน’ คือสิ่งที่องค์กรควรลงทุนมากที่สุด ไม่ใช่เพราะจำเป็นต้องจ่ายเพื่อเป็นต้นทุนการผลิต แต่พวกเขาคือ ‘สินทรัพย์’ สำคัญขององค์กร</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในอดีตหลายองค์กรอาจมองว่าทุกการจ้างงานเป็นการเสียเงินไปกับต้นทุนโดยที่ไม่ได้มองในมิติของการพัฒนาแรงงาน หรือแม้แต่ความเป็นมนุษย์ของคนทำงานที่มีการเปลี่ยนแปลง เติบโต และเรียนรู้อยู่เสมอ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แต่ปัจจุบันมีแนวคิดของการให้ความสำคัญกับคนทำงานมากขึ้น โดยมองคนทำงานเป็น ‘สินทรัพย์มนุษย์’ (Human Asset) ซึ่งเกิดจากแนวคิดทางเศรษฐศาสตร์ที่มองว่าทุนไม่ใช่เพียงเม็ดเงิน แต่ยังมีอีกหลายมิติ ไม่ว่าจะเป็นทุนทางธรรมชาติ ทุนทางสังคม รวมไปถึงทุนมนุษย์</span></p><p> </p><p><b>Lynda Gratton</b><span style="font-weight: 400;"> และ </span><b>Sumantra Ghoshal</b><span style="font-weight: 400;"> ได้ให้ความหมายของ “ทุนมนุษย์” ว่าเป็นส่วนผสมของสามสิ่งก็คือ ทุนทางปัญญา (Intellectual Capital) ทุนทางสังคม และทุนทางอารมณ์</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ความสำคัญของทุนมนุษย์คือการเป็นกรรมสิทธิ์ส่วนบุคคล ที่ไม่สามารถย้านโอนข้อมูลไปให้คนอื่นได้ง่าย ๆ นี่จึงเป็นคุณค่าสำคัญที่จะช่วยเสริมประสิทธิภาพให้และศักยภาพให้องค์กรได้ หากเลือกลงทุนกับทุนมนุษย์นี้ โดยการลงทุนที่ว่าอาจไม่ได้มีแค่เรื่องเงินเท่านั้น เพราะทุนมนุษย์นับเป็นสินทรัพย์ที่ไม่อาจวัดได้ (Intangible Assets) ดังนั้น การออกแบบเพื่อต่อยอดสินทรัพย์นี้จึงจำเป็น เพราะทุนมนุษย์คือการเป็นทุนที่ใช้แล้วไม่มีวันหมด นอกจากนี้ หากยิ่งเราใช้งานยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพยิ่งเพิ่มมูลค่า ทุนมนุษย์ไม่มีค่าเสื่อมแต่กลับพัฒนาเพิ่มขึ้นตามประสบการณ์</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">หนึ่งในการลงทุนกับทุนมนุษย์คือ ‘สวัสดิการ’ ซึ่งเป็นบริการที่องค์กรจะมอบให้คนทำงานได้ เพื่อเสริมศักยภาพและสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้แก่พนักงาน และทำให้คนในองค์กรเกิดความผูกพันและยิ่งเห็นคุณค่าในงานที่ทำมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ทั้งองค์กรและคนทำงานได้เติบโตไปด้วยกัน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ชวนมาดูสวัสดิการจากพนักงานทั่วโลกว่าพวกเขาได้รับสวัสดิการอะไรกันบ้าง และเราจะหยิบมาใช้อย่างไรดี?</span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2543" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-scaled.webp" alt="" width="2560" height="1710" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-scaled.webp 2560w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-1024x684.webp 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-768x513.webp 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-1536x1026.webp 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2057884130_result-2048x1368.webp 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p><h2><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการคืออะไร</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ก่อนอื่น เราอาจต้องมาทำความเข้าใจว่าสวัสดิการคืออะไร โดย ‘สวัสดิการ’ หมายถึง บริการหรือกิจกรรมที่องค์กรจัดหาให้กับพนักงาน เพื่อให้พวกเขาได้รับความสะดวกสบายในการทำงาน และมีความมั่นคงในอาชีพมากขึ้น มีหลักประกันในการดำเนินชีวิต และได้รับประโยชน์ที่นอกเหนือไปจากเงินเดือนที่ได้รับอยู่ประจำ ซึ่งอาจครอบคลุมตั้งแต่สุขภาพ การพัฒนาตนเอง ครอบครัว หรือสภาพจิตใจ สวัสดิการนี่เองจะเป็นตัวช่วยลดปัญหายุ่งยากในชีวิต และทำให้สามารถโฟกัสกับงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น </span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">ความสำคัญของการให้สวัสดิการ</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ช่วยสร้างกำลังใจให้แก่พนักงาน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ทำให้พนักงานมีความสุขและส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน ไม่ต้องกังวลเรื่องคุณภาพชีวิต</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ดึงดูดคนทำงานเก่ง ๆ ให้อยากเข้ามาทำงานในองค์กร </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; สร้างภาพลักษณ์องค์กรในด้านที่ดี เอาใจใส่คนทำงาน</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการในประเทศไทย</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สำหรับในไทยนั้น ได้มีการกำหนดสวัสดิการไว้ใน 2 รูปแบบ ได้แก่</span></p><p> </p><ol><li><span style="font-weight: 400;"> สวัสดิการตามกฎหมาย (Legal Welfare) : เป็นสวัสดิการที่ทุกบริษัทต้องจัดหาให้แก่พนักงาน ได้แก่</span></li></ol><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; น้ำสะอาดสำหรับดื่ม ในจำนวนที่เพียงพอต่อจำนวนคน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ห้องน้ำและห้องส้วมแยกสำหรับลูกจ้างชายและลูกจ้างหญิง และในกรณีที่มีลูกจ้าง ที่เป็นคนพิการ ให้นายจ้างจัดให้มีห้องน้ำและห้องส้วมสำหรับคนพิการแยกไว้โดยเฉพาะ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; มีสิ่งจำเป็นในการปฐมพยาบาลและการรักษาพยาบาล</span></p><p> </p><ol start="2"><li><span style="font-weight: 400;"> สวัสดิการนอกเหนือกฎหมาย (Special Welfare) : เป็นสวัสดิการที่แต่ละองค์กรสามารถออกแบบ จัดสรรได้ด้วยตัวเอง เช่น</span></li></ol><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; โบนัส</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; เบี้ยขยัน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; เงินค่าเดินทาง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; การประกันสุขภาพ หรือ ประกันชีวิต</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; วันหยุดอื่น ๆที่ได้รับค่าจ้าง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ห้องออกกำลังกาย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ค่าอาหาร</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2544" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2160970409_result.webp" alt="" width="1000" height="527" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2160970409_result.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2160970409_result-300x158.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2160970409_result-768x405.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></span></p><h2> </h2><h2><span style="font-weight: 400;">สำรวจ 10 ตัวอย่างสวัสดิการพนักงานที่น่าสนใจจากทั่วโลก</span></h2><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">1. สวัสดิการในการส่งเสริมการเรียนรู้</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะความรู้เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา บางองค์กรที่เข้าใจด้านทุนมนุษย์จึงมักให้ความสำคัญกับการพัฒนาคน โดยการมอบสวัสดิการเป็นเงินสำหรับเข้าเรียนคอร์สที่สนใจ โดยไม่ต้องเกี่ยวกับสายงานที่ทำอยู่ก็ได้ หรือบางบริษัทก็มอบสวัสดิการเรียนต่อปริญญาโทหรือปริญญาเอกให้ด้วย เพื่อพัฒนาบุคลากรของเขาให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">2. สวัสดิการ Work From Home</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">หลังจากเกิด COVID-19 ก็ได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางส่วนของคนไป โดยเฉพาะรูปแบบการทำงาน ที่ทำให้เกิดวิธีการ ‘Work From Home’ ขึ้น ซึ่งมีพนักงานบางส่วนชื่นชอบการ Work From Home และทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เมื่อ COVID-19 ค่อย ๆ จางหายไป แต่รูปแบบ Work From Home กลายเป็นความคุ้นชินของหลาย ๆ คน บางบริษัทจึงเริ่มมีนโยบายให้พนักงานเลือกเข้าออฟฟิศหรือทำงานที่บ้านก็ได้มากขึ้น เพื่ออำนวยความสะดวก และให้พนักงานได้เลือกสภาพแวดล้อมที่อยากทำงาน</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">3. สวัสดิการเข้าพบจิตแพทย์</span></h3><p><span style="font-weight: 400;">หลายปีมานี้ ปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มสูงขึ้น ถึงขั้นที่ WHO ได้บัญญัติให้การ ‘เบิร์นเอาต์’ เป็นโรคชนิดหนึ่ง หลายองค์กรจึงเริ่มหันมาให้ความสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพจิตของพนักงาน เพราะเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่องานในหลายภาคส่วน ทั้งประสิทธิภาพ และความสัมพันธ์ในองค์กร โดยปัจจุบันมีการมอบสวัสดิการเป็นการเบิกค่าใช้จ่ายในการเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัดได้  เพื่อช่วยดูแลสุขภาพใจให้กับพนักงานนั่นเอง </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">4. สวัสดิการประกันสุขภาพ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการประกันสุขภาพ นับเป็นสวัสดิการที่แทบทุกบริษัทได้มอบให้แก่พนักงาน เพราะเรื่องสุขภาพกายนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่สุดของมนุษย์ โดยบริษัทอาจมอบให้ทั้งในรูปแบบประกันสุขภาพ ประกันกลุ่ม หรือแม้แต่ประกันชีวิต เพื่อสร้างความสบายใจให้แก่คนทำงานว่าในยามที่เจ็บป่วย พวกเขาไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">5. สวัสดิการห้องฟิตเนสฟรีพร้อมโปรแกรมออกกำลังกาย</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพและการออกกำลังกายมากขึ้น สวัสดิการห้องฟิตเนสพร้อมโปรแกรมออกกำลังกายจึงเป็นอีกสวัสดิการที่หลายองค์กรทั่วโลกเริ่มมอบให้แก่พนักงาน โดยมีทั้งการสร้างห้องฟิตเนสในออฟฟิศ หรือการทำบัตรสมาชิกฟิตเนสให้ รวมไปถึงการมีโค้ชสุขภาพที่ช่วยออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น</span><a href="https://www.sakid.app/blog/office-weight-loss-program/"> <span style="font-weight: 400;">โปรแกรมลดน้ำหนักของพนักงาน</span></a> <span style="font-weight: 400;">โดยบริษัทที่นำร่องไปก่อนแล้วคือบริษัททำรองเท้าที่เรารู้จักกันดีอย่าง </span><span style="font-weight: 400;">Reebok และบริษัทเทคโนโลยีเจ้าใหญ่อย่าง Microsoft</span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2546" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1514192582_result.webp" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1514192582_result.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1514192582_result-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1514192582_result-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><h3> </h3><h3><span style="font-weight: 400;">6. สวัสดิการผ่าตัดแปลงเพศฟรี</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ความเท่าเทียมทางเพศเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่องค์กรอาจต้องหันมาใส่ใจมากขึ้น โดยบางองค์กรได้เริ่มให้สวัสดิการผ่าตัดแปลงเพศ เพื่อให้กำลังใจและให้คุณค่ากับความหลากหลายทางเพศ และทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยกับชุมชน LGBTQ+</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">7. สวัสดิการนําสัตว์เลี้ยงไปทำงานได้</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะสภาพแวดล้อมมีผลต่อการทำงาน และสัตว์เลี้ยงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ช่วยสร้างบรรยากาศให้ออฟฟิศมีความสุขมากขึ้น หลายบริษัทจึงเริ่มมีสวัสดิการการนำสัตว์เลี้ยงมาทำงานได้ นอกจากจะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และสร้างความผ่อนคลายให้คนทำงาน ยังมีงานวิจัยที่บอกว่า</span><a href="https://www.brandbuffet.in.th/2022/05/pet-friendly-office-may-help-company-attract-gen-z-staffs/"> <span style="font-weight: 400;">ชาว Gen Z 50% นั้นจะเลือกทำงานกับบริษัทที่อนุญาตให้นำสุนัขมาออฟฟิศได้ด้วย</span></a> <span style="font-weight: 400;">โดยมีบริษัทยักษ์ใหญ่อย่าง Amazon ทำไปแล้ว</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">8. สวัสดิการ Menstrual Leave</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะประจำเดือนเป็นเรื่องใหญ่ของผู้หญิง และประจำเดือนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หลายบริษัทที่เห็นถึงความสำคัญของความเท่าเทียมทางเพศจึงเริ่มมีสวัสดิการลาหยุดสำหรับวันที่ผู้หญิงมีประจำเดือน เพราะหลายคนมักมีอาการที่ส่งผลกระทบต่อการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้อง เวียนหัว หรืออารมณ์ไม่คงที่ ซึ่งเป็นเหมือนการป่วยอย่างหนึ่ง จึงจำเป็นต้องได้รับการพักผ่อน</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">9. สวัสดิการโรงอาหาร</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะอาหารเป็นเรื่องสำคัญของมนุษย์ การได้รับอาหารที่โภชนาการที่ดี ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจของพนักงาน หลายบริษัทจึงเริ่มมีสวัสดิการโรงอาหาร เพื่อดูแลพนักงานให้ได้กินดี อยู่ดี โดยปัจจุบันมีคอนเซปต์ </span><span style="font-weight: 400;"> </span><a href="https://eatwellconcept.com/workplace-nutrition/healthy-canteen/"><span style="font-weight: 400;">โรงอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ใช้บริการ (Healthy Canteen)</span></a><span style="font-weight: 400;"> ที่มาเป็นตัวช่วยองค์กรในการออกแบบเมนูที่อร่อยแต่ยังได้คุณค่าสารอาหารครบถ้วนด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">10. สวัสดิการโปรแกรมดูแลสุขภาพ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แม้ว่าหลายองค์กรจะมีสวัสดิการประกันสุขภาพแล้ว แต่อีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือสวัสดิการโปรแกรมดูแลสุขภาพ ที่จะช่วยออกแบบชีวิตให้พนักงานได้ดูแลตัวเอง และมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น โดยปัจจุบันมีผู้ช่วยออกแบบโปรแกรมสุขภาพเช่น</span><a href="https://www.sakid.app/"> <span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a><span style="font-weight: 400;"> ที่มีบริการหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้าง</span><span style="font-weight: 400;">ภารกิจสุขภาพรายบุคคล การชวนทำปฏิทินความสุข การเป็นโค้ชสุขภาพพนักงานส่วนตัว หรือแม้แต่การเวิร์กช็อปออนไลน์เกี่ยวกับสุขภาวะต่าง ๆ โดยสวัสดิการโปรแกรมสุขภาพนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้พนักงานเจ็บป่วยทั้งทางกายและใจ และมีประสิทธิภาพในการทำงานได้มากยิ่งขึ้น</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่า ‘คนทำงาน’ คือสินทรัพย์ที่องค์กรควรลงทุนด้วยมากที่สุด เพราะเป็นสินทรัพย์ที่สามารถพัฒนา ต่อยอด และเพิ่มมูลค่าให้กับองค์กรได้อีกมหาศาล การดูแลพนักงานจึงเป็นเรื่องที่ควรทำ โดยเฉพาะการลงทุนกับ ‘สวัสดิการพนักงาน’ ที่จะช่วยอำนวยความสะดวกให้กับคนทำงาน และทำให้พวกเขามีประสิทธิภาพและศักยภาพเพิ่มมากขึ้น เพราะไม่ต้องกังวลชีวิตในมิติอื่น ๆ </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งจากตัวอย่างสวัสดิการที่พูดถึงไปนั้น ก็เป็นเพียงตัวอย่างส่วนหนึ่งจากสวัสดิการพนักงานทั่วโลก ซึ่งอาจทำให้หลาย ๆ องค์กรได้เห็นความเป็นไปได้ใหม่ ๆ และร่วมกันออกแบบสวัสดิการที่เหมาะสมกับองค์กรได้</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">โดยเฉพาะบางสวัสดิการที่มีผู้ช่วยให้จัดการได้ง่ายขึ้น อย่างเช่น</span> <span style="font-weight: 400;">สวัสดิการโรงอาหาร  หรือสวัสดิการโปรแกรมดูแลสุขภาพ ที่ล้วนสำคัญต่อการดูแลพนักงาน และเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน ที่หากองค์กรลงทุนไปแล้ว ก็จะมีแต่ได้กับได้ เพราะเมื่อพนักงานมีชีวิตที่ดี องค์กรก็จะได้คนที่พร้อมในการทำงานเพื่อให้เติบโตไปด้วยกัน</span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4d4f8b0f elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="4d4f8b0f" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%87/" class="sk-single-post-tag">#ตัวอย่าง สวัสดิการพนักงาน</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการพนักงาน</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-26604eea elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="26604eea" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-302180" data-id="302180" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-17d85b93 elementor-widget elementor-widget-template" data-id="17d85b93" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-1721 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-employee-engagement">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/employee-engagement-technic/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/08/AW_SEO_SakidAug22_No.1-300x200px.jpg" class="attachment-large size-large" alt="Employee Engagement" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/employee-engagement-technic/" target="_blank">
				Employee Engagement เทคนิคสานสัมพันธ์ของพนักงานและองค์กร 			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			August 18, 2022		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>การสานสัมพันธ์ของพนักงานและองค์กร ถือเป็นโจทย์ที่น่าขบคิดอีกหนึ่งอย่างสำหรับ HR และผู้บริหารภายในองค์กร Employee Engagement จึงเข้ามามีบทบาทที่สำคัญในจุดนี้</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/employee-engagement-technic/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5199 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/control-passion-with-work/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/03/Sakid-thumbnail-2.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid thumbnail-หมด Passion ในการทำงาน" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/03/Sakid-thumbnail-2.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/03/Sakid-thumbnail-2-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/control-passion-with-work/" target="_blank">
				เมื่อพนักงานสูญเสีย Passion ในงาน: วิธีจุดประกายแรงบันดาลใจในที่ทำงานอีกครั้ง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			March 29, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>โดยทั่วไปหมายถึงแรงผลักดันอย่างแรงกล้าที่ทำให้เรามุ่งมั่นและเต็มใจอุทิศตนให้กับกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งอย่างต่อเนื่องและทำอย่างเต็มกำลังความสามารถ (Vallerand, 2015) โดย  Passion ในการทำงาน (Work passion) คือ สภาวะทางจิตใจที่บุคคลรู้สึกกระตือรือร้น ยินดี และเต็มใจที่จะอุทิศเวลา พลังกาย พลังใจ ให้กับการทำงาน จนรู้สึกว่างานเป็นส่วนหนึ่งที่มีคุณค่าในชีวิต (Vallerand et al., 2003) และในทางจิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์การแบ่ง passion ออกเป็น 2 ประเภท คือ harmonious passion และ obsessive passion</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/control-passion-with-work/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4115 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithsportscientist tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-healthy-lifestyle/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี-เริ่มต้นที่ตัวเรา-Cover-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา-sakid" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี-เริ่มต้นที่ตัวเรา-Cover-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี-เริ่มต้นที่ตัวเรา-Cover-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี-เริ่มต้นที่ตัวเรา-Cover-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/09/เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี-เริ่มต้นที่ตัวเรา-Cover.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-healthy-lifestyle/" target="_blank">
				WORKSHOP เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 5, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  Workshop “เรื่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา”</p>
<p>เมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม  2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “เริ่มต้นดูแลสุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเรา ”  โดยนักกำหนดอาหาร มีการทำแบบประเมินตัวเองและเข้าใจสุขภาพตัวเอง เทคนิคการปรับมื้ออาหารให้สุขภาพดีและลดน้ำหนักได้ และมีคลาสแนะนำการออกกำลังกายทำเมื่อไรก็ได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายพัฒนาระบบไหลเวียนเลือด หัวใจ กล้ามเนื้อ ลดอาการoffice syndrome โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา </p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-healthy-lifestyle/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-7033 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/mental-health-workplace/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="348" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/Mental-Health-ในที่ทำงาน-Sakid-thumbnail-1024x557.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/Mental-Health-ในที่ทำงาน-Sakid-thumbnail-1024x557.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/Mental-Health-ในที่ทำงาน-Sakid-thumbnail-300x163.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/Mental-Health-ในที่ทำงาน-Sakid-thumbnail-768x418.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/Mental-Health-ในที่ทำงาน-Sakid-thumbnail-1536x836.jpg 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/09/Mental-Health-ในที่ทำงาน-Sakid-thumbnail.jpg 1700w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/mental-health-workplace/" target="_blank">
				Mental Health ในที่ทำงาน ปัญหาที่องค์กรไม่ควรมองข้าม			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 27, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>mental health หรือสุขภาพจิตของพนักงาน กลายเป็นเรื่องสำคัญที่องค์กรไม่ควรมองข้าม เพราะไม่เพียงส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน แต่ยังสะท้อนตรงไปยังประสิทธิภาพการทำงาน ผลผลิตของทีม และภาพรวมขององค์กรโดยตรง</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/mental-health-workplace/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-7315 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/healthy-organization-definition/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="348" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/10/สุขภาวะองค์กร-คืออะไร-Sakid-thumbnail-1024x557.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/10/สุขภาวะองค์กร-คืออะไร-Sakid-thumbnail-1024x557.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/10/สุขภาวะองค์กร-คืออะไร-Sakid-thumbnail-300x163.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/10/สุขภาวะองค์กร-คืออะไร-Sakid-thumbnail-768x418.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/10/สุขภาวะองค์กร-คืออะไร-Sakid-thumbnail-1536x836.jpg 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/10/สุขภาวะองค์กร-คืออะไร-Sakid-thumbnail.jpg 1700w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/healthy-organization-definition/" target="_blank">
				สุขภาวะองค์กร คืออะไร ช่วยบริษัทได้อย่าไงไร			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			October 10, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>สุขภาวะองค์กร (Organizational Wellbeing) หมายถึง การที่องค์กรมีระบบและวัฒนธรรมที่เอื้อต่อสุขภาพของพนักงาน ทั้งทางกาย ใจ สังคม และสิ่งแวดล้อมการทำงาน โดยมุ่งให้พนักงานมีคุณภาพชีวิตที่ดี และสามารถทำงานอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพสูงสุด</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/healthy-organization-definition/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3993 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-success tag-our-success">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%81-7/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-บางบัวทอง-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-Sakid-บางบัวทอง" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-บางบัวทอง-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-บางบัวทอง-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-บางบัวทอง-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-บางบัวทอง.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%81-7/" target="_blank">
				บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตบางบัวทอง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			August 16, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตบางบัวทอง</p>
<p>เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตบางบัวทอง ในกิจกรรม Fun for Fit เพื่อแนะนำการเข้าร่วมโครงการ  “MEA เบิร์นเกินร้อย” เปิดศึกการแข่งกันระหว่างทีมเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี ด้วยการส่งภารกิจสุขภาพผ่านแอพสะกิด และลุ้นรับของรางวัลในแต่ละเดือน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e%e0%b8%aa%e0%b8%b0%e0%b8%81-7/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Work Life Balance คืออะไร ทำไมจึงสำคัญกับการทำงานยุคใหม่</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/work-life-balance/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 05:57:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[work life balance]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการพนักงาน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=2505</guid>

					<description><![CDATA[Work Life Balance ไม่ใช่แค่ปัญหาของคนทำงานเท่านั้น เพราะบริษัทเองก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน แล้วบริษัทจะจัดการปัญหานี้อย่างไร? เข้าใจผลกระทบพร้อมไอเดียแก้ปัญหา ที่นี่]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="2505" class="elementor elementor-2505" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4ab171dd blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4ab171dd" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5783c372" data-id="5783c372" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-1ea28021 elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="1ea28021" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fwork-life-balance%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fwork-life-balance%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/work-life-balance/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-da75eeb elementor-widget elementor-widget-image" data-id="da75eeb" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW30-1366x403_result.webp" class="attachment-full size-full" alt="work life balance คือ" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW30-1366x403_result.webp 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW30-1366x403_result-300x89.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW30-1366x403_result-1024x302.webp 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-SEOAW30-1366x403_result-768x227.webp 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-55a65543 elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="55a65543" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4b4da459 font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="4b4da459" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Work Life Balance คืออะไร ทำไมจึงสำคัญกับการทำงานยุคใหม่</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-52e96acb elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="52e96acb" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										20/01/23					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-cbf4f19 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="cbf4f19" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-25d2fd97 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="25d2fd97" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><b>“Work life balance”</b><span style="font-weight: 400;"> เป็นคำที่ถูกพูดถึงบ่อยในช่วง 2 &#8211; 3 ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าเป็นตามโซเชียลมีเดีย บทความเกี่ยวกับการทำงาน หรือในพอดแคสต์ ซึ่งปรากฏการณ์นี้ ก็ถือเป็นตัวชี้วัดที่ชัดเจนว่า สังคมการทำงานในทุกวันนี้ ขาดแคลนความสมดุล จนคนทำงานต้องถามหาสิ่งที่เรียกว่า “Work-life balance” </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">อย่างไรก็ตาม เรื่องของ Work-life balance มักจะถูกพูดถึงในมุมของคนทำงาน คล้ายกับว่า เป็นเรื่องที่คนทำงานในฐานะปัจเจกจะต้องรับผิดชอบ ความเป็นจริงแล้ว สาเหตุหลัก ๆ ของภาวะ </span><i><span style="font-weight: 400;">“Work (ที่) </span></i><b><i>ไร้</i></b><i><span style="font-weight: 400;"> Balance” </span></i><span style="font-weight: 400;">นั้น มาจากที่ทำงานหรือตัวองค์กร และสุดท้ายผลกระทบจากการขาดสมดุลในชีวิตของพนักงานก็ตกมาที่องค์กรในรูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภาพและประสิทธิภาพในการทำงานลดลง อัตราลางานและอัตราการลาออกที่สูงขึ้น </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บทความนี้ จึงอยากชวนให้องค์กรหรือบริษัทเข้าใจถึงผลกระทบในประเด็นนี้ เข้าใจถึงบทบาทที่องค์กรสามารถส่งเสริมให้พนักงานมีสมดุลระหว่างการทำงาน-การใช้ชีวิตที่ดีได้ พร้อมกับไอเดียในการแก้ปัญหาที่หลาย ๆ องค์กรเริ่มปรับใช้นำร่องไปก่อนแล้ว จะมีวิธีการไหนบ้าง </span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2507" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1315344899_result.webp" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1315344899_result.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1315344899_result-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1315344899_result-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><h2> </h2><h2><span style="font-weight: 400;">Work Life Balance คืออะไร</span></h2><p><span style="font-weight: 400;">มาเริ่มทำความเข้าใจนิยามของคำคำนี้ ให้เข้าใจตรงกันก่อน </span></p><p> </p><p><b>Work Life Balance คือ</b><span style="font-weight: 400;"> สมดุลระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิต ซึ่งคำสำคัญที่ต้องเข้าใจก็คือ</span><b> ‘สมดุล’</b><span style="font-weight: 400;"> ที่ว่านั้นหมายถึงอะไร คำว่า “สมดุล” ในที่นี้ หมายถึง การทำงานและการใช้ชีวิตไม่ส่งผลกระทบในแง่ลบต่อกันและกัน ในบางจังหวะชีวิตอาจทำงานหนักกว่าการใช้เวลาส่วนตัว หรือในบางช่วงภาระความรับผิดชอบต่าง ๆ ในชีวิตก็เรียกร้องให้เอาใจใส่มากกว่า </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ดังนั้น คำว่า “สมดุล” หรือ “Balance” ในที่นี้ จึงไม่ได้หมายถึงการแบ่งเวลาหรือพลังงานของคนเราแบบเท่า ๆ กัน 50 : 50 หรือ</span><b>ทฤษฎีการจัดสรรเวลาสูตร 8 : 8 : 8</b><span style="font-weight: 400;"> (เป็นเวลาทำงาน เวลาพักผ่อน และเวลาสำหรับการดูแลชีวิต) ที่มักถูกหยิบยกขึ้นมาพูดถึงกัน จึงไม่ใช่ตัวอย่างของการปรับสมดุล Work Life Balance เท่านั้น </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากนี้ การที่คนคนหนึ่งทำงานหนักมากอย่างเช่น คนที่ทุ่มเททำงานเพื่อสร้างธุรกิจในช่วงตั้งไข่อาจทำงานมากถึงวันละ 14 ชั่วโมง หรือเจ้าของกิจการที่ทำงานหนักกว่าพนักงาน ก็ไม่ได้หมายความว่า พวกเขาขาด Work-life balance เสมอไป ทั้งหมดขึ้นอยู่กับจังหวะในชีวิตของเขาในช่วงนั้น ๆ ต้องการทำอะไร แล้วการทำงานของเขากระทบกับการใช้ชีวิต สุขภาพ หรือความสัมพันธ์กับคนรอบตัวแค่ไหน</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">ความสำคัญของ Work Life Balance ในมุมขององค์กร/บริษัท</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในมุมของคนทำงาน คงไม่ต้องอธิบายกันมากมาย ว่าทำไมเรื่อง Work-life balance ถึงสำคัญ เพราะการทำงานหนักมากเกินไปจนเสียสมดุล ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต รวมไปถึง ไม่มีเวลาในการดูแลตัวเองและจัดการเรื่องอื่น ๆ ในชีวิต</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ส่วนในมุมของบริษัท ปัญหา Work-Life Balance ยังเป็นปัญหาที่หลายองค์กรยังมองข้ามอยู่ เพราะเมื่อมองอย่างผิวเผินแล้ว การที่พนักงานทุ่มเททำงานหนักให้บริษัทน่าจะเป็นเรื่องที่บริษัทได้ประโยชน์เต็ม ๆ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ความเป็นจริงแล้ว การที่พนักงานขาด Work-life balance จะส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานโดยรวมของบริษัท/องค์กรเหมือนการที่โดมิโน่ล้มต่อกันไปเรื่อย ๆ เริ่มจากปัญหาสุขภาพพนักงานที่ย่ำแย่ลงจากการทำงานหนักและขาดเวลาในการดูแลตัวเอง ปัญหาสุขภาพใจจากการทำงาน เช่น ภาวะเครียด วิตกกังวล หรือรุนแรงถึงภาวะหมดไฟ และภาวะซึมเศร้า ฯลฯ โดย</span><a href="https://www.benenden.co.uk/media/3666/flexible_working_and_work_life_balance_nov.pdf"><span style="font-weight: 400;">ข้อมูลจาก ACAS</span></a><span style="font-weight: 400;"> ระบุว่า ภาวะขาด Work Life Balance เป็นสาเหตุให้พนักงานลางาน และส่งผลให้ประสิทธิภาพและ Productivity ในการทำงานลดลง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในทางกลับกัน หากคนทำงานมี Work Life Balance ที่ดี ก็มีแนวโน้มที่พวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้น โดยมีอีกหนึ่งงานวิจัยที่ทำการศึกษาบริษัทถึงกว่า 80% ใน Fortune 500 (500 บริษัทยักษ์ใหญ่ในอเมริกา) พบว่า</span> <a href="https://www.worktolive.info/blog/the-scientific-link-between-work-life-balance-employee-engagement-and-productivity"><span style="font-weight: 400;">คนทำงานที่เชื่อว่าตัวเองมี work-life balance ทำงานหนักมากกว่าถึง 21%</span></a><span style="font-weight: 400;">  เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองมีสมดุลระหว่างการงานและชีวิตที่ดี </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากนี้ เรื่องของ Work Life Balance ยังสัมพันธ์กับความพึงพอใจในการทำงานของพนักงาน ยิ่งถ้าพนักงานมีความพึงพอใจกับงานหรือสถานที่ทำงานก็มีแนวโน้มที่พวกเขาจะเต็มที่กับการทำงานเพื่อตอบแทนองค์กรมากกว่าอีกด้วย</span></p><p> </p><p><b><i>คำถามก็คือ เมื่อ Work-Life Balance ส่งผลต่อบริษัทขนาดนี้ บริษัทควรจะส่งเสริมสมดุลการงาน-การใช้ชีวิตของพนักงานอย่างไรดี?</i></b></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">เคล็ดลับสำหรับองค์กร สร้างสมดุลการทำงานให้กับพนักงาน</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สำหรับธุรกิจหรือองค์กรที่เห็นความสำคัญของ Work-life balance และอยากส่งเสริมสมดุลการงาน-การใช้ชีวิตให้กับพนักงาน ด้านล่างนี้ คือ ไอเดียที่หลาย ๆ องค์กรได้เริ่มต้นทำไปก่อนแล้วได้ผล ที่เราอยากแนะนำเป็นแนวทางให้บริษัทหรือองค์กรของคุณนำไปพิจารณาปรับใช้ต่อ</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">1. ยืดหยุ่นเวลาเข้า-ออกงาน</span></h3><p><span style="font-weight: 400;">ในบางครั้ง เวลาการเข้า-ออกงาน หรือการตอกบัตร-สแกนนิ้วรายงานตัวเข้าทำงานก็เป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิต เพราะในบางวัน พนักงานอาจมีเหตุจำเป็นที่ต้องสะสางให้เรียบร้อยก่อน การกำหนดเวลาเข้า-ออกงานแบบเป๊ะ ๆ หรือมีมาตรการหักเงินค่ามาสาย อาจไม่สมเหตุสมผลเสมอไป</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เวลาเข้า-ออกงานที่ยืดหยุ่นจะช่วยให้พนักงานมีอำนาจในการจัดสรรและบริหารเวลาส่วนตัวได้ดีขึ้น เช่น เช้านี้อาจต้องไปทำธุระที่ธนาคารก่อนเข้างาน หรือบางคนต้องไปส่งลูกค้าเข้าโรงเรียนก่อน ฯลฯ </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บริษัทสามารถส่งเสริม Work life balance ในจุดนี้ได้ อาจเป็นการกำหนดเวลาทำงานครบ 8 ชั่วโมง และมีกะให้เข้าสามช่วง เช่น 8, 9 และ 10 นาฬิกา หรือเปลี่ยนการวัดผลเป็นผลลัพธ์และประสิทธิภาพการทำงาน (Performance Based) โดยที่ไม่สนใจเวลาเข้าทำงาน เพียงแต่ตกลงเวลาส่งงานและประชุมงานเท่านั้น </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">2. Work From Home และ Remote Working </span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2508" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1723055614_result.webp" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1723055614_result.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1723055614_result-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1723055614_result-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">คล้ายกับเวลาทำงานที่ยืดหยุ่น อีกมาตรการที่ช่วยส่งเสริมให้พนักงานมีสมดุลการทำงาน-การใช้ชีวิตที่ดี คือ การที่พวกเขาสามารถเลือกทำงานจากที่บ้าน (Work From Home) หรือจะทำงานจากที่ใดก็ได้ (Remote Working) ขอแค่ให้ทำงานออกมาสำเร็จทันเวลา  </span></p><p><span style="font-weight: 400;">วิธีการนี้ จะช่วยเปิดโอกาสให้พนักงานมีเวลาในการดูแลตัวเองมากขึ้น มีเวลาจัดระเบียบบ้านและชีวิต หรือมีเวลาพักผ่อนเพิ่มขึ้น จากการที่ไม่ต้องเดินทางไปทำงาน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจุบัน บางองค์กรก็นำแนวคิดนี้ มาปรับใช้ผสมผสานกับการทำงานในรูปแบบปกติ (Routine Woring) เช่น สามารถทำงานที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ 2 วันต่อสัปดาห์ หรือเข้าออฟฟิศมาประชุมกันเพียงสัปดาห์ละครั้ง หรือบริษัทสมัยใหม่บางที่ก็ถึงขึ้นอนุญาตให้พนักงานสามารถ Workation ทำงานได้ด้วย-ท่องเที่ยวไปได้อีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">3. รีวิว Workload หรือภาระงาน และกระจายงาน</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">หนึ่งในปัญหาสำคัญของ </span><i><span style="font-weight: 400;">Work-ไร้-Balance </span></i><span style="font-weight: 400;">คือ การที่ภาระงานของคนทำงานหนักเกินไป ซึ่งผู้มอบหมายงาน หัวหน้างาน หรือผู้จัดการควรหมั่นรีวิวภาระงานของคนทำงานในทีมแต่ละคน ดูว่าใครรับภาระมากเกินไปหรือเปล่า หรือพนักงานคนไหนที่สามารถแบ่งเบาภาระไปทำเพิ่มเติมได้บ้าง </span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2509" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/box-view_result.webp" alt="ฟีเจอร์ Workload Management จาก Clickup " width="1300" height="884" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/box-view_result.webp 1300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/box-view_result-300x204.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/box-view_result-1024x696.webp 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/box-view_result-768x522.webp 768w" sizes="(max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: 400;">ฟีเจอร์ Workload Management จาก </span><a href="https://clickup.com/features"><span style="font-weight: 400;">Clickup</span></a></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สำหรับวิธีติดตาม Workload ของพนักงานแต่ละคน องค์กรสามารถใช้เครื่องมือจัดการภาระงาน จำพวก Productivity Tools หรือ Project Management ที่ใช้มอบหมายงานและสามารถกำหนดระยะเวลาที่ใช้ทำงานโดยประมาณ (Estimate working hour) เพื่อสรุป workload ของพนักงานในแต่ละสัปดาห์ได้ หรืออาจจะใช้การแบ่งสล็อตงาน (slot) บน Excel หรือ Google Sheet ก็เป็นอีกเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">4. สวัสดิการสุขภาพและการส่งเสริมสุขภาวะ</span></h3><p> </p><p><a href="https://www.sakid.app/blog/design-health-benefits-for-employee/"><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการสุขภาพ</span></a><span style="font-weight: 400;"> เช่น เงินช่วยค่ารักษาพยาบาล ประกันสุขภาพ สิทธิวันลาป่วย ฯลฯ หรือสวัสดิการที่ช่วยส่งเสริมการดูแลตัวอย่าง เช่น สิทธิหรือส่วนลดฟิตเนส </span><a href="https://www.sakid.app/blog/new-era-employee-assistance-program/"><span style="font-weight: 400;">โปรแกรมส่งเสริมสุขภาพพนักงาน (EAP)</span></a><span style="font-weight: 400;"> ที่คอยเตือนให้พนักงานใส่ใจดูแลสุขภาพ จะช่วยลดภาระในการดูแลสุขภาพของพนักงานลง </span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e6abafd elementor-widget elementor-widget-image" data-id="e6abafd" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="289" height="581" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/hilight-2_result-1.webp" class="attachment-large size-large" alt="ตัวอย่าง EAP ดูแลสุขภาพพนักงานจาก SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/hilight-2_result-1.webp 289w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/hilight-2_result-1-149x300.webp 149w" sizes="(max-width: 289px) 100vw, 289px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b4256a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b4256a6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p style="text-align: center;"><span style="font-weight: 400;">ตัวอย่าง EAP ดูแลสุขภาพพนักงานจาก </span><a href="https://www.sakid.app/"><span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">รวมไปถึงการส่งเสริมสุขภาวะที่ดีผ่านกิจกรรมหรือนโยบายองค์กร ไม่ว่าจะเป็น</span><a href="https://www.sakid.app/blog/office-weight-loss-program/"><span style="font-weight: 400;">กิจกรรมลดน้ำหนักพนักงาน</span></a> <a href="https://www.sakid.app/blog/workplace-health-promotion-technique/"><span style="font-weight: 400;">กิจกรรมออกกำลังกายต่าง</span></a><span style="font-weight: 400;"> ๆ โรงอาหารสุขภาพ (Healthy canteen) หรือของว่างสุขภาพ (Healthy snack break)  ก็ช่วยสร้างสมดุลในด้านสุขภาพให้กับพนักงาน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากนี้ เรื่องของสุขภาพจิตเป็นอีกเรื่องที่ต้องใส่ใจ บริษัทสมัยใหม่จะให้ความสำคัญกับปัญหาสุขภาพจิต โดยการให้มีนักจิตวิทยาหรือบริการที่เกี่ยวข้องให้พนักงานไปพูดคุยขอคำปรึกษา หรือใช้โปรแกรมผู้ช่วยพนักงาน หรือ EAP อย่าง</span><a href="https://www.sakid.app/about-us/"><span style="font-weight: 400;"> SAKID </span></a><span style="font-weight: 400;">ที่มีฟีเจอร์ติดต่อพูดคุยกับนักจิตวิทยาได้ </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">5. สนับสนุนค่านิยม Work Life Balance </span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากเรื่องของนโยบายการทำงานที่ส่งเสริม Work-lofe balance และสวัสดิการต่าง ๆ แล้ว เรื่องของการสร้างวัฒนธรรมและส่งเสริมค่านิยมเองก็เป็นอีกองค์ประกอบที่สำคัญ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เริ่มต้นจากการที่หัวหน้า ผู้จัดการ หรือผู้บริหาร ส่งเสริมวัฒนธรรมการทำงานที่ให้คุณค่ากับ Work-life balance และเคารพเวลาส่วนตัวของพนักงาน เช่น ไม่ทักถามเรื่องงานหลังเวลางาน ไม่ส่งเสริมให้ทำงานล่วงเวลา มีระบบการประเมินผลจากผลงานมากกว่าปริมาณงานหรือเวลาที่ใช้ สร้างบทสนทนาในเรื่องอื่น ๆ นอกเหนือจากเรื่องงาน เพื่อสนับสนุนให้พนักงานใส่ใจกับชีวิตในด้านอื่น ๆ และไม่รู้สึกว่า ชีวิตด้านอื่นมีความสำคัญน้อยกว่าเรื่องงาน </span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">คำแนะนำสำหรับพนักงาน เมื่อที่ทำงานขาด Work Life Balance</span></h2><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2515" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1627195672_result.webp" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1627195672_result.webp 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1627195672_result-300x200.webp 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1627195672_result-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แน่นอนว่า ไม่ใช่ทุกบริษัทจะใส่ใจเรื่อง Work-life balance ของพนักงาน ในมุมของพนักงานควรจะต้องทำอย่างไร หากรู้สึกว่า ที่ทำงานไม่สนับสนุนหรือส่งเสริมให้พนักงานมีสมดุลที่ดีในการทำงานและการใช้ชีวิต </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">1. นิยามและแจกแจงปัญหาที่กำลังเผชิญ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">พยายามแจกแจงปัญหาเรื่องการทำงานที่รบกวนการใช้ชีวิตออกมาว่ามีอะไรบ้าง เช่น การทักถามงานนอกเวลาทำงาน ระยะเวลาที่กระชั้นชิดจนต้องทำงานล่วงเวลา การส่งเสริมให้คนทำงานล่วงเวลาหรือเกินหน้าที่จนเป็นเรื่องปกติหรือมาตรฐาน</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">2. สื่อสารปัญหา หารือ และเสนอทางแก้</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สื่อสารปัญหากับหัวหน้างาน ผู้จัดการ หรือคนที่มีอำนาจในการจัดการ พร้อมเสนอหนทางเริ่มจากสิ่งการเคารพเวลาส่วนตัว การสื่อสารถึงภาระงานที่หนักเกินไป การหารือแจกแจงและกระจายงาน ซึ่งพนักงานสามารถรวมตัวกันหารือและเสนอวิธีการแก้ไขปัญหา อาจใช้วิธีการในบทความนี้ หรือหาวิธีการอื่น ๆ เพิ่มเติม</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">3. รักษา Work-life balance เท่าที่ทำได้ก่อน </span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ไม่ว่าการสื่อสารปัญหากับหัวหน้างานหรือบริษัทจะประสบความสำเร็จหรือไม่ อย่างไรในฐานะบุคคล คนทำงานสามารถรักษา Work-life balance ในขอบเขตที่สามารถทำได้ก่อน เช่น</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ให้ความสำคัญกับสุขภาพและการดูแลตัวเอง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตั้งเป้าหมายและลำดับความสำคัญของงานและชีวิต</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ขีดเส้นเวลาทำงานให้ชัดเจน ควรล็อกเวลาพักผ่อนและเวลานอนให้ตัวเอง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; วางแผนพักผ่อนหรือท่องเที่ยว วางแผนการลาพักร้อน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและต่อรองขอความช่วยเหลือ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ไม่ตอบหรือสนใจข้อความเกี่ยวกับเรื่องงานนอกเหนือเวลางาน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ไม่กลัวที่จะขาดการติดต่อกับงาน เมื่อหมดเวลางาน</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เรื่องของการสร้าง Work-life balance ไม่ใช่เรื่องของปัจเจกบุคคลหรือตัวคนทำงานที่ต้องรับผิดชอบเท่านั้น เพราะเป็นเรื่องยากที่คนทำงานจะรักษาสมดุลการทำงานและการใช้ชีวิต หากบริษัทไม่ได้สนับสนุนค่านิยมนี้และทำในสิ่งตรงข้าม </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">อย่างไรก็ตาม ผลกระทบจากการที่พนักงานขาด Work life balance ก็ส่งผลกระทบในแง่ลบต่อบริษัทหรือองค์กรได้เช่นกัน บทบาทของการส่งเสริมให้พนักงานมีสมดุลในการทำงานและการใช้ชีวิตจึงถือเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้บริษัทเติบโตขึ้นอย่างยั่งยืน หวังว่า บทความนี้ จะช่วยให้องค์กรของคุณเห็นความสำคัญของ Work-life balance และแนวทางในการปรับใช้ต่อไป</span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-756cd82d elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="756cd82d" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/work-life-balance/" class="sk-single-post-tag">#work life balance</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการพนักงาน</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7496c3c6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7496c3c6" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d3261c3" data-id="3d3261c3" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-527088b2 elementor-widget elementor-widget-template" data-id="527088b2" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6650 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithsportscientist">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/zumba-calss-work-place/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Workshop-ซุมบ้า-SAKID-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large" alt="Workshop-ซุมบ้า-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Workshop-ซุมบ้า-SAKID-1024x576.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Workshop-ซุมบ้า-SAKID-300x169.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Workshop-ซุมบ้า-SAKID-768x432.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Workshop-ซุมบ้า-SAKID.jpg 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/zumba-calss-work-place/" target="_blank">
				Zumba (ซุมบ้า) Class หลังเลิกงาน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			July 23, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  Workshop “คลาสซุมบ้า”</p>
<p>เมื่อวันที่ 26  มีนาคม  2568 SAKID  ได้จัดกิจกรรม “คลาสซุมบ้า” ที่สำนักงาน บริษัท ภิรัช โดยครูสอนเต้นซุมบ้ามืออาชีพ ที่จะพาพนักงานขยับร่างกายหลังเลิกงาน ด้วยการเต้นซุมบ้า ตามจังหวะเพลง แบบคาดิโอ ค่อยๆขยับตัวเต้นกันจนได้เหงื่อเผาผลาญลดน้ำหนักกัน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/zumba-calss-work-place/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6311 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop category-workshop-- tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-healthy-break/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-healthy-break-SAKID-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-healthy break-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-healthy-break-SAKID-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-healthy-break-SAKID-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-healthy-break-SAKID-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-healthy-break-SAKID.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-healthy-break/" target="_blank">
				Workshop healthy break			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			March 19, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Workshop healthy break</p>
<p>วันที่ 25 กุมภาพันธ์  2568 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Cooking Class  ให้กับพนักงานธนาคารกสิกร E-CLUB โดยนักกำหนดอาหารจะมาให้ความรู้ Health talk สุขภาพอาหารการกินอาหารสำหรับชาวออฟฟิศสั้นๆ ก่อนเริ่มทำอาหาร และได้แบ่งกลุ่มในการทำอาหารโดยจะมี 3เมนู คือ Smoothies สำหรับสายงดเนื้อสัตว์  Yogurt Parfait  และยำตามใจ ซึ่งส่วนประกอบของการทำอาหารจะต้องหาได้ง่ายและอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีต่อสุขภาพ ใช้เวลาทำน้อย เหมาะสำหรับเป็นมื้อว่างหรือมื้อเบาๆ ถึงจะทำอาหารไม่เป็นก็สามารถทำตามได้ </p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-healthy-break/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2323 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-corporate-wellness tag--csr">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/csr-guide-and-benefits/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/Sakid_Nov-Preview300x200_AW23-1.png" class="attachment-large size-large" alt="กิจกรรม CSR" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/csr-guide-and-benefits/" target="_blank">
				&#8220;กิจกรรม csr&#8221; การทำเพื่อสังคมที่สร้างประโยชน์ได้มากกว่าที่คุณคิด			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			December 9, 2022		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม CSR คืออะไร ทำไมองค์กรใหญ่ ๆ ถึงต้องทำ? ประเภทของกิจกรรม CSR และตัวอย่างกิจกรรมจากธุรกิจชั้นนำ [แนะนำแนวทางจัดกิจกรรม CSR] </p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/csr-guide-and-benefits/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4583 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/burnout-syndrome-in-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/15-วิธีสังเกต-01.jpg" class="attachment-large size-large" alt="15-วิธีสังเกต-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/15-วิธีสังเกต-01.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/15-วิธีสังเกต-01-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/burnout-syndrome-in-company/" target="_blank">
				15 วิธีสังเกตภาวะหมดไฟภายในองค์กร (Burnout Syndrome)			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			December 12, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ทุกวันนี้รูปแบบการทำงานที่รวดเร็วและแข่งขันกันสูง ทำให้พนักงานในองค์กรเกิดภาวะหมดไฟเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ลักษณะของภาวะหมดไฟอย่างความเหนื่อยหน่ายเรื้อรัง ความรู้สึกด้านชา เป็นสิ่งที่คอยบั่นทอนและลดประสิทธิภาพในการทำงาน ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อทั้งพนักงานและองค์กร</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/burnout-syndrome-in-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3919 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-food-and-nutrition-for-self-care/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-Sakid-Ws อาหารและหลักโภชนาการ" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/Cover-Sakid-Ws-อาหารและหลักโภชนาการ.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/workshop-food-and-nutrition-for-self-care/" target="_blank">
				WORKSHOP อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			August 4, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  Workshop “อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง”</p>
<p>เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม  2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง” โดยนักกำหนดอาหารที่ให้ความรู้และความเข้าใจเรื่องการดูแลด้านอาหารการปรับใช้กับตัวเอง การอ่านผลเลือดเข้าใจแบบง่ายว่าเราต้องปรับพฤติกรรมด้านไหน รวมทริคสุขภาพดีด้วยการปรับมื้อนี้ให้สุขภาพมากขึ้น การตั้งเป้าหมาย Smart Goal ทำให้ได้จริง</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/workshop-food-and-nutrition-for-self-care/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6292 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop category-workshop-- tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-start-the-day-healthy-with-dietitian/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี ทำได้ทุกวัน-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-start-the-day-healthy-with-dietitian/" target="_blank">
				Health talk เริ่มต้นสุขภาพดี ทำได้ทุกวัน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			March 5, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>วันที่ 11 กุมภาพันธ์  2568 SAKID  ได้จัดกิจกรรม เริ่มต้น สุขภาพดีทำได้ทุกวัน ให้กับพนักงานบริษัทภิรัชออฟฟิศ โดยนักกำหนดอาหารได้มาร่วมพูดคุยและให้ความรู้เรื่องความเสี่ยงโรคต่างๆ ที่สามารถเจอในวัยทำงานได้ โดยที่เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อลดความเสี่ยงของโรคNCDsและมีสุขภาพที่แข็งแรง เริ่มต้นด้วยทริคการเลือกกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ  การลดอาหารที่มีความเสี่ยงต่อโรคไขมัน ทริคการเลือกกินสายบุฟเฟ่ ทริคเลือกกินสายปาร์ตี้</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-start-the-day-healthy-with-dietitian/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;แพคเกจตรวจสุขภาพ&#8221; เลือกอย่างไรให้เหมาะสมที่สุด</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/how-to-choose-health-check-up/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 11:24:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[ตรวจสุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการพนักงาน]]></category>
		<category><![CDATA[แพคเกจตรวจสุขภาพ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=2418</guid>

					<description><![CDATA[ขอแนะนำวิธีเลือกแพคเกจตรวจสุขภาพที่เหมาะกับแต่ละคน เพราะหนึ่งในการดูแลร่างกายที่คนมักหลงลืมคือการตรวจสุขภาพประจำปี แนะนำวิธีการเลือก และแพคเกจพนักงาน]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="2418" class="elementor elementor-2418" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-57c6f65 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="57c6f65" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8d057b5" data-id="8d057b5" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
									</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-289fbeb1 blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="289fbeb1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b0f7d7" data-id="b0f7d7" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-32b9ad8 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="32b9ad8" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/Sakid-26-01-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="แพคเกจตรวจสุขภาพ" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/Sakid-26-01-1.jpg 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/Sakid-26-01-1-300x89.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/Sakid-26-01-1-1024x302.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/Sakid-26-01-1-768x227.jpg 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4bde1e8e elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="4bde1e8e" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fhow-to-choose-health-check-up%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fhow-to-choose-health-check-up%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/how-to-choose-health-check-up/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-73532ee1 elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="73532ee1" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1f0fe129 font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="1f0fe129" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">&#8220;แพคเกจตรวจสุขภาพ&#8221; เลือกอย่างไรให้เหมาะสมที่สุด</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-54f38856 elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="54f38856" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										19/12/22					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a85330b elementor-widget elementor-widget-html" data-id="a85330b" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-27b39b2b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="27b39b2b" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><span style="font-weight: 400;">ในวันที่เกิดอาการป่วย หรือรู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว สิ่งหนึ่งที่ส่งผลกระทบแบบเห็นผลทันทีก็คือการทำงานที่ทำได้น้อยลง ประสิทธิภาพลดลง และอาจส่งผลต่อทีมที่ทำงานด้วยกัน หรือแม้แต่ระดับภาพใหญ่อย่างองค์กร </span></p><p><span style="font-weight: 400;">แม้ว่าความป่วยไข้จะเป็นสิ่งที่คนในองค์กรไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่อย่างน้อยการป้องกันหรือลดความเสี่ยงก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากเกินไป เพื่อให้คนในองค์กรได้มีสุขภาพที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดี และส่งต่อให้เกิดงานที่มีประสิทธิภาพต่อองค์กร</span></p><p><a href="https://www.sakid.app/blog/employee-benefits/"><span style="font-weight: 400;">หนึ่งในสวัสดิการที่องค์กรควรมอบให้แก่พนักงาน</span></a><span style="font-weight: 400;">จึงเป็นเรื่องของการตรวจสุขภาพประจำปี หรือการมอบแพคเกจตรวจสุขภาพให้กับพนักงาน เพื่อให้คนในองค์กรได้เช็กสุขภาพของตนอยู่เสมอ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจุบันมีแพคเกจตรวจสุขภาพมากมาย แต่เราจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสม ชวนไปดูผ่านบทความนี้กัน</span></p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2421" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1707" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-scaled.jpg 2560w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-768x512.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-1536x1024.jpg 1536w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1743503330-1-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></p><h2> </h2><h2><span style="font-weight: 400;">แพคเกจตรวจสุขภาพคืออะไร</span></h2><p><span style="font-weight: 400;">สิ่งที่คนไทยมักไม่ค่อยเห็นความสำคัญคือการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะมักมีความรู้สึกว่าหากร่างกายยังแข็งแรง ก็แปลว่าสุขภาพดี ไม่ได้มีโรคร้ายแรงอะไร แต่จริงๆ การตรวจสุขภาพนั้นเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลร่างกายไม่ให้ป่วยไข้หนักไปกว่าเดิม เพราะบางโรค หรือบางอาการอาจไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจนจนกว่าจะเกิดอาการสาหัสซึ่งจะแก้ไขได้ยาก</span></p><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจุบันจึงมีสถานพยาบาลหลากหลายแห่งเลือกออกแพคเกจตรวจสุขภาพ ซึ่งมีรายการตรวจสุขภาพที่คนทั่วไปควรตรวจเพื่อเช็กการทำงานของร่างกายขั้นพื้นฐาน แพคเกจเหล่านี้เป็นที่เห็นต้องกันว่าเป็นเรื่องพื้นฐานที่บุคคลทั่วไปควรตรวจทุกปีเพื่อเช็กร่างกาย</span></p><h2><span style="font-weight: 400;">ทำไมเราควรตรวจสุขภาพประจำปี</span></h2><p><span style="font-weight: 400;">เพราะในหนึ่งปีมีการเปลี่ยนแปลงมากมายกับร่างกายของคนเรา การตรวจสุขภาพประจำปีตามคำแนะนำของแพทย์หรือตามแพคเกจตรวจสุขภาพจึงควรทำปีละครั้ง เพราะมีหลากหลายปัจจัยที่ทำให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรมลง ไม่ว่าจะอายุ มลภาวะทางอากาศ เช่น PM 2.5 หรือควันจากท่อไอเสีย การไม่ได้ออกกำลังกาย การทานอาหารที่ไม่ถูกหลักตามโภชนาการ ความเครียดสะสม การพักผ่อนไม่เพียงพอ สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลให้สุขภาพเจ็บป่วยได้ </span></p><p><span style="font-weight: 400;">การตรวจสุขภาพประจำปีจะทำให้หมอสามารถสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและแก้ไขปัญหาได้ทันท่วงที ก่อนที่โรคร้ายจะลุกลามใหญ่โตจนสายเกินรักษา</span></p><h2><span style="font-weight: 400;">แพคเกจตรวจสุขภาพเบื้องต้นประกอบด้วยอะไรบ้าง</span></h2><p><span style="font-weight: 400;">โดยทั่วไปแพคเกจตรวจสุขภาพจะเป็นการตรวจร่างกายพื้นฐาน ซึ่งอาจทำให้ค้นพบโรคยอดฮิตได้ล่วงหน้า เช่น เบาหวาน ความดัน โรคไต โรคตับ หรือโลหิตจาง </span></p><p><span style="font-weight: 400;">โดยจะมีการตรวจพื้นฐาน 4 ขั้นตอน ได้แก่</span></p><p><span style="font-weight: 400;">1. การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC) เพื่อตรวจโรคโลหิตจางหรือธาลัสซีเมีย</span></p><p><span style="font-weight: 400;">2. การตรวจระดับน้ำตาล (FPG) เพื่อดูความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน </span></p><p><span style="font-weight: 400;">3. การตรวจระดับไขมันในเลือด เพื่อตรวจหาคอเรสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดว่ามีเยอะเกินไปหรือไม่ </span></p><p><span style="font-weight: 400;">4. การตรวจการทำงานของไต หรือตรวจหาครีเอตินีน (Creatinine) เพื่อวัดระดับการทำงานของไตว่าสามารถกำจัดของเสียได้เป็นปกติ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">อย่างไรก็ตาม บางแพคเกจตรวจสุขภาพ หรือบางสถานพยาบาลก็จะมีการตรวจขั้นตอนอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น ตรวจมะเร็งปากมดลูก ตรวจต่อมลูกหมาก </span></p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2424" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_743805769-1.jpg" alt="" width="1000" height="668" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_743805769-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_743805769-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_743805769-1-768x513.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><h2> </h2><h2><span style="font-weight: 400;">แพคเกจตรวจสุขภาพจำเป็นแค่ไหน ทำไมต้องตรวจหลายรายการ</span></h2><p><span style="font-weight: 400;">หลายครั้งเราอาจสงสัยกับร</span><span style="font-weight: 400;">ายการแพคเกจตรวจสุขภาพที่ยาวเหยียด และไม่แน่ใจว่ารายการเหล่านั้นจำเป็นแค่ไหน</span></p><p><span style="font-weight: 400;">โดยทั่วไป การตรวจสุขภาพประจำปีมักจะเริ่มต้นด้วยการตรวจเลือด ตรวจระดับน้ำตาล ตรวจระดับไขมัน และตรวจการทำงานของไต บางครั้งอาจมีการเพิ่มเติมการตรวจการทำงานของปอดผ่านการเอกซเรย์ แต่ในรายการอื่นๆ นอกเหนือจากนี้มักจะขึ้นอยู่กับผู้เลือกซื้อแพคเกจตรวจสุขภาพ ที่มีหลากหลายปัจจัย หรือตามพฤติกรรมการใช้ชีวิต</span></p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งหากใช้โปรแกรมช่วยวิเคราะห์ ประเมินสุขภาพ อย่าง SAKID ก็จะช่วยให้สามารถเลือกแพคเกจตรวจสุขภาพ ได้ตรงจุดยิ่งขึ้น</span></p><h2><span style="font-weight: 400;">เลือกแพคเกจตรวจสุขภาพยังไงดี?</span></h2><p><b>&#8211; อายุ</b></p><p><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">ในแต่ละช่วงอายุจะมีความเสี่ยงของโรคแตกต่างกัน ช่วงอายุ 18 – 35 ปี อาจเป็นการตรวจสุขภาพพื้นฐานทั่วไป เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายยังสามารถซ่อมแซมหรือฟื้นฟูตัวเองได้ง่าย ช่วงอายุ 35 &#8211; 60 ปี อาจเป็นการตรวจสุขภาพที่เจาะลึกลงไปมากขึ้น เพราะอาจเกิดความเสื่อมของร่างกาย โดยมักจะตรวจหาโรคหัวใจ มะเร็ง เพิ่มเติม ช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไปจะมีการตรวจร่างกายที่ละเอียดที่สุด เพราะเป็นช่วงที่สามารถเกิดโรคได้ง่ายด้วยความเสื่อมถอยของร่างกาย และหากเกิดโรคขึ้นอาจส่งผลร้ายแรง จึงต้องได้รับการรักษาให้ทันถ่วงที (ดูแบบละเอียดได้ที่นี่ :</span><a href="https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%9B%E0%B8%B5"><span style="font-weight: 400;"> คลิก</span></a><span style="font-weight: 400;">)</span></p><p><b>&#8211; เพศ</b></p><p><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">ร่างกายของแต่ละเพศสภาพจะมีความแตกต่างและก่อให้เกิดโรคคนละรูปแบบ โดยผู้หญิงอาจต้องตรวจตรวจเต้านม ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ตรวจความหนาแน่นของกระดูก ในส่วนของผู้ชายจะมีการตรวจคัดกรองความผิดปกติของต่อมลูกหมาก ตรวจระดับฮอร์โมนเพศชาย และตรวจระบบการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ</span></p><p><b>&#8211; ประวัติอาการเจ็บป่วยของคนในครอบครัว</b></p><p><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">สำหรับบางครอบครัวอาจมีโรคพันธุกรรมที่ถ่ายทอดกันมา จึงมักมีการซักถามประวัติอาการเจ็บป่วยของคนในครอบครัวเพื่อเฝ้าระวังเป็นพิเศษ</span></p><p><b>&#8211; พฤติกรรมและอาชีพ</b></p><p><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">พฤติกรรมและอาชีพเองก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่นคนขับวินมอเตอร์ไซค์ คนกวาดขยะ อาจได้รับมลภาวะทางอากาศจึงมีโอกาสเกิดมะเร็งได้มากกว่าคนทั่วไป </span></p><p><b>&#8211; ความคุ้มค่าของโปรแกรม</b></p><p><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกโปรแกรมให้เหมาะสมกับแต่ละคน โดยสังเกตผ่านปัจจัยที่กล่าวไปข้างต้น และเปรียบเทียบโปรแกรมในแต่ละสถานพยาบาลเพื่อให้ได้แพคเกจตรวจสุขภาพที่คุ้มค่าที่สุด</span></p><h2><span style="font-weight: 400;">5 แพคเกจตรวจสุขภาพที่ได้รับคำแนะนำ</span></h2><p>1. <a href="https://www.bumrungrad.com/th/packages/packages-center/health-screening-center"><span style="font-weight: 400;">โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์</span></a></p><p><span style="font-weight: 400;">มีแพคเกจตรวจสุขภาพหลากหลายแพคเกจให้เลือกตามความเหมาะสม มีโปรแกรมครอบคลุมทุกช่วงวัยและทุกเพศ</span></p><p><b>แพคเกจแนะนำ : แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Regular Program : ราคา 6,330</b></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจร่างกายทั่วไป</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; การตรวจเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจน้ำตาลในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจไขมันในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ​ตรวจระดับโคเลสเตอรอล /ไตรกลีเซอไรด์ /ไขมันความหนาแน่นสูง (HDL)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจอัตราส่วนโคเลสเตอรอลกับไขมันความหนาแน่นสูง (HDL)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันความหนาแน่นต่ำ (LDL) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจโรคเก๊าท์ (กรดยูริค)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของไต</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + Creatinine</span></p><p>&#8211;  <span style="font-weight: 400;">ตรวจการทำงานของตับ</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> +​ SGOT (AST) and SGPT (ALT)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจปัสสาวะ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจอุจจาระเพื่อหาพยาธิและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจเอกซเรย์ปอด</span></p><p>2. <a href="https://www.vichaiyut.com/en/privilege/packages-and-promotions/annual-health-check-up-program/"><span style="font-weight: 400;">โรงพยาบาลวิชัยยุทธ</span></a></p><p><span style="font-weight: 400;">มีแพคเกจตรวจสุขภาพแบบละเอียดในราคาที่เข้าถึงได้ และมีแพคเกจตรวจสุขภาพที่แบ่งตามเพศได้ </span></p><p><b>แพคเกจแนะนำ : </b><b>Basic Check-up : 3,300 THB </b></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจร่างกายทั่วไป</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; การตรวจเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">​ + ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจน้ำตาลในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจไขมันในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ​ตรวจระดับโคเลสเตอรอล /ไตรกลีเซอไรด์ </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันชนิดดีในเลือด (HDL)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันชนิดไม่ดีในเลือด  (LDL) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของไต</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + Creatinine</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + eGFR</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของตับ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">​ + SGOT (AST)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + SGPT (ALT)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจปัสสาวะ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจเอกซเรย์ปอด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; คูปองอาหาร 1 มื้อ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ค่าบริการโรงพยาบาล</span></p><p>3. <a href="https://www.ram-hosp.co.th/"><span style="font-weight: 400;">โรงพยาบาลรามคำแหง</span></a></p><p><span style="font-weight: 400;">มีแพคเกจตรวจสุขภาพที่เลือกให้เหมาะสมได้ทั้งเพศและช่วงวัย ครอบคลุมในหลากหลายรูปแบบในราคาไม่แพง</span></p><p><b>แพคเกจแนะนำ : </b><b>โปรแกรมตรวจสุขภาพผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปี : 3,700</b></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; การตรวจเลือด </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ความสมบูรณ์เม็ดเลือด (CBC) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจหากรุ๊ปเลือด (BLOOD GROUP) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ระดับน้ำตาลในเลือด (FBS) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ระดับไขมัน (CHOLESTEROL) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ระดับไขมัน (TRIGLYCERIDE) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + การทำงานของตับ (SGPT) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + การทำงานของไต (CREATININE) </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจไวรัสตับอักเสบบี (HBsAg, Anti-HBc, Anti-HBs) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจปัสสาวะอย่างสมบูรณ์ (URINE EXAM) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; เอกซเรย์ปอด (CXR) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; วิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายดูความสมดุลของสัดส่วนกล้ามเนื้อ ไขมัน และองค์ประกอบอื่นๆ เพื่อกำหนดเป้าหมายในการออกกำลังกายและฟื้นฟูองค์ประกอบร่างกายอย่างเหมาะสม</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211;  วางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; วัดสัญญาณชีพ เพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต วัดปริมาณออกซิเจนในเลือดและติดอุปกรณ์วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ECG เพื่อดูจังหวะการเต้นของหัวใจขณะพัก ว่าเต้นผิดปกติหรือไม่ </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ออกกำลังกาย ตามโปรแกรมที่ผู้เชี่ยวชาญจัดให้ </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ติดตามการทำงานของคลื่นหัวใจแบบ Real-Time ในขณะออกกำลังตามโปรแกรมฟื้นฟู ด้วยระบบ Telemetry Cardiac Rehab Management System เพื่อให้ได้ทั้งความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการออกกำลัง ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญ </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายขณะออกกำลังกาย เพื่อนำมาวางแผนและปรับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล</span></p><p>4.<a href="https://www.paolohospital.com/th-TH/rangsit/Package"><span style="font-weight: 400;">โรงพยาบาลเปาโล</span></a></p><p><span style="font-weight: 400;">มีแพคเกจตรวจสุขภาพที่หลากหลาย เลือกได้ตามพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อดูแลร่างกายอย่างตรงจุด</span></p><p><b>แพคเกจแนะนำ : </b><b>ALL YOU CAN CHECK 26 รายการ : 6,990 บาท</b></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจร่างกายทั่วไป</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; การตรวจเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">​ + ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจไขมันในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">​ + ตรวจระดับโคเลสเตอรอล /ไตรกลีเซอไรด์ </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันชนิดดีในเลือด (HDL)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันชนิดไม่ดีในเลือด  (LDL) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของไต</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + Creatinine</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + B.U.N</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของตับ</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ​SGOT (AST)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + SGPT (ALT)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจปัสสาวะ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจหากรดยูริคในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจเอกซเรย์ปอด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบ บี (HBs Ag) และตรวจหาภูมิไวรัสตับอักเสบ บี (Anti HBs)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจหาสารบ่งชี้มะเร็งตับ (Alpha-Fetoprotine)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจหามะเร็งลำไส้ (CEA)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจหาเชื้อ H.Pylori ในกระเพาะอาหาร  (H.Pylori)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้อง 1 ส่วน </span></p><p>5. <a href="https://www.siphhospital.com/th/medical-services/promotion"><span style="font-weight: 400;">โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์</span></a></p><p><span style="font-weight: 400;">มีแพคเกจตรวจสุขภาพตั้งแต่พื้นฐาน ไปจนถึงการแพคเกจตรวจหาภูมิแพ้และมะเร็งปอด </span></p><p><b>แพคเกจแนะนำ : </b><b>ตรวจสุขภาพแบบพื้นฐาน อายุน้อยกว่า 40 ปี : 3,500 บาท</b></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจร่างกายทั่วไป</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; เอกซเรย์ปอด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; การตรวจเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> ​+ ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจไขมันในเลือด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">​ + ตรวจระดับโคเลสเตอรอล /ไตรกลีเซอไรด์ </span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันชนิดดีในเลือด (HDL)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ตรวจระดับไขมันชนิดไม่ดีในเลือด  (LDL) </span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจปัสสาวะ</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของไต</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + Creatinine</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; ตรวจการทำงานของตับ</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + ​SGOT (AST)</span></p><p><span style="font-weight: 400;"> + SGPT (ALT)</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; คูปองอาหาร</span></p><p><span style="font-weight: 400;">&#8211; สมุดรายงานผลตรวจสุขภาพ</span></p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2425" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1095961244-1.jpg" alt="" width="1000" height="565" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1095961244-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1095961244-1-300x170.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/shutterstock_1095961244-1-768x434.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><h2> </h2><h2><span style="font-weight: 400;">แพคเกจดูแลสุขภาพสำหรับคนทำงานโดยเฉพาะ</span></h2><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจุบันแพคเกจตรวจสุขภาพเป็นสวัสดิการที่องค์กรควรมอบให้พนักงาน เพราะถือเป็นการดูแลและใส่ใจคนทำงาน ทำให้เขาได้มีสุขภาพที่ดี ช่วยทำให้มีประสิทธิภาพในการทำงานไปพร้อมกัน ซึ่งสมัยก่อนอาจเป็นเรื่องยุ่งยากในการดูแลพนักงานอย่างทั่วถึง แต่ปัจจุบันมีแพลตฟอร์มที่พร้อมเป็นผู้ช่วย เช่น SAKID</span></p><p><a href="https://www.sakid.app/pricing/"><span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a><span style="font-weight: 400;"> คือแอปพลิเคชันที่ส่งเสริมสุขภาพของคนในองค์กร โดยใช้ทฤษฎี  Gamification, Cognitive Behavioral Therapy และ Nudge Theory เพื่อให้ผู้ใช้งานปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ไม่ว่าจะลดน้ำหนัก กินผักมากขึ้น เพิ่มการเดินหรือแข่งวิ่งภายในบริษัท โดยมีฟังก์ชั่นหลากหลาย ตั้งแต่การทำภารกิจสุขภาพ การวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพรายบุคคล การทำปฏิทินความสุข การโค้ชชิ่งส่วนตัว ซึ่งจะส่งเสริมให้คนทำงานมีสุขภาพที่ดีขึ้น หรือแม้แต่การติดตามสุขภาพที่ส่งต่อไปสู่การเลือกแพคเกจตรวจสุขภาพอย่างตรงจุด</span></p><p><span style="font-weight: 400;">โดย SAKID มี</span><a href="https://www.sakid.app/our-feature/"><span style="font-weight: 400;">เครื่องมือ</span></a><span style="font-weight: 400;">ที่ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ (Health &amp; Happiness Tool) ที่โดดเด่น ได้แก่</span><b> รายงานผลสุขภาพดิจิทัลรายบุคคลและเชื่อมต่อข้อมูลสุขภาพ ผ่านมือถืออัตโนมัติ</b></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8592cb7 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="8592cb7" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="551" height="1024" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/image4-551x1024.png" class="attachment-large size-large" alt="เครื่องมือ Sakid" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/image4-551x1024.png 551w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/image4-161x300.png 161w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/12/image4.png 750w" sizes="(max-width: 551px) 100vw, 551px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ec8639d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ec8639d" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เครื่องมือนี้จะมีการวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพและสามารถรายงานผลสุขภาพรายบุคคลได้ ยิ่งไปกว่านั้นยังสามารถเชื่อมกับโรงพยาบาลได้โดยตรง ทำให้สามารถติดตามปัญหาสุขภาพได้ง่ายยิ่งขึ้น </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อข้อมูลกิจกรรมเพื่อวิเคราะห์สุขภาพจากโทรศัพท์ ผ่าน Apple Health หรือ Google Fit ได้อัตโนมัติ ซึ่งนำไปสู่การบูรณาการในการให้คำปรึกษาจากผลการตรวจสุขภาพและ ออกแบบแพคเกจตรวจสุขภาพจากผลเลือดได้อย่างตรงจุด และเหมาะสมกับพนักงานรายบุคคล</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">SAKID จึงเป็นอีกแอปพลิเคชันที่จะช่วยให้คนในองค์กรได้เข้าถึงสวัสดิการด้านสุขภาพอย่างตรงจุด เลือกแพคเกจตรวจสุขภาพได้อย่างเหมาะสมจากการวิเคระาห์ข้อมูลและการโค้ชชิ่งรายบุคคล และยังช่วยลดภาระของ HR ในการจัดการเรื่องสุขภาพของพนักงาน นำไปสู่ศักยภาพขององค์กรที่จะเติบโตได้อีกไกล</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะแพคเกจตรวจสุขภาพมีอยู่มากมายให้เราได้เลือกสรร การเลือกแพคเกจตรวจสุขภาพที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายเราเสื่อมโทรมโดยไม่ทันตั้งตัว เพราะเรามีเพียงร่างกายเดียว การดูแลรักษากายและใจให้ดี ก็จะช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ไปไกลกว่านั้น แพคเกจตรวจสุขภาพควรเป็นสวัสดิการในการทำงาน เพราะพนักงานต่างทุ่มเทการทำงานให้กับองค์กร การดูแลใส่ใจสุขภาพของพนักงาน จะช่วยเสริมให้พนักงานเห็นความสำคัญขององค์กร และอยากพัฒนาองค์กรให้เติบโตไปพร้อมกัน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">แน่นอนว่าการดูแลพนักงานทั้งหมดอาจเป็นการจัดการที่ยาก แต่ทว่าปัจจุบันก็มีเทคโนโลยีมากมายที่เข้ามาช่วยให้การจัดการง่ายขึ้น โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพพนักงานรายบุคคลอย่าง SAKID แอปพลิเคชันส่งเสริมสุขภาพในองค์กรที่พร้อมดูแลในทุกมิติทั้งกายและใจ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลพนักงาน วิเคราะห์สุขภาพ และนำข้อมูลไปเลือกแพคเกจตรวจสุขภาพได้อย่างตรงจุด</span></p><p> </p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1a31f612 elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="1a31f612" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%88%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/" class="sk-single-post-tag">#ตรวจสุขภาพ</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการพนักงาน</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8%84%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%88%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%88%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/" class="sk-single-post-tag">#แพคเกจตรวจสุขภาพ</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c780276 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c780276" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38ae4398" data-id="38ae4398" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-29f795c9 elementor-widget elementor-widget-template" data-id="29f795c9" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4583 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/burnout-syndrome-in-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/15-วิธีสังเกต-01.jpg" class="attachment-large size-large" alt="15-วิธีสังเกต-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/15-วิธีสังเกต-01.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/12/15-วิธีสังเกต-01-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/burnout-syndrome-in-company/" target="_blank">
				15 วิธีสังเกตภาวะหมดไฟภายในองค์กร (Burnout Syndrome)			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			December 12, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ทุกวันนี้รูปแบบการทำงานที่รวดเร็วและแข่งขันกันสูง ทำให้พนักงานในองค์กรเกิดภาวะหมดไฟเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ลักษณะของภาวะหมดไฟอย่างความเหนื่อยหน่ายเรื้อรัง ความรู้สึกด้านชา เป็นสิ่งที่คอยบั่นทอนและลดประสิทธิภาพในการทำงาน ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อทั้งพนักงานและองค์กร</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/burnout-syndrome-in-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4640 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/smart-goal/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-5.png" class="attachment-large size-large" alt="smart gold-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-5.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-5-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/smart-goal/" target="_blank">
				SMART GOAL ตั้งเป้าหมายอย่างไร ให้สำเร็จ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 4, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>รู้จักหลักการตั้งเป้าหมายแบบ SMART GOAL “ชัด วัดได้ ใกล้ ใช่ และมีละอ้างอิงเวลา”<br />
เริ่มต้นเรื่องสุขภาพ หลายคนอาจมีเป้าหมายว่า อยากลดน้ำหนัก แต่ตั้งไว้แค่นั้น หากไม่ระบุรายละเอียดเพิ่มเติม ก็จะทำให้เป้าหมายมีโอกาสสำเร็จได้น้อยลงมาได้  ดังนั้น เราสามารถตั้งเป้าหมายโดยใช้หลัก SMART GOAL ได้นั่นเลย</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/smart-goal/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3936 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/health-check-up-for-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/11_ตรวจสุขภาพประจำปี-พนักงาน-01.jpg" class="attachment-large size-large" alt="ตรวจสุขภาพประจำปี-พนักงาน-Sakid" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/11_ตรวจสุขภาพประจำปี-พนักงาน-01.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/08/11_ตรวจสุขภาพประจำปี-พนักงาน-01-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/health-check-up-for-company/" target="_blank">
				ตรวจสุขภาพประจำปี พนักงาน สร้างกิจกรรม			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 22, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ตรวจสุขภาพประจำปี สวัสดิการพนักงานบริษัทที่ทำการตรวจกันทุกปี แล้วพนักงานก็จะได้ผลตรวจสุขภาพรายบุคคนกันไป บางคนผลออกมาปกติดี บางคนก็ประสบปัญหาสุขภาพตามอายุและพฤติกรรมแบบกลุ่มกัน ไม่ว่าจะทางร่างกายและทางจิตใจ ซึ่งพนักงานแต่ละคนก็จะมีวิธีการดูแลตัวเองต่างกันไป ถ้าในบริษัทเจอปัญหาสุขภาพของพนักงานหลายคน หรือเจอปัญหาเสี่ยงโรคสุขภาพแบบกลุ่ม ทำให้มีการ ลาป่วย  งานนี้จึงมาตกอยู่ที่ HR ที่จะต้องมาดูแลพนักงานหลายสิบหรือร้อยคน เพื่อให้บริษัทได้มีพนักงานที่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การมีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสามารถช่วยให้ความรู้แบบกลุ่ม ซึ่งสามารถประหยัดเวลา และ ให้พนักงานมีความรู้ความเข้าใจการดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/health-check-up-for-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5874 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/good-wellness-in-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/Sakid-thumbnail-12.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid thumbnail -พนักงานสุขภาพดี" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/Sakid-thumbnail-12.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/09/Sakid-thumbnail-12-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/good-wellness-in-company/" target="_blank">
				พนักงานสุขภาพดีได้ในออฟฟิศ กับ กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 26, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพในช่วงฝนตก หรือ อากาศร้อน การจะออกไปข้างนอกก็ลำบาก ได้แต่อยู่ในออฟฟิศเราจะมาดูกันว่าในออฟฟิศสามารถสร้างกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพอะไรได้บ้าง เพื่อให้สุขภาพพนักงานที่ดีขึ้นโดยไม่ต้องออกไปไหนก็สุขภาพดีได้ ไม่ว่าจะจัดคลาสที่มีวิทยากรให้ความรู้แบบออนไลน์หรือไปจัดกิจกรรมถึงที่ทำงาน การมีอาหารสุขภาพคอยซัพพอร์ต หรือบรรยากาศในการทำงานที่ผ่อนคลาย</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/good-wellness-in-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6255 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/mental-health-happieness-workpalce/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/02/mental-health-ความสุขในที่ทำงาน.png" class="attachment-large size-large" alt="mental health-ความสุขในที่ทำงาน-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/02/mental-health-ความสุขในที่ทำงาน.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/02/mental-health-ความสุขในที่ทำงาน-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/mental-health-happieness-workpalce/" target="_blank">
				Health Activity จัดแบบไหนได้บ้าง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			February 13, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ในยุคปัจจุบัน สุขภาพจิต หรือ Mental Health กลายเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจมากขึ้นในทุกวงการ โดยเฉพาะในองค์กรที่ต้องการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ส่งเสริมทั้งประสิทธิภาพและความสุขของพนักงาน การใส่ใจสุขภาพจิตในที่ทำงานไม่เพียงช่วยให้พนักงานทำงานได้อย่างเต็มศักยภาพ แต่ยังช่วยลดปัญหาอัตราการลาออกและการขาดงานอีกด้วย</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/mental-health-happieness-workpalce/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3797 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/vuca-finance/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Sakid-9_โลกยุค-VUCA-เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว-รับมือทางการเงินอย่างไรดี-01.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Sakid-9_โลกยุค-VUCA-เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว-รับมือทางการเงินอย่างไรดี-01.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-Sakid-9_โลกยุค-VUCA-เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว-รับมือทางการเงินอย่างไรดี-01-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/vuca-finance/" target="_blank">
				โลกยุค VUCA เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว รับมือทางการเงินอย่างไรดี			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			July 25, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ในโลกทุกวันนี้ ท่ามกลางความรวดเร็วในกระแสธารของการแข่งขันเพื่อพัฒนาและก้าวข้ามขีดจำกัดต่าง ๆ ของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องนวัตกรรมและเทคโนโลยีด้านดิจิทัล ปัญญาประดิษฐ์และหุ่นยนต์ทดแทนแรงงานมนุษย์ ความก้าวหน้าทางการแพทย์และวิศวกรรมแขนงต่าง ๆ หรือแม้กระทั่งการสำรวจแหล่งทรัพยากรใหม่ ๆ นอกโลกใบนี้ ฯลฯ จึงทำให้เกิดความเป็นไปได้ของโลกในอนาคต ในรูปแบบต่าง ๆ ที่ซับซ้อนยากเกินจะคาดเดาและคาดการณ์อย่างมั่นใจได้ว่า การใช้ชีวิตในอนาคตของเรานั้นจะเปลี่ยนไปจากปัจจุบันมากแค่ไหน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/vuca-finance/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 สวัสดิการบริษัทระดับโลกสุดเจ๋งที่คนรุ่นใหม่สนใจ</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/best-employee-benefits-for-new-gen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2022 02:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการ]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการบริษัท]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการพนักงาน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=2157</guid>

					<description><![CDATA[สวัสดิการบริษัทที่ดี มีประโยชน์ต่อองค์กรอย่างไรบ้าง? แนะนำ 5 สวัสดิการพนักงานที่น่าสนใจ ที่บริษัทยักษ์ใหญ่ระดับโลกใช้จูงใจให้คนรุ่นใหม่มาร่วมงานด้วย]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="2157" class="elementor elementor-2157" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21d31455 blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="21d31455" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7312f079" data-id="7312f079" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-5358800 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="5358800" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/Sakid-OCT_AW03_Features1366x403.png" class="attachment-full size-full" alt="สวัสดิการบริษัท" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/Sakid-OCT_AW03_Features1366x403.png 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/Sakid-OCT_AW03_Features1366x403-300x89.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/Sakid-OCT_AW03_Features1366x403-1024x302.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/Sakid-OCT_AW03_Features1366x403-768x227.png 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-90694ea elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="90694ea" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fbest-employee-benefits-for-new-gen%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Fbest-employee-benefits-for-new-gen%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/best-employee-benefits-for-new-gen/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-46abb01b elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="46abb01b" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7aaa2f51 font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="7aaa2f51" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">5 สวัสดิการบริษัทระดับโลกสุดเจ๋งที่คนรุ่นใหม่สนใจ</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1632215b elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="1632215b" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										10/11/22					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1ab3c2b elementor-widget elementor-widget-html" data-id="1ab3c2b" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4409aabb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4409aabb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><span style="font-weight: 400;">สำหรับคนทำงานแล้ว หนึ่งในสิ่งที่ทำให้พวกเขาตัดสินใจเข้าทำงานที่หนึ่ง นอกจากเนื้องานที่ท้าทายหรือตรงกับความสามารถของเขาแล้ว ก็คือ </span><b>“สวัสดิการบริษัท”</b><span style="font-weight: 400;"> หรือ </span><b>“Benefits” </b><span style="font-weight: 400;">ที่บริษัทจะให้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มคนรุ่นใหม่ สวัสดิการบริษัทที่ดี ที่ตอบโจทย์ความต้องการและไลฟ์สไตล์ของเขาได้ คือ ปัจจัยอันดับต้น ๆ ที่ทำให้เขาอยากร่วมงานกับบริษัท </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">อย่างไรก็ตาม สวัสดิการที่เขาตามหา ไม่ใช่เพียงสวัสดิการพื้นฐานทั่วไปอย่างที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือ HR ของหลาย ๆ บริษัทคุ้นเคย แล้วสวัสดิการที่คนรุ่นใหม่ไฟแรงต้องการ จะมีอะไรบ้าง? </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บทความนี้ได้ </span><b>รวม 5 สวัสดิการสุดเจ๋งจากบริษัทระดับโลกที่คุณรุ่นใหม่สนใจ </b><span style="font-weight: 400;">มาไว้แล้ว </span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">ความสำคัญของสวัสดิการบริษัทในปัจจุบัน</span></h2><p> </p><p><b>สวัสดิการบริษัท หมายถึง </b><span style="font-weight: 400;">ผลประโยชน์ที่พนักงานบริษัทจะได้รับเพิ่มเติมนอกเหนือจากค่าตอบแทนหรือเงินเดือน เช่น เงินโบนัส ค่าตอบแทนเพิ่มเติม ประกันสุขภาพ ประกันชีวิต เงินสมทบกองทุนเลี้ยงชีพ วันหยุด ฯลฯ ซึ่งสวัสดิการเหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดภาระต่าง ๆ ในการดำรงชีวิตของพนักงานและช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของพวกเขาให้ดีขึ้น </span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2159" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2010755408-1.jpg" alt="การทำงานในบริษัท" width="1000" height="629" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2010755408-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2010755408-1-300x189.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2010755408-1-768x483.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ในยุคปัจจุบัน เรื่องของสวัสดิการบริษัท เป็นสิ่งที่คนทำงานให้ความสำคัญอย่างยิ่ง บางบริษัทอาจมีค่าตอบแทนให้น้อยกว่าอีกบริษัท แต่นำเงินส่วนนั้นมาเพิ่มสวัสดิการที่ตอบโจทย์ชีวิตในแง่มุมต่าง ๆ ก็สามารถดึงดูดให้คนรุ่นใหม่เข้ามาทำงานได้ เพราะคนทำงานจะคำนึงถึงความมั่นคงและสิทธิประโยชน์ที่ได้จากที่ทำงาน ยกตัวอย่างเช่น บริษัทช่วยจ่ายค่ารักษาพยาบาลหรือมีประกันสุขภาพให้ ก็ช่วยให้คนทำงานหมดห่วงเรื่องค่ารักษาพยาบาล บริษัทมีค่าเทรนนิ่ง ค่าฟิตเนสให้ ก็ตอบโจทย์คนที่รักการเรียนรู้และรักสุขภาพ ฯลฯ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ทุกวันนี้ </span><b>HR ในหลายบริษัทจึงมักนำ “สวัสดิการบริษัท” มาเป็นกลยุทธ์สำคัญเพื่อจูงใจให้กลุ่มคนรุ่นใหม่เข้ามาร่วมงานด้วย</b><span style="font-weight: 400;"> โดยอาจจะแจ้งรายละเอียดสวัสดิการต่าง ๆ ที่น่าจะตอบโจทย์พวกเขาตั้งแต่โพสต์รับสมัครงาน หรือรายละเอียดบนบอร์ดประกาศรับสมัครงาน </span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการบริษัท มีประโยชน์กับองค์กรอย่างไร</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">นอกจากสวัสดิการที่ดีจะช่วยจูงใจให้คนที่มีความสามารถอยากเข้ามาร่วมงานกับบริษัทแล้ว สวัสดิการบริษัทยังมีประโยชน์ในเรื่องของการสร้างวัฒนธรรมองค์กรและดีต่อองค์กรในระยะยาวอีกด้วย </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สรุปประโยชน์ของสวัสดิการบริษัทต่อองค์กร ดังนี้</span></p><p> </p><p><b>&#8211; จูงใจให้คนมาสมัครงาน</b><span style="font-weight: 400;"> จากสวัสดิการที่ช่วยลดภาระในชีวิตประจำวันของพวกเขา หรือช่วยส่งเสริมให้พวกเขาสามารถพัฒนาศักยภาพและทักษะต่าง ๆ ได้</span></p><p> </p><p><b>&#8211; ส่งเสริมวัฒนธรรมองค์กร สนับสนุนคุณค่าองค์กร</b><span style="font-weight: 400;"> เป็นองค์กรที่เห็นความสำคัญของทรัพยากรมนุษย์ ทำให้เกิดความรู้สึกร่วมและรักองค์กร เพราะองค์กรช่วยสนับสนุนชีวิตของพวกเขา รวมถึงมีส่วนช่วยผลักดันให้พวกเขาเติบโต </span></p><p> </p><p><b>&#8211; สร้างความพึงพอใจและเพิ่ม Productivity ในการทำงาน</b><span style="font-weight: 400;"> จากการที่พนักงานมีภาระที่ต้องกังวลน้อยลง มีสวัสดิการที่เอื้อให้ชีวิตมีความสะดวกสบายมากขึ้น </span></p><p> </p><p><b>&#8211; รักษาพนักงานและลดอัตราการลาออก</b><span style="font-weight: 400;"> สวัสดิการช่วยลดอัตราการเปลี่ยนงาน (Turn Over Rate) หรือลาออกของพนักงานได้ เพราะพนักงานได้รับสวัสดิการที่ตอบโจทย์หรือให้ความมั่นคงในชีวิตกับเขาได้ หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งสวัสดิการอย่าง “โบนัส” หรือ “ค่าตอบแทนพิเศษ” (Incentive) ที่เป็นกำลังใจสำคัญให้พนักงานอยู่กับองค์กรนานขึ้น </span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">5 สวัสดิการบริษัทสุดเจ๋งที่คนรุ่นใหม่สนใจ มีอะไรบ้าง</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการบริษัทมีประโยชน์และความสำคัญกับองค์กรมากมายขนาดนี้ แล้วสวัสดิการไหนบ้างล่ะ? ที่จะสามารถดึงดูดคนรุ่นใหม่ที่มีศักยภาพ หรือที่เรียกว่า “Talents” ให้อยากมาทำงานกับบริษัทของเรา </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการพนักงานที่น่าสนใจ ที่บริษัทระดับโลกใช้ดึงดูดคนรุ่นใหม่ พร้อมอ้างอิงจาก</span><a href="https://blog.jobthai.com/hr/10-%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B9%8C%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94"><span style="font-weight: 400;">ผลสำรวจสวัสดิการที่ต้องการจากคนทำงานกว่า 7,420 คน</span></a><span style="font-weight: 400;"> สรุปเป็นสวัสดิการ 5 ข้อนี้ </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">1. ระบบการทำงานที่ยืดหยุ่น</span></h3><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2160" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1607004745-1.jpg" alt="ระบบทำงานที่ยืดหยุ่น" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1607004745-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1607004745-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1607004745-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการแรกว่าด้วย </span><b>“ระบบการทำงานที่ยืดหยุ่น”</b><span style="font-weight: 400;"> ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องของเวลาการทำงานที่ยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังหมายความรวมถึงรูปแบบและวิธีการทำงานด้วย </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ตั้งแต่ที่โลกเผชิญกับวิกฤตการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ในปี 2020 ทำให้แทบทุกประเทศต้องใช้มาตรการ Lockdown ปิดเมือง ห้ามไม่ให้ผู้คนสัญจรหรือเดินทางออกนอกบ้าน รวมไปถึงการออกไปทำงานด้วย ทำให้เกิดรูปแบบการทำงานแบบ Work From Home ที่กลายเป็นความคุ้นชินใหม่ในปัจจุบัน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">คนทำงานเริ่มปรับตัวกับการทำงานที่บ้านและทำงานแบบ Remote Working ไม่จำเป็นต้องเข้าออฟฟิศ​ และถึงแม้วิกฤตการณ์โรคระบาดจะผ่านพ้นไปแล้ว แต่คนทำงานส่วนมากยังคง “ติดใจ” กับรูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่น (Felxible) คนทำงานสามารถทำงานจากที่ไหนของมุมโลกก็ได้ สามารถจัดสรรเวลาการทำงานของตัวเองได้ </span><b>คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญกับผลลัพธ์มากกว่ารูปแบบการทำงานที่ต้อง Check-in / Check-out ตอกบัตรเข้าทำงาน</b></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">จากที่อธิบายมา สรุปได้ 2 ประเด็นที่คนรุ่นใหม่ต้องได้ ได้แก่</span></p><p> </p><p><b>&#8211; เวลาทำงานที่ยืดหยุ่น (Flexible hour) </b><span style="font-weight: 400;">สามารถทำงานตอนไหนก็ได้ โดยที่ไม่ต้องแจ้งบอกบริษัท เพียงแต่ยึดความผลลัพธ์หรือความสำเร็จของงานเป็นสำคัญ (Performance Base) </span></p><p> </p><p><b>&#8211; รูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่น</b><span style="font-weight: 400;"> เช่น สามารถทำงานจากที่บ้านได้ หรือสามารถทำงานไปด้วยเที่ยวไปด้วยได้ ที่เรียกว่า “Workation” </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">2. เงินโบนัส </span></h3><p> </p><p><b>เงินโบนัส คือ</b><span style="font-weight: 400;"> เงินค่าตอบแทนที่บริษัทจ่ายให้กับพนักงานที่แยกออกจากเงินเดือนหรือค่าตอบแทนประจำ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะจ่ายให้ตอนสิ้นปี ตามผลประกอบการของบริษัทหรือตามที่ตกลงกันไว้ ซึ่งเงินโบนัสเป็นสวัสดิการอันดับต้น ๆ ที่คนทำงานมองหา </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สอดคล้องกับ</span><a href="https://www.bangkokbiznews.com/business/971215"><span style="font-weight: 400;">ผลสำรวจจากสมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย (PMAT)</span></a><span style="font-weight: 400;"> ที่การจ่ายโบนัส คือ ค่าตอบแทนอันดับ 1 ที่ทำให้พนักงานรู้สึก “หัวใจพองโต” (อันดับที่ 2 และ 3 คือ การจ่ายเบี้ยขยันหรือ Incentive และค่าตอบแทนตามตำแหน่ง)  </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">จากสถิติข้างต้น ทำไมโบนัสถึงเป็นสวัสดิการที่คนทำงานมองหา? </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เมื่อมองในมุมของคนทำงานแล้ว </span><b>“โบนัส” เปรียบเสมือนกำลังใจและถือเป็นรางวัลสำหรับความพากเพียร</b><span style="font-weight: 400;"> ความทุ่มเทที่บริษัทจะมอบให้เมื่อสิ้นปี นอกจากนี้ โบนัสที่ได้รับเป็น ‘เงินก้อนใหญ่’ สามารถช่วยพลิกสถานการณ์การเงินให้กับพนักงานได้ ไม่ว่านำไปเก็บออม ลงทุน สะสางหนี้สิน หรือใช้วางแผนการเงินสร้างความมั่นคงต่อไป ฯลฯ แตกต่างจากเงินเดือนหรือรายได้ประจำที่มักจะหมดไปกับค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน รายจ่ายประจำอย่าง ค่าเดินทาง ค่าที่พัก หรือการชำระหนี้สิน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ส่วนในมุมของบริษัท การให้โบนัสกับพนักงานถือเป็นคำขอบคุณจากบริษัทอย่างเป็นรูปธรรมที่ช่วยเป็นกำลังใจให้กับพนักงาน เมื่อพนักงานรู้สึกว่าบริษัทมองเห็นคุณค่า รู้สึกเป็นส่วนหนึ่งขององค์กรและอยากทุ่มเทให้บริษัท รวมไปถึง</span><b>ช่วยให้พนักงานอยากอยู่กับองค์กรนานขึ้น ลดอัตราการเปลี่ยนงาน (Turn Over Rate) ซึ่งถือเป็นการรักษาบุคลากรในบริษัท หรือ ทำ Employee Retention ไปในตัว</b></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">3. การสนับสนุนพนักงาน (Employee Support)</span></h3><p> </p><p><b>การสนับสนุนพนักงาน</b><span style="font-weight: 400;"> หรือ </span><b>Employee Support </b><span style="font-weight: 400;">ในปัจจุบันมีความสำคัญกับองค์กรสมัยใหม่อย่างมาก เพราะทุกวันนี้ คนทำงานไม่ได้มองหาแค่ความมั่นคงและงานที่ให้ค่าตอบแทนสูงเท่านั้น แต่พวกเขามองหา “ความก้าวหน้า” และการเติบโตในหน้าที่การงาน ซึ่งการสนับสนุนพนักงานที่พวกเขามองหา ก็มีในหลายแง่มุมด้วยกัน</span></p><p> </p><p><b>&#8211; การสนับสนุนการทำงาน (Working Environment)</b><span style="font-weight: 400;"> ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับพวกเขาในการทำงาน การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับการทำงาน เช่น การมีโต๊ะและเก้าอี้ทำงานที่ทำงานสบาย คอมพิวเตอร์ เครื่องมือ และโปรแกรมสำหรับที่ช่วยส่งเสริม Productivity </span></p><p> </p><p><b>&#8211; การสนับสนุนเรื่องเงิน (Financial Support)</b><span style="font-weight: 400;"> การช่วยเหลือค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน เช่น ค่าเดินทาง ค่าอินเทอร์เน็ต ค่าไฟฟ้า สำหรับคนที่ทำงานจากที่บ้าน (WFH) หรือทำงานไปพร้อมกับท่องเที่ยว (Workation) </span></p><p> </p><p><b>&#8211; การสนับสนุนเรื่องการพัฒนาตัวเอง</b><span style="font-weight: 400;"> คนทำงานรุ่นใหม่มองเรื่องของความก้าวหน้าในสายงาน (Career Path) และการพัฒนาตัวเองเป็นสำคัญ พวกเขาจะมองหาบริษัทที่มีสวัสดิการที่ช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะตัวเองได้ เช่น มีงบค่าเรียนหรือค่าเทรนนิง (Training Budget) มีคอร์สอบรมให้เรียนฟรีทั้งออฟไลน์และออนไลน์ หรือมีการแลกเปลี่ยนความรู้กับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า หรือที่ปรึกษา ฯลฯ </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">4. ส่งเสริมสุขภาพและให้ความมั่นคง</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สุขภาพที่ดีของพนักงานส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงานโดยตรง บริษัทส่วนใหญ่จึงให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพพนักงาน และในมุมของพนักงาน พวกเขาก็ให้ความสำคัญกับเรื่องของสุขภาพไม่แพ้กัน</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เมื่อเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุขึ้นมา หากบริษัทมีสวัสดิการที่ช่วยเหลือ</span><b>ค่ารักษาพยาบาล</b><span style="font-weight: 400;">ของพนักงานได้หรือมี</span><b>ประกันสุขภาพ-ประกันอุบัติเหตุ</b><span style="font-weight: 400;"> ก็จะช่วยลดความกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ให้กับพนักงาน สวัสดิการด้านสุขภาพจึงเป็นสวัสดิการอันดับต้น ๆ ที่คนทำงานมองหา ถือเป็นสวัสดิการที่ช่วยสร้างความมั่นคงในชีวิตของพวกเขาได้</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">และนอกจากเรื่องของประกันและค่ารักษาพยาบาลแล้ว การส่งเสริมสุขภาพทางกายและใจในองค์กรก็เป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งทำได้หลากหลายวิธี เช่น</span></p><p> </p><p><b>&#8211; การส่งเสริมให้ออกกำลังกาย</b><span style="font-weight: 400;"> เช่น เข้าใช้ฟิตเนสได้ฟรี ส่งเสริมให้พนักงานชวนกันไปออกกำลังกาย</span></p><p> </p><p><b>&#8211; การส่งเสริมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ</b><span style="font-weight: 400;"> เช่น ให้ส่วนลดพิเศษกับร้านอาหารสุขภาพ ส่งเสริมวัฒนธรรมการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ</span></p><p> </p><p><b>&#8211; การติดตามความรู้สึกและดูแลจิตใจ</b><span style="font-weight: 400;"> เช่น มีโปรแกรมติดตามอารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน มีนักจิตวิทยาที่คอยให้คำปรึกษา ส่งเสริมให้หัวหน้างานสอบถามภาระงานและความกังวล ฯลฯ</span></p><p> </p><p><b>&#8211; การเสริมสร้างความสัมพันธ์</b><span style="font-weight: 400;"> เช่น ส่งเสริมให้ทำกิจกรรมร่วมกันในองค์กร มีการถามไถ่ความรู้สึกเป็นประจำ ฯลฯ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ทุกวันนี้ การใส่ใจดูแลสุขภาพของพนักงานเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายขึ้น ด้วยการใช้</span><a href="https://www.sakid.app/blog/why-company-should-have-health-care/"><span style="font-weight: 400;">โปรแกรมสุขภาพ (Wellbeing Program)</span></a><span style="font-weight: 400;"> ส่งเสริมและกระตุ้นให้พนักงานดูแลสุขภาพได้ดีขึ้น </span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2161" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/home-info-3-1.png" alt="สะกิด แอปพลิเคชัน" width="1368" height="800" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/home-info-3-1.png 1368w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/home-info-3-1-300x175.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/home-info-3-1-1024x599.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/home-info-3-1-768x449.png 768w" sizes="(max-width: 1368px) 100vw, 1368px" /></p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight: 400;">ตัวอย่างการ “สะกิด” มอบหมายภารกิจ</span><span style="font-weight: 400;"><br /></span><span style="font-weight: 400;">ที่ช่วยส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่ดีจาก SAKID</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ยกตัวอย่างเช่น มีแอปพลิเคชัน </span><a href="https://www.sakid.app/about-us/"><b>SAKID</b></a><span style="font-weight: 400;"> Happiness &amp; Health Tool ที่ช่วยติดตามข้อมูลด้านสุขภาพและ “สะกิด” มอบหมายภารกิจส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพให้กับพนักงานแต่ละคน เช่น แข่งขันเดินหมื่นก้าว กรอกข้อมูลอาหารที่กินให้ระบบวิเคราะห์ งดดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ เพื่อรับคอยน์สำหรับแลกรางวัลเป็นส่วนลดซื้อสินค้า ส่วนลดร้านอาหาร ฯลฯ</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">วิธีการส่งเสริมสุขภาพด้วยระบบการให้รางวัล จะช่วยให้พนักงานรู้สึกว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสนุกและตื่นเต้นเหมือนกับการเล่นเกม </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">5. ค่าตอบแทนพิเศษ (Incentive) และรางวัล</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เรียกว่า </span><b>“ค่าตอบแทนตามผลงานและความสามารถ”</b><span style="font-weight: 400;"> หากพวกเขาทุ่มเทกับงานมากกว่าปกติ ทำงานล่วงเวลา หรือผลงานของพวกเขาประสบความสำเร็จ พวกเขาควรได้รับค่าตอบแทนหรือรางวัลที่มากกว่าเงินเดือนที่จ่ายตามตกลง  </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การให้ค่าตอบแทนพิเศษ หรือที่เรียกว่า </span><b>“Incentive” ถือเป็นอีกแรงจูงใจสำคัญที่ทำให้พนักงานทุ่มเททำงานให้กับบริษัท ซึ่งพวกเขาก็รู้สึกว่า “แฟร์” (Fair)</b><span style="font-weight: 400;"> หากบริษัทสามารถจ่ายให้ได้อย่างสมน้ำสมเนื้อ แต่นอกเหนือจากความรู้สึกว่าแฟร์แล้ว การจ่ายค่าตอบแทนพิเศษยังถือเป็นเครื่องหมาย เป็นกำลังใจจากบริษัทที่มองเห็นความทุ่มเทของพนักงานแต่ละคน เป็นการจ่ายค่าตอบแทนให้ตาม </span><a href="https://www.sakid.app/blog/what-is-performance-management/"><span style="font-weight: 400;">Performance</span></a><span style="font-weight: 400;"> ซึ่งมาจากระบบการทำงานที่ยืดหยุ่นและวัดกันที่ผลงานมากกว่าเวลาหรือจำนวนวันที่เข้าทำงาน </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ทั้งนี้ นอกจากการให้ค่าตอบแทนพิเศษหรือ Incentive แล้ว บริษัทยังสามารถสร้างแรงจูงใจในการทำงานด้วยการให้รางวัลพวกเขาได้อีกด้วย ซึ่งในปัจจุบัน บริษัทใหญ่ ๆ ในต่างประเทศมักใช้ระบบที่เรียกว่า </span><b>“Employee Recognition and Rewards” </b><span style="font-weight: 400;">ระบบที่คอยให้รางวัลกับพนักงานแต่ละคนตาม Performance จริง ๆ ของเขา เป็นคะแนนแลกซื้อสินค้า ให้ Gift Card ส่วนลดสินค้าบนแพลตฟอร์มซื้อขาย เช่น Amazon สินค้าแบรนด์ Apple ฯลฯ</span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c9ced4e elementor-widget elementor-widget-image" data-id="c9ced4e" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="514" height="510" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/GRS-rewards-1.png" class="attachment-large size-large" alt="ระบบสวัสดิการ" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/GRS-rewards-1.png 514w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/GRS-rewards-1-300x298.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/GRS-rewards-1-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 514px) 100vw, 514px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1666eed elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1666eed" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ปัจจุบันในต่างประเทศนิยมใช้ระบบ Employee Recognition and Rewards  จาก 2 เจ้าใหญ่ ๆ ด้วยกัน ได้แก่ </span><a href="https://www.worktango.com/recognition"><span style="font-weight: 400;">Worktango</span></a><span style="font-weight: 400;"> และ </span><a href="https://nectarhr.com/"><span style="font-weight: 400;">Nectar</span></a><span style="font-weight: 400;"> ที่บริษัททั่วไปสามารถสมัครให้กับพนักงานได้ เซตระบบการให้รางวัลและแลกรางวัลภายในแพลตฟอร์ม โดยที่บริษัทไม่ต้องยุ่งยากจัดการอะไร หรืออย่างในไทยก็มีแอปพลิเคชันดูแลสุขภาพพนักงาน SAKID ที่คอยมอบหมายภารกิจให้พนักงานดูแลสุขภาพตัวเองแล้วมอบคอยน์สำหรับแลกรางวัลให้</span></p><p> </p><p><b>การให้ค่าตอบแทนพิเศษหรือให้รางวัล นอกจากจะเป็นแรงจูงใจที่ดีในการทำงานให้กับพนักงานแล้ว ยังเป็นการแสดงออกว่า บริษัท “มองเห็น” ความทุ่มเทและตั้งใจทำงานของพวกเขาด้วย </b></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการบริษัทไม่ใช่แค่ธรรมเนียมปฏิบัติหรือเป็นสิ่งที่บริษัทต้องทำให้กับพนักงานตามกฎหมายเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของการดูแลเอาใจใส่คนทำงานและการสร้างองค์กร ช่วยทั้งดึงดูดให้คนที่มีความสามารถอยากเข้ามาร่วมงานด้วย ช่วยสร้างแรงจูงใจในการทำงานให้กับพนักงาน ช่วยส่งเสริมองค์กรให้น่าอยู่และรักษาพนักงานให้อยู่กับองค์กรได้ยาวนานขึ้น</span></p><p> </p><p><b>บริษัทของคุณสามารถเริ่มสร้างองค์กรที่มีสวัสดิการที่ดีต่อใจพนักงานได้ง่าย ๆ ด้วย</b><a href="https://www.sakid.app/"><b>แอปพลิเคชัน SAKID</b></a><b> นวัตกรรมที่ช่วยส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี อีกสวัสดิการที่สะท้อนความห่วงใยของบริษัทให้กับทีมงานของคุณ </b></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1cf4d695 elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="1cf4d695" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการ</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a9%e0%b8%b1%e0%b8%97/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการบริษัท</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการพนักงาน</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-78d141e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="78d141e" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f943ff2" data-id="f943ff2" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-7cc3538e elementor-widget elementor-widget-template" data-id="7cc3538e" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3717 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-success tag-our-success">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-sakid-สมุทรปราการ-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-sakid-สมุทรปราการ-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-sakid-สมุทรปราการ-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-sakid-สมุทรปราการ-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/07/Cover-sakid-สมุทรปราการ.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3/" target="_blank">
				บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตสมุทรปราการ			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			July 11, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตสมุทรปราการ</p>
<p>เมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตสมุทรปราการ ในกิจกรรม Fun for Fit เพื่อแนะนำการเข้าร่วมโครงการ  “MEA เบิร์นเกินร้อย” เปิดศึกการแข่งกันระหว่างทีมเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี ด้วยการส่งภารกิจสุขภาพผ่านแอพสะกิด และลุ้นรับของรางวัลในแต่ละเดือน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b8%98%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%98%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9e-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6637 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-eating-aviod-nsds/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Health-talk-NCDs-SAKID-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large" alt="Health talk NCDs-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Health-talk-NCDs-SAKID-1024x576.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Health-talk-NCDs-SAKID-300x169.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Health-talk-NCDs-SAKID-768x432.jpg 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/05/Health-talk-NCDs-SAKID.jpg 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-eating-aviod-nsds/" target="_blank">
				Health talk กินอยู่ อย่างไร ห่างไกล NCDs			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			July 8, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Health talk กินอยู่อย่างไร ห่างไกล NCDs</p>
<p>วันที่ 30 เมษายน  2568 SAKID  ได้จัดกิจกรรม กินอยู่อย่างไรห่างไกลโรคNCDs กับ SAKID ที่บริษัท ภิรัชแมนเนจเม้นท์  Workshop เกี่ยวกับการเลือกอาหารในชีวิตประจำวันโดยจะเน้นไปที่การลดน้ำหนักและไขมันในเลือด ให้พนักงานได้นำไปใช้ได้จริง การอ่านฉลากแบบง่ายๆ การเลือกกินอาหารแบบ 2-1-1 เน้นโปรตีนและผัก การเลือกกินคาร์โบไฮเดรตในสัดส่วนที่ถูกต้อง เพื่อรักษาการกินที่สมดุลให้เหมาะกับสภาวะร่างกายของแต่คนให้ถูกต้อง</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-eating-aviod-nsds/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2087 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-corporate-wellness tag-31">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/employee-benefits/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw10-02.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/employee-benefits/" target="_blank">
				สวัสดิการพนักงาน โจทย์ใหญ่สำหรับผู้บริหารองค์กรยุคปัจจุบัน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			November 3, 2022		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>สวัสดิการพนักงาน ถือเป็นโจทย์สำคัญของผู้บริหารแต่ละองค์กรที่ช่วยดึงดูดพนักงานใหม่เข้ามา และทำให้พนักงานเก่าไม่ให้ลาออกไป จึงเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องขบคิดให้ดีนั่นเอง</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/employee-benefits/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6006 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness category-our-success tag-our-success">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/lbeauty-fit-challenge/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/10/สไลด์5-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="template our workshop success-Lbeauty" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/10/สไลด์5-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/10/สไลด์5-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/10/สไลด์5-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/10/สไลด์5.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/lbeauty-fit-challenge/" target="_blank">
				แข่งขันลดน้ำหนักด้วย SAKID กับโครงการ Lbeauty Fit Challenge			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			October 24, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>สำหรับกิจกรรม Lbeauty Fit Challenge ที่แข่งขันลดน้ำหนักกับ SAKID application ตลอดระยะเวลา พ.ค. – ก.ค. 67 โดยมีการออกแบบภารกิจสุขภาพทั้งอาหาร และออกกำลังกายให้เหมาะสม พร้อมด้วยโค้ชนักกำหนดอาหารวิชาชีพดูแลเป็นรายบุคคลในการปรับการกิน จนทำให้การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักลดลงถึง 4%  และรอบเอวลดลงถึง 6 %</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/lbeauty-fit-challenge/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6292 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop category-workshop-- tag-our-workshop tag-workshopwithdietitian">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-start-the-day-healthy-with-dietitian/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี ทำได้ทุกวัน-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/03/Cover-เริ่มต้นสุขภาพดี-ทำได้ทุกวัน-SAKID.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-start-the-day-healthy-with-dietitian/" target="_blank">
				Health talk เริ่มต้นสุขภาพดี ทำได้ทุกวัน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			March 5, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>วันที่ 11 กุมภาพันธ์  2568 SAKID  ได้จัดกิจกรรม เริ่มต้น สุขภาพดีทำได้ทุกวัน ให้กับพนักงานบริษัทภิรัชออฟฟิศ โดยนักกำหนดอาหารได้มาร่วมพูดคุยและให้ความรู้เรื่องความเสี่ยงโรคต่างๆ ที่สามารถเจอในวัยทำงานได้ โดยที่เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อลดความเสี่ยงของโรคNCDsและมีสุขภาพที่แข็งแรง เริ่มต้นด้วยทริคการเลือกกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ  การลดอาหารที่มีความเสี่ยงต่อโรคไขมัน ทริคการเลือกกินสายบุฟเฟ่ ทริคเลือกกินสายปาร์ตี้</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/health-talk-start-the-day-healthy-with-dietitian/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4387 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/work-manages-differance-generation/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/11/Work-ต่าง-Gen-การทำงานร่วมกันของคนแต่ละรุ่น-01.jpg" class="attachment-large size-large" alt="Work-ต่าง-Gen--การทำงานร่วมกันของคนแต่ละรุ่น-01" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/11/Work-ต่าง-Gen-การทำงานร่วมกันของคนแต่ละรุ่น-01.jpg 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/11/Work-ต่าง-Gen-การทำงานร่วมกันของคนแต่ละรุ่น-01-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/work-manages-differance-generation/" target="_blank">
				Work ต่าง Generation (การทำงานร่วมกันของคนต่างวัย)			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			November 11, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>เวลาผ่านไป เทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว จะทำยังไง ให้การทำงานของคนต่าง generation หรือ แต่ละ gen ในบริษัททำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่มีปัญหา สำหรับบริษัทที่เปิดมาอย่างยาวนาน ก็ต้องย่อมมีคนทำงานเกิน 10 ปี ในระดับหัวหน้าและผู้บริหารระดับสูง ในขณะเดียวกันบริษัทก็ต้องรับคนใหม่เข้ามาเพื่อสานต่อการทำงานของบริษัท</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/work-manages-differance-generation/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>สวัสดิการพนักงาน โจทย์ใหญ่สำหรับผู้บริหารองค์กรยุคปัจจุบัน</title>
		<link>https://www.sakid.app/blog/employee-benefits/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[boyonly]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2022 06:47:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corporate Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Corporate wellness]]></category>
		<category><![CDATA[สวัสดิการพนักงาน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sakid.app/?p=2087</guid>

					<description><![CDATA[สวัสดิการพนักงาน ถือเป็นโจทย์สำคัญของผู้บริหารแต่ละองค์กรที่ช่วยดึงดูดพนักงานใหม่เข้ามา และทำให้พนักงานเก่าไม่ให้ลาออกไป จึงเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องขบคิดให้ดีนั่นเอง]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="2087" class="elementor elementor-2087" data-elementor-settings="[]">
							<div class="elementor-section-wrap">
							<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-597fd9d3 blog-content-section elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="597fd9d3" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-316ddaa5" data-id="316ddaa5" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-c7f9488 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="c7f9488" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="1366" height="403" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw10-01-1.jpg" class="attachment-full size-full" alt="สวัสดิการพนักงาน" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw10-01-1.jpg 1366w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw10-01-1-300x89.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw10-01-1-1024x302.jpg 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw10-01-1-768x227.jpg 768w" sizes="(max-width: 1366px) 100vw, 1366px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3eb7ccb6 elementor-widget elementor-widget-sk-post-sharing" data-id="3eb7ccb6" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-sharing.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-social-share">
			<a target="_blank" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Femployee-benefits%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.514" height="26.432" viewBox="0 0 26.514 26.432">
						  	<path id="Subtraction_25" data-name="Subtraction 25" d="M5390.7,214.432h0v-8.1h3.235a.433.433,0,0,0,.433-.432v-3.487a.435.435,0,0,0-.434-.434H5390.7v-2.041c0-.981.234-1.479,1.512-1.479h1.854a.433.433,0,0,0,.433-.433v-3.239a.435.435,0,0,0-.429-.434l-2.752,0c-3.09,0-5.087,2.05-5.087,5.221v2.408h-2.769a.432.432,0,0,0-.431.433V205.9a.432.432,0,0,0,.431.431h2.769v7.842a13.245,13.245,0,0,1-10.258-12.917,13.256,13.256,0,1,1,14.732,13.176Z" transform="translate(-5375.97 -188)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=https%3A%2F%2Fwww.sakid.app%2Fblog%2Femployee-benefits%2F" class="social-item">
  					    <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="26.435" height="21.999" viewBox="0 0 26.435 21.999">
						  	<path id="Path_36" data-name="Path 36" d="M26.019,37.049a10.468,10.468,0,0,1-1.823.615,5.684,5.684,0,0,0,1.5-2.39h0a.3.3,0,0,0-.435-.348h0a10.519,10.519,0,0,1-2.789,1.152.71.71,0,0,1-.174.021.739.739,0,0,1-.488-.187A5.7,5.7,0,0,0,18.04,34.49a6.094,6.094,0,0,0-1.806.279,5.523,5.523,0,0,0-3.722,3.979,6.08,6.08,0,0,0-.135,2.1.2.2,0,0,1-.051.16.214.214,0,0,1-.158.071h-.02A14.946,14.946,0,0,1,1.875,35.589h0a.3.3,0,0,0-.488.039h0a5.707,5.707,0,0,0,.928,6.929,5.108,5.108,0,0,1-1.3-.5h0a.3.3,0,0,0-.443.256h0A5.707,5.707,0,0,0,3.9,47.565H3.779a5.129,5.129,0,0,1-.965-.091h0a.3.3,0,0,0-.34.384h0a5.712,5.712,0,0,0,4.518,3.889A10.518,10.518,0,0,1,1.1,53.536H.441a.437.437,0,0,0-.429.329.452.452,0,0,0,.215.5,15.644,15.644,0,0,0,7.865,2.124,15.86,15.86,0,0,0,6.718-1.425,14.836,14.836,0,0,0,4.915-3.683,16.148,16.148,0,0,0,3.01-5.041,15.924,15.924,0,0,0,1.023-5.517v-.087a.965.965,0,0,1,.363-.751,11.262,11.262,0,0,0,2.264-2.5h0a.3.3,0,0,0-.369-.438Z" transform="translate(0.001 -34.49)" fill="#3c3c3c"/>
						</svg>
				  	 </a><a id="copylink" href="javascript:void(0);" data-url="https://www.sakid.app/blog/employee-benefits/" class="social-item">
  					    <svg id="link" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22.995" height="22.998" viewBox="0 0 22.995 22.998">
						  <g id="Group_4" data-name="Group 4" transform="translate(8.516 7.393)">
						    <g id="Group_3" data-name="Group 3">
						      <path id="Path_7928" data-name="Path 7928" d="M.487,166.185a5.216,5.216,0,0,1,.9-.724,5.366,5.366,0,0,1,6.687.724l4.875,4.879a5.366,5.366,0,0,1-7.584,7.592l-4.024-4.024a.383.383,0,0,1,.272-.655h.153a6.451,6.451,0,0,0,2.453-.475.383.383,0,0,1,.418.084l2.893,2.9a2.3,2.3,0,1,0,3.254-3.254l-4.894-4.89a2.3,2.3,0,0,0-3.25,0,1.571,1.571,0,0,1-2.154,0,1.518,1.518,0,0,1,0-2.154Z" transform="translate(-0.039 -164.614)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						  <g id="Group_6" data-name="Group 6" transform="translate(0 0)">
						    <g id="Group_5" data-name="Group 5" transform="translate(0 0)">
						      <path id="Path_7929" data-name="Path 7929" d="M191.073,1.572a5.366,5.366,0,0,1,7.588,0l4.02,4.016a.385.385,0,0,1-.28.655h-.142a6.438,6.438,0,0,0-2.449.479.383.383,0,0,1-.418-.084l-2.886-2.882a2.3,2.3,0,1,0-3.254,3.254l3.595,3.591.031.034,1.257,1.249a2.3,2.3,0,0,0,3.25,0,1.571,1.571,0,0,1,2.154,0,1.528,1.528,0,0,1,0,2.161,5.319,5.319,0,0,1-1.533,1.073c-.08.038-.161.069-.241.1s-.165.061-.245.092-.165.057-.245.08l-.226.061c-.153.038-.307.069-.464.1a5.335,5.335,0,0,1-.571.054h-.291l-.23-.027c-.084,0-.172-.023-.272-.023h-.13l-.264-.038-.123-.023-.222-.046h-.042a5.365,5.365,0,0,1-2.487-1.41L191.073,9.16A5.365,5.365,0,0,1,191.073,1.572Z" transform="translate(-189.502 0)" fill="#3c3c3c"/>
						    </g>
						  </g>
						</svg>
				  	 </a>		</div>
		<div class="copy-notice">URL Copied!</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6585d59a elementor-widget elementor-widget-sk-breadcrumb" data-id="6585d59a" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-breadcrumb.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-breadcrumb">
			<a href="https://www.sakid.app">หน้าหลัก</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog">บทความ</a><div class="breadcrumb-separator"></div><a href="https://www.sakid.app/blog/category/corporate-wellness">Corporate Wellness</a>		</div>

				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-195ca9a3 font-32 elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading" data-id="195ca9a3" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-title.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">สวัสดิการพนักงาน โจทย์ใหญ่สำหรับผู้บริหารองค์กรยุคปัจจุบัน</h1>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3fe11796 elementor-widget elementor-widget-post-info" data-id="3fe11796" data-element_type="widget" data-widget_type="post-info.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<ul class="elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info">
					<li class="elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9809640 elementor-inline-item">
													<span class="elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom">
										03/11/22					</span>
								</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3b65ab2 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="3b65ab2" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7029839274751980"
     crossorigin="anonymous"></script>
<!-- SAKID Display Ads -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7029839274751980"
     data-ad-slot="5970106697"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5b8c3ebd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5b8c3ebd" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<p><b>สวัสดิการพนักงาน </b><span style="font-weight: 400;">ถือเป็นอีกหนึ่งโจทย์ใหญ่ที่องค์กรในปัจุบบันจะต้องให้ความสนใจ เพราะนอกจากจะเป็นตัวดึงดูดให้คนมาสมัครงานกับองค์กรของเราแล้ว ยังเป็นตัวช่วยยึดเหนี่ยวพนักงานในองค์กรแต่เดิมให้ยังอยู่ต่อไป ซึ่งโจทย์นี้เอง ก็เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับผู้บริหาร ว่าจะออกแบบมาเป็นเช่นไร และไม่สร้างผลกระทบในแง่ลบให้กับพนักงานภายในองค์กร</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สวัสดิการพนักงาน สิ่งยึดเหนี่ยวพนักงานไว้กับองค์กร</span></h2><p> </p><p><b>สวัสดิการพนักงาน </b><span style="font-weight: 400;">คือผลประโยชน์ที่พนักงานจะได้รับเพิ่มเติม นอกเหนือจากเงินเดือนที่องค์กรจ่ายให้จากการทำงานของพนักงาน มันเป็นตัวช่วยยึดเหนี่ยวพนักงานในองค์กรแต่เดิมให้ยังอยู่ต่อไป </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะสำหรับพนักงานแล้ว สวัสดิการพนักงาน ถือเป็นสิ่งที่ช่วยลดรายจ่ายในชีวิตประจำวันได้ของพนักงานได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะรายจ่ายสำคัญ อย่างค่ารักษาพยาบาลที่มักคาดเดาไม่ได้เลยว่าจะต้องจ่ายเมื่อไร และจะต้องใช้เงินเล็กหรือก้อนโตเพียงไร หรือสิ่งอื่น ๆ ที่ช่วยให้พวกเขาทำงานต่อไปได้โดยไม่เกิดปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตที่มากขึ้น</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งหากสวัสดิการเหล่านั้นไม่ดี องค์กรนั้น ๆ เองก็อาจพบกับความเสี่ยงในอัตราเปลี่ยนงานของพนักงานที่สูงขึ้นเช่นกัน จนทำให้ธุรกิจขององค์กรได้รับความเสียหาย และอาจนำไปสู่การยุติการประกอบการได้ในที่สุด</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">วางแผนสร้างสวัสดิการพนักงานอย่างไร ให้ได้ประโยชน์ทั้งพนักงานและองค์กร</span></h2><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2092" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1805994058-1-1.jpg" alt="พนักงาน" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1805994058-1-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1805994058-1-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1805994058-1-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การวางแผนสร้างสวัสดิการพนักงานถือเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคิดให้ถี่ถ้วนเป็นอย่างดี แต่โดยพื้นฐานแล้วจะแบ่งเป็นสองส่วนหลัก ๆ ก็คือ ประโยชน์สูงสุดต่อพนักงาน และประโยชน์สูงสุดต่อองค์กร โดยแบ่งได้ ดังนี้</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">ประโยชน์สูงสุดต่อพนักงาน</span></h3><p> </p><p><b>1. ขึ้นทะเบียนประกันสังคม</b></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การทำประกันสังคมให้กับพนักงานเป็นสิ่งที่จำเป็นหากจ่ายค่าจ้างให้พวกเขาเป็นเงินเดือน เพื่อให้พนักงานเหล่านั้นได้รับสวัสดิการความคุ้มครองหลายๆ ด้านจากประกันสังคม อีกทั้งพนักงานยังสามารถนำค่าประกันตนที่หักจ่ายให้กับสำนักงานประกันสังคม ไปลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาที่ต้องยื่นภาษีทุกปีได้ด้วย</span></p><p> </p><p><b>2. เลือกสวัสดิการที่ไม่ต้องนับรวมเป็นรายได้พนักงาน</b></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เพราะสวัสดิการบางอย่างและประโยชน์อย่างอื่นที่ได้รับจากองค์กร จะถูกหักนับรวมเป็นภาษีตามมาตรา 39 และ40(1) ของประมวลรัษฎากร ทำให้พนักงานจะต้องจ่ายภาษีที่มากขึ้นตามไปด้วย</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ฉะนั้นแล้ว การเลือกสวัสดิการที่ไม่เข้ากับเงื่อนไขของมาตรา 40(1) จึงเป็นสิ่งที่พนักงานส่วนใหญ่ต้องการ โดยจะต้องเป็นไปตามเงื่อนไขกฎหมาย ดังนี้</span></p><p> </p><p><b>2.1</b><span style="font-weight: 400;"> เป็นการปฏิบัติให้พนักงานทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน อาจแตกต่างกันตามลำดับขั้นของพนักงานได้ แต่ต้องไม่แตกต่างกันในระดับขั้นเดียวกัน เพื่อแสดงให้เห็นว่าองค์กรไม่ได้เลือกปฏิบัติ หรือให้เป็นการส่วนตัว เพราะจะถือว่าเป็นค่าใช้จ่ายต้องห้าม</span></p><p> </p><p><b>2.2</b><span style="font-weight: 400;"> สวัสดิการบางอย่างต้องมีระเบียบปฏิบัติอย่างชัดเจน ซึ่งพนักงานต้องรับรู้โดยทั่วกันทุกคน</span></p><p> </p><p><b>2.3 </b><span style="font-weight: 400;">ผลประโยชน์ให้พนักงานบางกรณีต้องมีการทำหนังสือรับรู้ หรือได้รับการอนุมัติจากกรรมการเป็นลายลักษณ์อักษร มีเอกสารประกอบชัดเจนและถูกต้อง พร้อมทั้งเอกสารบันทึกค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นตรงตามที่ได้รับการอนุมัติ</span></p><p> </p><p><b>3. ภาษีหัก ณ ที่จ่าย</b></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สำหรับพนักงานที่มีเงินเดือนถึงเกณฑ์ที่ต้องเสียภาษี ฝ่ายบุคคลขององค์กรจะต้องทำการหักภาษี ณ ที่จ่ายไว้ทุกเดือน โดยจะคำนวณภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาของพนักงานทั้งปี ว่าถึงเกณฑ์ที่ต้องเสียภาษีแล้วหรือไม่</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งพนักงานเอง ก็จำเป็นจะต้องแจ้งสิทธิลดหย่อนที่มีของตนเองให้กับฝ่ายบุคคล ทั้งที่มีอยู่แล้วหรือที่ตั้งใจว่าจะซื้อเพิ่มภายในปีนี้ให้เป็นไปตามลายลักษณ์อักษร โดยอาจแจ้งเป็นแบบฟอร์มหรือช่องทางอื่น ๆ ตามที่องค์กรกำหนด ซึ่งจะทำให้พนักงานได้รับเงินสดเท่าเดิมทันทีที่จ่ายเงินเดือนครั้งต่อไป</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400;">ประโยชน์สูงสุดต่อองค์กร</span></h3><p> </p><p><b>1. เลือกค่าใช้จ่ายสวัสดิการที่ไม่เป็นค่าใช้จ่ายต้องห้าม</b></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สำหรับองค์กรแล้ว รายจ่ายใด ๆ ที่ไม่อยู่ในมาตรา 65 ตรี (1)-(20) มีสิทธิลงเป็นรายจ่ายทางภาษีอากรได้ ซึ่งจะช่วยทำให้องค์กรเสียภาษีน้อยลง โดยจะต้องเข้าข่ายเงื่อนไขดังต่อไปนี้</span></p><p> </p><p><b>1.1 </b><span style="font-weight: 400;">องค์กรต้องระบุสวัสดิการ และสิทธิประโยชน์ของพนักงานไว้ในข้อบังคับเกี่ยวกับการทำงานของกิจการ โดยระบุไว้ในคู่มือพนักงานอย่างครบถ้วน</span></p><p> </p><p><b>1.2 </b><span style="font-weight: 400;">การให้สวัสดิการ จะต้องให้กับพนักงานทุกคนทั่วไปโดยไม่ได้มีการเลือกปฏิบัติ</span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2093" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1133475473-1.jpg" alt="การประชุม พนักงาน" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1133475473-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1133475473-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1133475473-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><b>2. เลือกสวัสดิการที่ภาษีซื้อไม่เป็นภาษีซื้อต้องห้าม</b></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">หากค่าสวัสดิการต่าง ๆ ของพนักงานเป็นภาษีมูลค่าเพิ่ม (VAT) เช่น แจกสิ่งของเป็นรางวัลปีใหม่ให้กับลูกจ้างเพื่อเป็นขวัญกำลังใจในการทำงาน ภาษีซื้อสิ่งของเหล่านี้ จะต้องไม่เป็นภาษีซื้อต้องห้ามตามมาตรา 82/5 ซึ่งแบ่งได้เป็น 6 กรณีต้องห้าม ดังนี้</span></p><p> </p><p><b>2.1</b><span style="font-weight: 400;"> ไม่มีใบกำกับภาษี หรือมีใบกำกับภาษี แต่ไม่อาจแสดงใบกำกับภาษีได้</span></p><p> </p><p><b>2.2</b><span style="font-weight: 400;"> ใบกำกับภาษีมีข้อความไม่ถูกต้อง หรือไม่สมบูรณ์ในส่วนที่เป็นสาระสำคัญ  </span></p><p> </p><p><b>2.3</b><span style="font-weight: 400;"> เป็นภาษีซื้อที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการประกอบธุรกิจขององค์กร</span></p><p> </p><p><b>2.4 </b><span style="font-weight: 400;">เป็นภาษีซื้อจากรายจ่ายค่ารับรอง</span></p><p> </p><p><b>2.5</b><span style="font-weight: 400;"> เป็นภาษีซื้อตามใบกำกับภาษี ซึ่งออกโดยผู้ไม่มีสิทธิออกใบกำกับภาษี</span></p><p> </p><p><b>2.6</b><span style="font-weight: 400;"> เป็นภาษีซื้อต้องห้ามที่อธิบดีกรมสรรพากรกำหนดโดยอนุมัติจากรัฐมนตรีแล้ว</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สวัสดิการพนักงานสุดยอดฮิต ที่แพร่หลายและใช้เป็นวงกว้างในองค์กรต่าง ๆ </span></h2><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. โบนัส และการปรับขึ้นเงินเดือนประจำปี</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การมีโบนัสและการปรับขึ้นเงินเดือนประจำปี ถือเป็นขวัญกำลังใจให้กับพนักงานได้เป็นอย่างดี ซึ่งยังเป็นเหมือนรางวัลพิเศษให้พวกเขารู้สึกได้รับผลตอบแทนที่สมน้ำสมเนื้อกับสิ่งที่พยายามมาตลอดทั้งปี และมีกำลังใจที่จะพัฒนาตัวเองในปีถัด ๆ ไปอีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. วันลาตามกฎหมาย และวันลาพิเศษอื่น ๆ</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การกำหนดวันหยุด และวันลาอื่น ๆ ตามกฏหมายขั้นพื้นฐาน คือสิ่งที่องค์กรต้องใส่ใจและมอบสิทธิเหล่านี้สำหรับพนักงานในเบื้องต้น โดยการให้สิทธิวันลาหยุดตามกฏหมายกำหนด เพื่อรักษาสิทธิส่วนบุคคลตามที่ควรจะเป็น แต่ถ้าหากมีสวัสดิการวันหยุดพิเศษเพิ่มเข้าไป เพื่อให้พวกเขาได้มีเวลาส่วนตัวไปทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ และสร้างความยืดหยุ่นในการทำงาน จะเป็นสิ่งที่มัดใจพนักงานได้เป็นอย่างดี</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. ค่าล่วงเวลา (OT)</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">การทำงานล่วงเวลา อาจเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พนักงานหลายคนเป็นกังวล โดยเฉพาะตำแหน่งที่มีโอกาสทำงานล่วงเวลาจนเป็นเรื่องปกติ ซึ่งแม้จะเป็นหน้าที่ที่อยู่ในความรับผิดชอบ แต่หากองค์กรนั้น ๆ มีค่าตอบแทนหรือค่าเดินทางเป็นกำลังใจให้ เพื่อให้พวกเขารู้สึกว่าสิ่งที่ทำลงไปนั้นจะไม่กินแรงพวกเขาฟรี ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งแรงจูงใจสำคัญที่องค์กรควรสนับสนุน</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. เวลาทำงานที่ยืดหยุ่น</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สไตล์การทำงานแบบอิสระสามารถช่วยลดความตึงเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างวัน และยังช่วยเพิ่มเติมช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน ซึ่งถือเป็นองค์ประกอบสำคัญที่มีผลต่อคุณภาพของชิ้นงานให้ออกมาได้ดียิ่งขึ้น การสร้างบรรยากาศและออกแบบเวลาทำงานให้ยืดหยุ่น จึงเป็นอีกหนึ่งสวัสดิการพนักงานที่ใช้มัดใจพนักงานบริษัทยุคใหม่ได้เป็นอย่างดี</span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-2094 size-full" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2187470243-1.jpg" alt="การทำงาน สวัสดิการ" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2187470243-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2187470243-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_2187470243-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><ol><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><h3><span style="font-weight: 400;">ประกันสุขภาพ และการสนับสนุนสุขภาพของพนักงานในองค์กร</span></h3></li><li aria-level="1"> </li></ol><p><span style="font-weight: 400;">ด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่างอาจทำให้ความคุ้มครองต่าง ๆ ยังครอบคลุมไม่มากพอ โดยเฉพาะเรื่องของความเจ็บป่วย และอุบัติเหตุ ซึ่งเป็นเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่เกิดขึ้นเมื่อไหร่ก็ได้ หากมีประกันสุขภาพแบบกลุ่มที่ช่วยคุ้มครองค่าใช้จ่ายจากการรักษาตัวที่โรงพยาบาล จะช่วยให้พนักงานเห็นว่าคุณเอาใจใส่ดูแลพวกเขาดีแค่ไหน และรู้สึกปลอดภัย อยากอยู่กับบริษัทของคุณไปอีกนาน เพราะค่าใช้จ่ายเหล่านี้ ถือเป็นสิ่งที่น่ากังวลสำหรับพนักงาน ที่ไม่รู้ว่าจะต้องจ่ายไปมากน้อยเพียงใด</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">และนอกจากประกันสุขภาพจะเป็นสิ่งสำคัญที่ควรให้พนักงานแล้ว การสนับสนุนสุขภาพของพนักงานในองค์กรเองก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่องค์กรควรใส่ใจ ทั้งอาหารการกิน และการออกกำลังกายต่าง ๆ ของพนักงานในองค์กร จนรวมไปถึงนวัตกรรมดูแลสุขภาพที่ช่วยดูแลพวกเขาอย่างครบครัน ให้พวกเขามีสุขภาพจิตและกายที่ดีในอีกหนึ่งทาง และยังเป็นการป้องกันสุขภาพของพนักงานเหล่านั้น ไม่ให้ล้มป่วยจนต้องพึ่งพาประกันสุขภาพบ่อย ๆ อีกด้วย</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สวัสดิการดูแลสุขภาพในที่ทำงานคุ้มค่าอย่างไร?</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">สวัสดิการดูแลสุขภาพในที่ทำงานถือเป็นสิ่งใหม่ที่หลาย ๆ องค์กรพึ่งนำมาเริ่มใช้กับพนักงานของตนเอง จึงไม่แปลกที่จะมีผู้บริหารและพนักงานจำนวนมากที่สงสัยถึงความคุ้มค่าของนโยบายสวัสดิการตัวนี้ ทั้ง ๆ ที่พวกเขาเองก็มีประกันสุขภาพของพนักงานกันอยู่ก่อนแล้ว </span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ทว่า สวัสดิการดูแลสุขภาพในที่ทำงานก็เป็นเหมือนกันกับการป้องกันด่านแรกสุด ที่จะทำให้พนักงานลดความจำเป็นในการใช้ประกันสุขภาพ รวมไปถึงการลา หรือขาดงานจากอาการเจ็บป่วยทั้งหลายลงไป และยังมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง พร้อมสู้ในการทำงาน ส่งผลทำให้ประสิทธิภาพการทำงานขององค์กรนั้นสูงยิ่งขึ้น</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ยกตัวอย่างเช่นในสหรัฐอเมริกา บริษัท Johnson &amp; Johnson ที่เป็นบริษัทด้านอุตสาหกรรมยา, เครื่องมือแพทย์ และสินค้าอุปโภคบริโภค ตั้งแต่เริ่มใช้งานสวัสดิการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน อย่างพวกโปรแกรมสุขภาพต่าง ๆ ก็มีพนักงานที่สูบบุหรี่ลดลงกว่าสองในสาม จนรวมไปถึงผู้ที่มีความดันโลหิตสูง และผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายก็ลดจำนวนตามลงไป </span></p><p> </p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2095" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_655832203-1.jpg" alt="การประชุม สวัสดิการพนักงาน" width="1000" height="667" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_655832203-1.jpg 1000w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_655832203-1-300x200.jpg 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_655832203-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">โดยในผลสรุปตั้งแต่ปี 2002 ไปจนถึงปี 2008 J&amp;J สามารถประหยัดเงินค้าประกันสุขภาพ และรักษาพยาบาลต่าง ๆ ของพนักงานในองค์กรของตนเองไปได้กว่า 250 ล้านดอลลาร์ (ราว ๆ 9,530,875,000 บาท ในปัจจุบัน) ซึ่งตามการคำนวณของพวกเขา ในทุก ๆ 1 ดอลลาร์ (ราว ๆ 38.11 บาท ในปัจจุบัน) ที่ J&amp;J ใช้ลงทุนไปกับสวัสดิการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน พวกเขาก็ได้ผลตอบแทนกลับคืนมาถึง 2.71 ดอลลาร์ (ราว ๆ 103.28 บาท ในปัจจุบัน) เลยทีเดียว</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ซึ่งแอปพลิเคชัน </span><a href="https://sakid.app/"><span style="font-weight: 400;">SAKID</span></a><span style="font-weight: 400;"> เองก็จัดอยู่ในประเภทสวัสดิการดูแลสุขภาพในที่ทำงานเช่นกัน นวัตกรรมนี้ถูกพัฒนาโดยทีมงานสหสาขาวิชาชีพ ประกอบด้วยนักกำหนดอาหาร, นักวิทยาศาสตร์การกีฬา และนักจิตวิทยาองค์กร ที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี  ซึ่งทดลองใช้งานจริงแล้วในองค์กรมามากกว่า 200 องค์กร และพบว่าผู้ใช้งานร้อยละ 80 ของแอปพลิเคชันสามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้ และกว่าครึ่งหลังจากที่ใช้บริการก็มีฟีดแบคกลับมาว่ารู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">บริการของ SAKID ในปัจจุบัน แบ่งได้ 4 บริการ ดังนี้</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">1. บริการภารกิจสุขภาพรายบุคคล</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">ภารกิจสุขภาพของ SAKID มีรวมกันกว่าพันรายการ พร้อมทั้งมีการคัดสรร และเลือกภารกิจให้ตามแต่ความเหมาะสมรายบุคคลของพนักงาน ทั้งยังสามารถระบุเป้าหมายที่พนักงานเหล่านั้นต้องการ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการลดน้ำหนัก, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการจัดการความเครียดต่าง ๆ ทั้งยังสามารถทำชาเลนจ์เป็นกิจกรรมภายในบริษัทได้ด้วยการเชื่อมต่อกับ Smart Device ต่าง ๆ บนระบบ iOS และ Android </span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">2. บริการปฏิทินความสุข</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นเครื่องมือช่วยบันทึกภายในแอปพลิเคชันของ SAKID ที่เน้นจุดมุ่งหมายไปที่การช่วยให้พนักงานบันทึกระดับความสุขในแต่ละวันลงไป เพื่อเป็นการเก็บข้อมูลตัวเลขต่าง ๆ ที่สามารถนำมาวัดผลได้ให้แก่องค์กร และยังสามารถบันทึกเรื่องราวของสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ใหญ่ หรือเล็กน้อยลงไปได้อีกด้วย</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">3. บริการโค้ชสุขภาพพนักงานส่วนตัว</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นบริการที่มีเพื่อให้พนักงานภายในองค์กรที่ใช้งานแอปพลิเคชันของ SAKID ได้พูดคุยปัญหาสุขภาพกับโค้ชประจำตัว, นักกำหนดอาหาร, นักวิทยาศาสตร์การกีฬา และนักจิตวิทยาได้แบบไม่จำกัด ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตาม เป็นการที่ให้พวกเขาสามารถจัดการปัญหาของตัวเองกับผู้เชี่ยวชาญได้อย่างว่องไว และไม่ก่อกลายเป็นปัญหาเรื้อรังในภายหลัง</span></p><p> </p><h3><span style="font-weight: 400; color: #ff9900;">4. บริการเวิร์คช็อปออนไลน์</span></h3><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">เป็นบริการพื้นที่ร่วมกิจกรรม ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มพูนทักษะที่จำเป็น ให้แก่คนในองค์กรแบบหมุนเวียนทุกสัปดาห์จากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ ของแอปพลิเคชัน SAKID และยังสามารถเพิ่มการจัดกิจกรรมในรูปแบบ Omni-Channel ทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์ เช่น กิจกรรมนวดผ่อนคลาย, กิจกรรมยืดเส้นสาย, กิจกรรมคลายเครียด หรือกิจกรรมเสริมความร่วมมือในทีม ให้แก่พนักงานเหล่านั้นได้นำไปปรับใช้ภายในชีวิตประจำวัน และองค์กรของตนเอง</span></p><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">จากทั้งหมดที่ว่ามานี้ แอปพลิเคชันของ SAKID ถือได้ว่าเป็นบริการด้านสุขภาวะแก่พนักงานในองค์กรรูปแบบออนไลน์แห่งแรก ที่ดูแลอย่างครบครันจากการปรับการทานอาหาร, ออกกำลังกาย, คลายความกังวล และ สังคมในที่ทำงานกับตัวของพนักงาน ด้วยโค้ชสุขภาพที่พร้อมให้คำปรึกษา และออกแบบคำแนะนำให้รายบุคคลตามมาตรฐานสากล ผสานด้วยเทคโนโลยีการเก็บข้อมูลพนักงานที่ก้าวหน้า เพื่อเป้าหมายการพัฒนาตัวชี้วัดด้านสุขภาพพนักงานโดยรวม และลดค่าใช้จ่ายการดูแลสุขภาพของบริษัท รวมถึงค่ารักษาพยาบาลที่ไม่จำเป็นของพนักงานลงไป</span></p><p> </p><h2><span style="font-weight: 400; color: #ff6600;">สรุป</span></h2><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">จะเห็นได้ว่า สวัสดิการพนักงานนั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะว่าพนักงานนั้นเป็นเหมือนฟันเฟือง ที่คอยขับเคลื่อนองค์กรไปสู่เป้าหมายแห่งความสำเร็จ ซึ่งสิ่งนี้จะช่วยรักษาพนักงานที่มีความสามารถไว้ในองค์กรให้นานที่สุด ด้วยการการสร้างแรงจูงใจจากสวัสดิการเหล่านี้ ให้พวกเขารู้สึกอยากที่จะอยู่ต่อ และไม่ย้ายไปไหนนั่นเอง</span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-57ca919c elementor-widget elementor-widget-sk-post-tag" data-id="57ca919c" data-element_type="widget" data-widget_type="sk-post-tag.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			
		<div class="sk-single-post-tags">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/tag/corporate-wellness/" class="sk-single-post-tag">#Corporate wellness</a><a href="https://www.sakid.app/blog/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99/" class="sk-single-post-tag">#สวัสดิการพนักงาน</a>		</div>

				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-35ec9887 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="35ec9887" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5ce682e1" data-id="5ce682e1" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-9016f45 elementor-widget elementor-widget-template" data-id="9016f45" data-element_type="widget" data-widget_type="template.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-template">
					<div data-elementor-type="section" data-elementor-id="858" class="elementor elementor-858" data-elementor-settings="[]">
		<div class="elementor-section-wrap">
					<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4eb4869 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4eb4869" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4fc18" data-id="5a4fc18" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-4781cb2 font-32 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4781cb2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
								<h2 style="text-align: center;">บทความที่น่าสนใจ</h2>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2a7c5c elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="a2a7c5c" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5628 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/disc-model-to-improve-communication/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/08/Sakid-thumbnail-10.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid thumbnail -Disc" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/08/Sakid-thumbnail-10.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/08/Sakid-thumbnail-10-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/disc-model-to-improve-communication/" target="_blank">
				DISC พลังแห่งบุคลิกในการสร้างทีมเวิร์คสู่ความสำเร็จขององค์กร			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			September 5, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>คุณเคยสังเกตไหมว่า ทำไมองค์กรที่เต็มไปด้วยบุคลากรผู้มีความสามารถ แต่บางครั้งการทำงานร่วมกันเป็นทีมกลับเป็นเรื่องที่ท้าทายและมีอุปสรรค? สาเหตุสำคัญอาจมาจากความแตกต่างด้านบุคลิกภาพในการทำงานของแต่ละคน การสร้างทีมเวิร์คให้แข็งแกร่งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากความไม่เข้าใจกันระหว่างสมาชิกในทีมที่มีรูปแบบการคิดและการทำงานแตกต่างกัน หากเราไม่เข้าใจและปรับวิธีบริหารจัดการให้เหมาะสม ความแตกต่างเหล่านี้ก็อาจกลายเป็นตัวขัดขวางการทำงานเป็นทีมให้ราบรื่นและบรรลุเป้าหมายได้อย่างที่ตั้งใจ ซึ่งหากปล่อยไว้ ก็อาจบานปลายกลายเป็นความขัดแย้งและส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของทีมในที่สุด</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/disc-model-to-improve-communication/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6114 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/manage-co-work-with-gen-z-millennials/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/01/ดูแลพนักงานGenZ.png" class="attachment-large size-large" alt="ดูแลพนักงานGenZ-SAKID" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/01/ดูแลพนักงานGenZ.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2025/01/ดูแลพนักงานGenZ-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/manage-co-work-with-gen-z-millennials/" target="_blank">
				การดูแลพนักงานเจนใหม่ Gen Z ด้วยแนวทางจิตวิทยา			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 9, 2025		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ในยุคปัจจุบัน พนักงานกลุ่ม Gen Z และ Millennials กลายเป็นกำลังสำคัญขององค์กรทั่วโลก ด้วยความที่ทั้งสองกลุ่มเติบโตมาในยุคที่เทคโนโลยีและการเปลี่ยนแปลงทางสังคมมีบทบาทสำคัญ พวกเขามีมุมมองต่อชีวิต การทำงาน และความสำเร็จที่แตกต่างจากคนรุ่นก่อน การจัดการคนกลุ่มนี้จึงจำเป็นต้องเข้าใจจิตวิทยาและพฤติกรรมเฉพาะตัวของพวกเขา เพื่อสร้างความผูกพันและดึงศักยภาพออกมาให้ได้มากที่สุด</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/manage-co-work-with-gen-z-millennials/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-3036 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-our-workshop tag-our-workshop tag-creativeworkshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/our-success/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="360" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-จัดสวนขวด-1024x576.png" class="attachment-large size-large" alt="Cover-จัดสวนขวด-sakid" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-จัดสวนขวด-1024x576.png 1024w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-จัดสวนขวด-300x169.png 300w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-จัดสวนขวด-768x432.png 768w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/05/Cover-จัดสวนขวด.png 1280w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/our-success/" target="_blank">
				WORKSHOP สวนขวดจิ๋ว			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			May 23, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>กิจกรรม  “จัดสวนขวด Terrarium”</p>
<p>เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “จัดสวนขวด Terrarium”  ให้กับบริษัทเอสพี อินเตอร์แมค โดย Green Terra Station ภายในงานผู้เข้าร่วมได้จัดสวนขวดด้วยตนเอง ได้ทั้งความสนุก และความผ่อนคลาย พร้อมทั้งรับสวนขวดตามแบบฉบับของตนเองกลับไปอีกด้วย  </p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/our-success/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2571 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-corporate-wellness tag-happinometer tag-57">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/check-your-happiness-with-happinometer/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2023/01/Sakid-33-02_result.webp" class="attachment-large size-large" alt="happinometer" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/check-your-happiness-with-happinometer/" target="_blank">
				Happinometer เครื่องมือวัดความสุขได้ง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			January 24, 2023		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>หลายต่อหลายครั้งที่เราทำงานไปเรื่อย ๆ แล้วเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ชวนมาทำแบบประเมินวัดความสุขกับ Happinometer กัน โดยแบบประเมินนี้เหมาะกับคนทำงาน</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/check-your-happiness-with-happinometer/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-5362 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-coporate-wellness tag-workshop">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/health-challenge-in-company/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="640" height="427" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/05/Sakid-thumbnail-1.png" class="attachment-large size-large" alt="Sakid thumbnail-Health Challenge" srcset="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/05/Sakid-thumbnail-1.png 750w, https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2024/05/Sakid-thumbnail-1-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/health-challenge-in-company/" target="_blank">
				Health Challenge กิจกรรมบริษัท สุขภาพดี ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			May 24, 2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p> Health Challenge คือการกำหนดกิจกรรมหรือเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายและจิตใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมทำกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ความท้าทายนี้สามารถครอบคลุมหลากหลายด้านของสุขภาพ เช่น การออกกำลังกาย, การรับประทานอาหาร, การพักผ่อน, และการดูแลสุขภาพจิต เป็นต้น</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/health-challenge-in-company/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-2194 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-corporate-wellness tag-corporate-wellness tag-pdca tag-pdca-">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.sakid.app/blog/what-is-pdca-and-how-to-use/" target="_blank">
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="300" height="200" src="https://www.sakid.app/wp-content/uploads/2022/11/sakid_aw17-02-1-1.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://www.sakid.app/blog/what-is-pdca-and-how-to-use/" target="_blank">
				PDCA คืออะไร รู้จักหลักการที่ทำให้งานของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			November 15, 2022		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>ทำงานแล้วเจอแต่ปัญหาซ้ำ ๆ จนบั่นทอนใจ แก้เท่าไหร่ก็ไม่จบเสียที ลองหันมาใช้ PDCA วิธีบริหารจัดการองค์กรที่ช่วยแก้ปัญหาอย่างตรงจุด แล้ว PDCA หมายถึงอะไรบ้าง?</p>
		</div>
					<a class="elementor-post__read-more" href="https://www.sakid.app/blog/what-is-pdca-and-how-to-use/" target="_blank">
				อ่านต่อ »			</a>
				</div>
				</article>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
				</div>
		</div>
				</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
						</div>
					</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
