URL Copied!

SAKID with MEA Fatty Model

สำหรับกิจกรรม MEA Fatty Model ปี 2025 ที่แข่งขันลดน้ำหนักกับ SAKID application ระยะเวลา พฤษภาคม-กรกฎาคม โดยคัดเลือกจากผู้ที่มีความเสี่ยงสูงคือดัชนีมวลกาย ≥25 kg/m2 และมีผลตรวจไขมันในเลือดสูง มีการออกแบบภารกิจสุขภาพทั้งลดไขมัน เพิ่มผักใย และออกกำลังกายให้เหมาะสม พร้อมด้วยโค้ชนักกำหนดอาหารวิชาชีพดูแลเป็นรายบุคคล และมีการประเมินอาหารโภชนาการรายบุคคลเพื่อปรับเปลี่ยนตามไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมการกิน

Cover-Sakid-บางบัวทอง

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตบางบัวทอง

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตบางบัวทอง เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตบางบัวทอง...

Cover Sport day-SAKID

Sport Day กีฬาสี

กิจกรรม  Workshop “Meditationand Deep relaxation ” เมื่อวันที่ 29  กันยายน 2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม...

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตสมุทรปราการ

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตสมุทรปราการ เมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตสมุทรปราการ...

Cover เพลินจิต-SAKID

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตเพลินจิต

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตเขตเพลินจิต เมื่อวันที่ 26 กรกฎาคม 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตเพลินจิต...

Cover-sakid-เขตราษฎร์บูรณะ

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตราษฎร์บูรณะ

บูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิด ที่การไฟฟ้านครหลวง เขตเขตราษฎร์บูรณะ เมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 2566 Sakid ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพสะกิดให้กับการไฟฟ้านครหลวง เขตเขตราษฎร์บูรณะ...

Cover-Sakid-Ws อาหารและหลักโภชนาการ

WORKSHOP อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง

กิจกรรม  Workshop “อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง” เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม  2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “อาหารและหลักโภชนาการในการดูแลตัวเอง” โดยนักกำหนดอาหารที่ให้ความรู้และความเข้าใจเรื่องการดูแลด้านอาหารการปรับใช้กับตัวเอง...

Cover-burnout-SAKID

Workshop How to understand burnout

กิจกรรม Workshop “การจัดการความเครียด” เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2566 Sakid ได้จัดกิจกรรม Workshop...

Sakid head-สร้างแรงจูงใจในที่ทำงาน
URL Copied!

การสร้างแรงจูงใจ ให้องค์กรสุขภาพดี พนักงานสุขภาพดี

      เคยสังเกตไหมว่า พนักงานที่มีสุขภาพดีมักทำงานได้ดีขึ้น มีพลังบวกและสามารถรับมือกับความท้าทายในที่ทำงานได้ดีขึ้น? นั่นเพราะสุขภาพมีผลโดยตรงต่อ ประสิทธิภาพการทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ และความสุขของพนักงาน 

 

      องค์กรที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพของพนักงาน ไม่เพียงช่วยลดอัตราการลาป่วย แต่ยังสร้าง สภาพแวดล้อมที่ดี ที่ช่วยให้พนักงานรู้สึกมีแรงจูงใจและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

การดูแลสุขภาพที่สร้างแรงจูงใจ

 

1.สร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ส่งเสริมสุขภาพ

สุขภาพไม่ควรเป็นแค่เรื่องของแต่ละบุคคล แต่องค์กรควรเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยสนับสนุน เช่น

มีนโยบายให้พนักงาน พักเบรกระหว่างทำงาน เพื่อลดความเครียด 

มีพื้นที่ทำงานที่เอื้อต่อสุขภาพ เช่น มีมุมผ่อนคลายหรือโต๊ะทำงานแบบยืน 

ส่งเสริมให้หัวหน้างานเป็นแบบอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพ 

 

2.สนับสนุนให้พนักงานออกกำลังกาย

การออกกำลังกายช่วยให้พนักงานมีพลังงานมากขึ้น และลดปัญหาสุขภาพในระยะยาว องค์กรสามารถช่วยให้พนักงานออกกำลังกายง่ายขึ้นด้วยวิธีต่อไปนี้ 

✅ จัดกิจกรรมสุขภาพ เช่น วิ่งเก็บก้าวเดิน ทำภารกิจอาหารสุขภาพ 

✅ จัดคลาสออกกำลังกาย เช่น แอโรบิก ซุมบ้า โยคะ 

 

 3.จัดอาหารและขนมเพื่อสุขภาพในที่ทำงาน

อาหารที่ดีช่วยเพิ่มพลังงานและสมาธิของพนักงาน องค์กรสามารถ

✅ มี เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ในโรงอาหาร เช่น อาหารที่มีโซเดียมต่ำ น้ำตาลน้อย และโปรตีนสูง 

✅ ตั้ง มุมขนมสุขภาพ เช่น ถั่ว ผลไม้ หรือโยเกิร์ต แทนขนมที่มีน้ำตาลสูง 

✅ ลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง และส่งเสริมให้ดื่มน้ำเปล่าแทน 

การสนับสนุนโรงอาหารสุขภาพดี-SAKID

 

4.ดูแลสุขภาพจิตของพนักงาน

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน องค์กรสามารถช่วยดูแลสุขภาพจิตพนักงานได้โดย

✅ จัดกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น คลาสโยคะ นั่งสมาธิ หรือ Workshop จัดการความเครียด 

✅ มี Private Consult Online ให้คำปรึกษาสุขภาพจิต สำหรับพนักงานที่ต้องการความช่วยเหลือ 

✅ สนับสนุน Work-Life Balance เช่น นโยบายทำงานแบบยืดหยุ่น (Flexible Work) หรือให้พนักงานมีวันลาพักผ่อนที่เพียงพอ 

 

5.ให้แรงจูงใจในการดูแลสุขภาพ

การมีสุขภาพดีควรเป็นเรื่องสนุกและได้รับรางวัล! องค์กรสามารถสร้างแรงจูงใจให้พนักงานหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เช่น 

✅ จัดการแข่งขันสุขภาพ เช่น ใครเดินครบ 10,000 ก้าวต่อวันได้ต่อเนื่อง 1 เดือน รับของรางวัล 

✅ ให้โบนัสสุขภาพ เช่น พนักงานที่ไม่เคยลาป่วยเลยใน 6 เดือน ได้รับรางวัลพิเศษ 

✅ มีแอปพลิเคชันติดตามสุขภาพ ที่ช่วยให้พนักงานแข่งขันกันเพื่อสุขภาพที่ดี

ภาพกิจกรรม-Lbeauty-SAKID

 

สุขภาพที่ดีของพนักงาน คือความสำเร็จขององค์กร 

 

      เมื่อพนักงานมีสุขภาพที่ดี ก็จะสามารถทำงานได้ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และมีแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น องค์กรที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพพนักงาน ไม่เพียงแต่ช่วยให้พนักงานมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยให้องค์กรเติบโตอย่างยั่งยืนอีกด้วย เริ่มต้นวันนี้ กับ SAKID ที่จะเข้ามาช่วยดูแลกิจกรรมสุขภาพในองค์กรไม่ว่าจะแข่งสะสมก้าวเดิน ภารกิจอาหารที่มีโค้ชเป็นนักกำหนดอาหาร หรือจะ Workshopจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เรื่องอาหารโดยนักกำหนดอาหาร เรื่องออกกำลังกายโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา และสุขภาพใจโดยนักจิตวิทยา มาร่วมส่งเสริมให้พนักงานดูแลสุขภาพของตัวเองกับ SAKID กันได้นะคะ 

แหล่งอ้างอิง 

World Health Organization. (2020). Workplace health promotion. https://www.who.int/occupational_health/topics/workplace/en/ 

 

Centers for Disease Control and Prevention. (2022). Workplace Health Promotion. https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/index.html 

 

World Economic Forum. (2023). The Future of Workplace Wellness: Trends and Strategies. https://www.weforum.org/agenda/2023/01/workplace-wellness-health-trends-2023 

บทความที่น่าสนใจ

Cover-Pmat-2022

HR tech Thailand 2022

กิจกรรมออกบูธ HR tech Thailand 2022

วันที่ 19-20 ตุลาคม 2565  SAKID  ได้ออกบูธประชาสัมพันธ์แอพลิเคชั่น “สะกิด” ในงาน HR Tech เพื่อแนะนำให้รู้จักกับแอพว่าใช้ออกแบบกิจกรรมสุขภาพอย่างไร และเปิดให้ทดลองใช้ ฟรี 7 วัน เพื่อให้คนในองค์กรสามารถเล่นภารกิจสุขภาพดีได้ โดยมีโค้ชนักกำหนดอาหารคอยให้คำปรึกษาในแอพสะกิดตลอด 7วัน 

อ่านต่อ »
Super market tour-SAKID

WORKSHOP ONLINE Supermarket tour กับ นักกำหนดอาหาร

กิจกรรม  “Supermarket Tour”

เมื่อวันที่ 13 มีนาคม 2566 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop “Supermarket Tour”  ให้กับบริษัทเอสพี อินเตอร์แมค โดย นักกำหนดอาหารได้ให้ทิคการอ่านฉลากแบบง่าย การเลือกซื้อวัตถุดิบ และอาหารสด จากตลาด ร้านค้าทั่วไป และ ร้านสะดวกซื้อ 

อ่านต่อ »
happinometer

Happinometer เครื่องมือวัดความสุขได้ง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง

หลายต่อหลายครั้งที่เราทำงานไปเรื่อย ๆ แล้วเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ชวนมาทำแบบประเมินวัดความสุขกับ Happinometer กัน โดยแบบประเมินนี้เหมาะกับคนทำงาน

อ่านต่อ »

สวัสดิการพนักงาน สายเฮลตี้ พนักงานสุขภาพดีมีอะไรบ้าง

ในยุคที่ “สุขภาพ” กลายเป็นหัวใจของชีวิตการทำงาน การให้ สวัสดิการพนักงาน (Employee Benefits) ที่ตอบโจทย์เพียงแค่เงินเดือนหรือโบนัสอาจไม่เพียงพออีกต่อไป องค์กรยุคใหม่จึงเริ่มหันมาพัฒนา “สวัสดิการสายเฮลตี้ (Healthy Employee Benefits)” เพื่อดูแลสุขภาพทั้งกายและใจของพนักงานอย่างรอบด้าน สวัสดิการลักษณะนี้ไม่ได้เป็นเพียง “ของแถม” แต่คือกลยุทธ์สำคัญในการสร้าง องค์กรสุขภาพดี (Healthy Organization) ที่มีพนักงานสุขภาพดี มีแรงบันดาลใจ

อ่านต่อ »
จัดโต๊ะทำงาน

“จัดโต๊ะทำงาน” สร้างสุขในการทำงานง่ายๆ ด้วยความเป็นระเบียบ

เคยไหม? ก่อนเริ่มทำงาน ต้องจัดโต๊ะ จัดห้องให้เรียบร้อยก่อน ไม่งั้นจะรู้สึกหงุดหงิด ไม่มีสมาธิทำงาน ไขประโยชน์ของการจัดโต๊ะทำงาน พร้อมเทคนิคจัดโต๊ะ เคลียร์สมอง!

อ่านต่อ »
template -healthy canteen-SAKID

WORKSHOP Healthy Canteen สำหรับแม่ครัว พ่อครัว

กิจกรรม Healthy Canteen สำหรับแม่ครัว พ่อครัว
กิจกรรม Healthy Canteen สำหรับแม่ครัว พ่อครัว ที่บริษัท TBC โดยจะมีกิจกรรมการอบรมการเลือกใช้เครื่องปรุง น้ำมัน ผัก และสมุนไพร ในการปรับสูตรอาหารให้สุขภาพดีขึ้นและยังคงกินได้อย่างอร่อยถูกปาก การสนับสนุนให้พ่อครัวแม่ครัวทำอาหารทางเลือกสุขภาพเพื่อเปิดโอกาสทางเลือกของผู้ซื้ออาหารให้มีตัวเลือกอาหารสุขภาพที่หลากหลายมากขึ้น การให้ความรู้เรื่องพลังงานและสารอาหาร การตักอาหารข้าวราดแกงขายให้พนักงานในสัดส่วนที่ถูกต้องเพื่อลดการเกิดโรค NCDs การอบรมเรื่องผู้สัมผัสอาหารการจัดเก็บวัตถุดิบ การล้างผัก การปรุงอาหารให้ถูกต้องตามหลักอนามัย และเรื่องความสะอาดสุขอนามัยของผู้ทำอาหาร

อ่านต่อ »
URL Copied!

Health talk เริ่มต้นสุขภาพดี @Kubota

Health talk เริ่มต้นสุขภาพดีทำได้ทุกวัน

วันที่ 31 มีนาคม  2568  SAKID ได้จัดกิจกรรม เริ่มต้น สุขภาพดีทำได้ทุกวัน ให้กับพนักงานบริษัทคูโบต้า อมตะนคร โดยนักกำหนดอาหารได้มาร่วมพูดคุยและให้ความรู้ทริคการกินอาหารในชีวิตประจำวันที่อร่อยแล้วยังสุขภาพดีได้ เราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อลดความเสี่ยงของโรคNCDsและมีสุขภาพที่แข็งแรง เริ่มต้นด้วยทริคการเลือกกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ  การลดอาหารที่มีความเสี่ยงต่อโรคไขมัน ทริคการเลือกกินสายบุฟเฟ่ ทริคเลือกกินสายปาร์ตี้

Cover-healthy break-SAKID

Workshop healthy break

Workshop healthy break วันที่ 25 กุมภาพันธ์  2568 SAKID  ได้จัดกิจกรรม Cooking...

Healthy Workshop

กิจกรรม  “Healthy Workshop” เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2565  SAKID  ได้จัดกิจกรรม Workshop ...

workshop-ergonomics-SAKID

Workplace Ergonomics Workshop

กิจกรรม  Workshop “"Workplace Ergonomics Workshop” เมื่อวันที่ 11  ธันวาคม  2567 SAKID ...

Cover-Pmat-2023-Sakid

HR tech Thailand 2023

กิจกรรมออกบูธ HR tech Thailand 2023 วันที่ 14-15 มิถุนายน 25656 SAKID ...

แยกขยะในที่ทำงาน-Sakid head
URL Copied!

แยกขยะในที่ทำงาน เรื่องง่าย ๆ ที่ทุกคนทำได้

         แยกขยะในที่ทำงาน เป็นเรื่องที่ไม่ยากถ้าเรารู้และเข้าใจ เพราะในแต่ละวัน ที่ทำงานของเราสร้างขยะจำนวนไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นถ้วยกาแฟ กล่องอาหารกลางวัน กระดาษที่ใช้แล้ว หรือขยะรีไซเคิลอื่น ๆ ถ้าเรารู้จักแยกขยะให้ถูกประเภทตั้งแต่ต้นทาง ก็สามารถลดปัญหาสิ่งแวดล้อมได้อย่างมาก ที่สำคัญยังทำให้ที่ทำงานสะอาดและน่าอยู่ยิ่งขึ้นด้วย

ขยะในที่ทำงานมีกี่ประเภท?

โดยทั่วไป สามารถแบ่งขยะในที่ทำงานออกเป็น 4 ประเภทหลัก ได้แก่

1.ขยะทั่วไป: ขยะที่ไม่สามารถรีไซเคิลได้ เช่น กล่องโฟม ซองขนม ถุงพลาสติกมันเยิ้ม

2.ขยะรีไซเคิล: ขยะที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ เช่น ขวดน้ำพลาสติก กระดาษ กล่องนม กระป๋องอลูมิเนียม

3.ขยะเปียก: เศษอาหาร เศษผลไม้ เศษกาแฟหรือชา

4.ขยะอันตราย: ถ่านไฟฉาย หลอดไฟ สเปรย์ กระป๋องสี

ประเภทขยะในที่ทำงาน-SAKID

วิธีแยกขยะอย่างง่ายในออฟฟิศ

 

✅ ทิ้งให้ถูกถัง: ใช้ถังขยะที่แยกชัดเจนตามประเภท และติดป้ายกำกับให้เข้าใจง่าย

 

✅ ล้างก่อนทิ้ง: โดยเฉพาะขยะรีไซเคิล เช่น ขวดนมหรือกล่องนม ควรล้างให้สะอาด

 

✅ ไม่ปนกัน: ขยะรีไซเคิลที่ปนเศษอาหารจะทำให้ไม่สามารถรีไซเคิลได้

 

✅ มีจุดรวมขยะเฉพาะ: เช่น จุดทิ้งขวดน้ำหรือกระดาษที่พนักงานสามารถร่วมแยกได้ง่าย

ขยะก็สร้างเงินได้ !

 

ขยะหลายชนิดที่เรามักมองข้าม จริง ๆ แล้วสามารถสร้างรายได้ให้กับพนักงานหรือองค์กรได้ หากเราคัดแยกและเก็บรวบรวมอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะ “ขยะรีไซเคิล” 

 

1.กระดาษลัง
สามารถนำไปขายได้ในราคาประมาณ 2–4 บาทต่อกิโลกรัม โดยเฉพาะถ้ารวบรวมไว้อย่างเป็นระเบียบและแห้งสะอาด

 

2.ขวดพลาสติก (PET)
ขวดน้ำดื่มใสที่ถอดฉลากและล้างสะอาด จะมีราคาขายประมาณ 5–7 บาทต่อกิโลกรัม

 

3.กระป๋องอลูมิเนียม
เช่น กระป๋องน้ำอัดลม สามารถขายได้ราคาสูงถึง 30–40 บาทต่อกิโลกรัม

 

4.เศษโลหะต่าง ๆ
เช่น ลวด เหล็ก อลูมิเนียมชิ้นเล็ก ๆ ราคาประมาณ 5–10 บาทต่อกิโลกรัม แล้วแต่ชนิด

 

5.กล่องนมหรือกล่องน้ำผลไม้
หากล้างสะอาดก่อนนำไปขาย สามารถขายได้ประมาณ 3–5 บาทต่อกิโลกรัม

ทำอย่างไรให้การแยกขยะในที่ทำงานได้ผล?

• จัดถังขยะตามประเภท ให้มีป้ายระบุชัดเจน

• ให้ความรู้ Workshop  ที่มาที่ไปของขยะและการแยกขยะในที่ทำงาน

• ตั้งจุดรวมขยะรีไซเคิล เช่น จุดทิ้งขวดน้ำหรือกระดาษ

แยกขยะ-SAKID

ประโยชน์ของการแยกขยะ

1.สถานที่ทำงานสะอาด น่าอยู่  ลดกลิ่นและป้องกันแมลงรบกวน

2.ช่วยโลก ลดโลกร้อน  ลดปริมาณขยะฝังกลบ และสนับสนุนการรีไซเคิล

3.การมีส่วนร่วมในการขายขยะรีไซเคิล นำเงินที่ได้จากขยะมาเป็นเงินกินเลี้ยง หรือเบี้ยเลี้ยงพนักงาน

4.สร้างวัฒนธรรมองค์กรสีเขียว  พนักงานรู้สึกมีส่วนร่วม และส่งต่อแนวคิดไปยังครอบครัวและสังคม

        แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การแยกขยะอย่างถูกต้องจะสร้างผลดีต่อส่วนรวมอย่างมาก ถ้าทุกคนร่วมมือกัน แค่เรื่อง “ทิ้งให้ถูกที่” ก็สามารถช่วยโลกใบนี้ได้มากทีเดียว

         ส่วนบริษัทไหนที่กำลังมองหา Workshop เรื่องการแยกขยะในที่ทำงาน ให้กับพนักงาน โดยเรามีนักสิ่ง-แวดล้อมที่มาสำรวจออฟฟิศการตั้งถังขยะแยกประเภทแต่ละชนิดและสอนให้ความรู้ที่สนุกและใช้ได้จริง  สามารถสอบถามและช่วยออกแบบ Workshop ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์พนักงานในบริษัทได้  นอกจากนี้ SAKID ยังมี Workshop ด้าน Health and Wellness จากผู้เชื่ยวชาญเฉพาะด้านที่จะมาให้ความรู้แบบย่อยง่ายมีทั้งออนไลน์และไปถึงบริษัทกันเลย

แหล่งอ้างอิง

  • กรมควบคุมมลพิษ. (2564). แนวทางการคัดแยกขยะมูลฝอยในสำนักงาน. สืบค้นจาก https://www.pcd.go.th

    กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม. (2563). คู่มือแยกขยะอย่างถูกวิธี. สืบค้นจาก https://www.deqp.go.th

    กรุงเทพมหานคร. (2565). การจัดการขยะในสำนักงานสมัยใหม่. สืบค้นจาก https://www.bangkok.go.th

บทความที่น่าสนใจ

สุขภาวะองค์กร คืออะไร ช่วยบริษัทได้อย่าไงไร

สุขภาวะองค์กร (Organizational Wellbeing) หมายถึง การที่องค์กรมีระบบและวัฒนธรรมที่เอื้อต่อสุขภาพของพนักงาน ทั้งทางกาย ใจ สังคม และสิ่งแวดล้อมการทำงาน โดยมุ่งให้พนักงานมีคุณภาพชีวิตที่ดี และสามารถทำงานอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพสูงสุด

อ่านต่อ »

ทำไมบริษัทควรมีโปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงาน

โปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงานทำให้คุณภาพชีวิตของพนักงานดียิ่งขึ้น

แก่นหลักของการจัดการโปรแกรมดูแลสุขภาพพนักงานของอีทเวลล์คอนเซปต์คือการเปลี่ยนแปลงให้เกิดพฤติกรรมรักษาสุขภาพ ด้วยการให้ความรู้ที่ถูกต้อง การส่งเสริมให้เกิดทักษะการใช้ชีวิต และ การกระตุ้นให้มีกำลังใจด้วยการสร้างสังคมในที่ทำงานให้เกิดความตระหนักถึงการดูแลด้านสุขภาพ ปัจจัยเหล่นี้เป็นปัจจัยที่ส่งผลกระทบในระยะยาวต่อพฤติกรรมของพนักงาน

อ่านต่อ »
well-being ไม่ใช่ดูแลพนักงาน

Well-being ไม่ใช่แค่ดูแลพนักงาน แต่ขอรับรองมาตรฐานได้ด้วย

ในปัจจุบันองค์กรต่าง ๆ ให้ความสำคัญการดูแลด้าน Well-being หรือสุขภาวะที่ดีของพนักงาน เพราะเล็งเห็นว่าพนักงานเป็นทรัพยากรที่สำคัญที่สุดขององค์กร ในการดำเนินกิจกรรมให้เป็นไปตามเป้าหมายขององค์กร หากพนักงานมีความสุขก็จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน และมีความผูกพันต่อองค์กร แต่ทราบหรือไม่ว่านอกจากนี้ยังสามารถขอรับรองมาตรฐานที่เกี่ยวข้องได้หลายมาตรฐาน ซึ่งทำให้มั่นใจว่ากิจกรรมด้าน Well-being ที่จัดให้พนักงานมีความครบถ้วนหรือไม่ เพื่อให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด และหากองค์กรได้รับรางวัลมาตรฐานเหล่านี้ ยังเป็นการสร้างชื่อเสียงให้แก่องค์กร สร้างภาพลักษณ์ต่อผู้เกี่ยวข้องทั้งพนักงาน ลูกค้า และบุคคลภายนอกในการเป็นองค์ที่มีความใส่ใจพนักงาน

อ่านต่อ »
ตัวอย่าง สวัสดิการ พนักงาน

[Case Study] ตัวอย่างสวัสดิการพนักงานจากทั่วโลก

เพราะ ‘คนทำงาน’ เป็นสิ่งที่องค์กรควรลงทุนมากที่สุด และการลงทุนนั้นก็คือสวัสดิการที่จะช่วยให้พนักงานมีชีวิตที่ดีได้ ชวนไปสำรวจตัวอย่างสวัสดิการพนักงานจากทั่วโลกกัน

อ่านต่อ »
Sakid -thumbnail -เมื่อมีคนในองค์กร มีไขมันในเลือดสูง

ทำอย่างไร เมื่อคนในองค์กรมีไขมันในเลือดสูง

ทุกธุรกิจ ทุกองค์กร มีการจัดการคนทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกันไป ถ้าวันนี้ลองสังเกตดูว่า พนักงานของเรา ยังมีความสุขในการทำงานหรือไม่ การทำงานของแต่ละคนมีประสิทธิภาพที่ตอบโจทย์องค์กรมากแค่ไหน และคุณภาพชีวิตของพนักงานดีขึ้นทุกด้านรึเปล่า หากผู้นำหรือผู้บริหารสามารถมองจุดนี้ได้ ธุรกิจก็จะสามารถเดินหน้าต่อไปได้อย่างยั่งยืน

อ่านต่อ »
managing-cover-SAKID

จัดการความเสี่ยง เริ่มต้นที่สุขภาพพนักงาน

 กิจวัตรประจำวันของพนักงานออฟฟิศนอกจากจะนั่งทำงานอย่างยาวนานแล้ว สิ่งหนึ่งที่พบเจอในองค์กรเมื่อตรวจสุขภาพประจำปี นั่นก็คือ ค่าไขมันสะสมสูงอาจจะเพราะว่าการเลือกกินอาหารที่มีไขมันสูง น้ำหวาน ซึ่งอาจจะเข้าใจได้ว่าเกิดจากวัฒนธรรมองค์กรที่ช่วงบ่ายๆ เหนื่อยๆ มีความเครียดในที่ทำงานจนต้องหาน้ำหวาน ขนม มากิน ผนวกกับการนั่งทำงานนานๆ ไม่ขยับตัวจนไม่เกิดการเผาผลาญของร่างกายและนี่คือพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคต่างๆ อย่างเช่น อ้วนลงพุง ไขมันในเลือดสูง ไขมันพอกตับ ไตรกลีเซอไรด์สูง เบาหวาน เป็นต้น

อ่านต่อ »